Pendahuluan: Ini jelas merupakan hidangan nabati, tetapi memiliki reputasi sebagai "daging nabati". Anak-anak sering makan kalsium untuk melengkapi pencernaan mereka.
Ada banyak hidangan vegetarian yang berharga dalam pola makan kita sehari-hari. Rasanya enak dan bergizi. Hidangan ini tidak kalah dengan hidangan daging, jadi orang akan memberinya reputasi, terutama "daging nabati", yang jelas merupakan hidangan vegetarian, tetapi memiliki reputasi seperti itu. Terlihat memiliki status yang tinggi di benak masyarakat. Hidangan nabati ini kaya akan protein dan dapat menjadi suplemen yang baik bagi tubuh manusia. Merupakan pilihan yang baik baik untuk orang dewasa maupun anak-anak, terutama bagi mereka yang sedang dalam masa tumbuh kembang. Bagi anak-anak, makan teratur juga bisa membantu menambah kalsium, dan jika makan terlalu banyak tidak perlu khawatir makanan menumpuk. Saya akan share cara memasak ramuan ini dengan Anda secara detail, terutama di musim semi tonik, jangan sampai ketinggalan. .
Praktik Tahu Bao Bao:
Bahan cadangan: 400 gram tahu, 1 butir telur, 2 sendok saus tomat, sedikit pati, 1 sendok kecap hitam, 1 sendok kecap, 1 sendok gula, sedikit garam, dan daun bawang secukupnya;
Proses produksi: Langkah pertama siapkan mangkuk, masukkan kecap, kecap encer, kecap hitam, gula pasir, garam dan sedikit pati, aduk rata, lalu gunakan sedikit air untuk mencairkannya menjadi saus, sisihkan;
Langkah kedua adalah memasukkan potongan tahu ke dalam panci berisi air mendidih dengan garam terlebih dahulu. Tahu akan keluar dari panci dalam 2 menit.Bilas tahu dengan air bersih, potong sedikit lebih besar, dan siapkan 2 sekaligus Mangkuk kecil
Langkah ketiga adalah meletakkan pati kering dan cairan telur secara terpisah.Setelah tahu yang sudah dipotong terkontrol air, masukkan ke dalam pati dan lapisi dengan pati di kedua sisinya, lalu celupkan ke dalam cairan telur kocok. Tuang sedikit minyak goreng;
Langkah keempat, masukkan potongan tahu yang sudah dibungkus ke dalam wajan dan mulailah menggoreng pelan-pelan.Saat tahu sudah berbentuk dan salah satu sisinya berubah warna, Anda bisa membaliknya dan terus menggoreng hingga kedua sisi tahu digoreng. Tuang saus yang sudah disiapkan ke dalam panci;
Langkah kelima, tutup dan didihkan sebentar, kira-kira 1 menit, setelah tahu benar-benar dibumbui, taburi daun bawang cincang dan keluar dari panci.
Ringkasan editor: Tahu dikenal dengan istilah daging nabati. Saya yakin banyak orang yang tahu bahwa meskipun tahu adalah makanan olahan, tapi rasanya dan nilainya sangat kaya, tahu olahan kaya akan kebutuhan tubuh manusia. Beragam nutrisi terutama protein dan kalsium sangat kaya yang dapat menjadi suplemen yang baik bagi tubuh manusia. Oleh karena itu, tahu jelas merupakan hidangan vegetarian, tetapi memiliki reputasi daging nabati. Anak-anak dalam keluarga biasanya makan tahu, yang juga dapat membantu Jangan lewatkan fungsi pencernaan. Ada banyak cara untuk memasak tahu. Menumis, menggoreng, dan menggoreng adalah pilihan yang baik. Anda dapat memilih sesuai dengan preferensi pribadi, mempelajari berbagai cara makan tahu, dan cara Anda ingin makan. Menghitung.
Tips memasak:
1. Rebus tahu dalam panci terlebih dahulu, yang dapat meningkatkan ketangguhan tahu dan membuatnya tidak mudah pecah saat digoreng di dalam wajan, jadi langkah ini sangat diperlukan, atau bisa sangat baik jika direndam dalam air garam ringan sebentar Efek;
2. Tahu pertama-tama dilapisi dengan lapisan pati dan kemudian cairan telur. Lapisan kental dapat terbentuk pada permukaan tahu. Setelah digoreng, akan sangat renyah dan lezat. Saat menggoreng tahu, perhatikan keseluruhan proses dengan api kecil dan goreng perlahan , Jangan menggunakan api besar hanya karena Anda tidak sabar, jika tidak tahu akan menggoreng;
3. Sesuaikan sausnya terlebih dahulu Setelah tahu digoreng, tuangkan beberapa saat yang bisa membuat tahu lebih enak, jadi saus juga kunci masakan ini, jangan dikurangi.
Tahu perlahan-lahan mengandung protein dan kalsium. Jangan lewatkan memakannya. Jika menurut Anda resep tahu itu enak, silakan kumpulkan dan pelajari cara membuatnya, atau bagikan dengan lebih banyak orang untuk dipelajari!
- Biskuit yang menjadi obsesi anak-anak akhir-akhir ini, tidak ditambah air atau minyak, renyah dan lezat, tidak ada ketenangan pikiran.
- Saat menggoreng ikan jangan langsung dimasukkan ke dalam wajan, tambahkan 1 langkah lagi, kulit tidak akan pecah, wajan tidak akan lengket, daging akan empuk dan tidak amis.
- Bagaimana cara membuat roti kubis hijau tidak berubah warna? Kuasai sedikit trik, isian tidak akan menguning
- Tidak perlu membeli keju, ajari Anda membuat sendiri dengan susu, biaya rendah, rasa enak, tanpa bahan tambahan, makan dengan santai
- Saat memasak mie, jangan buka panci langsung di bawah air, kuasai sedikit trik, mie itu halus dan khas.
- Ada trik untuk mengukus bakpao tanpa deformasi, menguasai 3 skill, bakpa yang empuk dan tidak roboh, dan tidak kalah dengan toko sarapan pagi.
- Ada ketrampilan menyesuaikan siomay domba tanpa daging kambing, jangan hanya menambahkan daun bawang dan jahe, daging domba master 1 butir segar dan tidak berbau aneh
- Anak-anak suka makan nugget ayam goreng, tidak perlu membelinya, mengajari Anda cara membuatnya di rumah, keemasan dan renyah, enak dan lebih higienis
- Stroberi enak dan sulit diawetkan? Ajari Anda cara membuat selai stroberi, kuasai metode yang benar, tidak akan buruk setelah setengah tahun
- Tidak perlu menambahkan mentega, tidak perlu lewat, 5 yuan untuk membuat biskuit, tipis dan renyah, lezat dan meningkatkan kekebalan