"Unsur-unsur yang diperlukan tubuh manusia yang terkandung dalam daging sapi adalah yang tertinggi, tertinggi, dan paling melimpah. Ini meliputi: protein, zat besi darah, vitamin, seng, fosfor, dan berbagai asam amino. Tubuh manusia menyerap beragam makanan. Tidak mungkin mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan, tetapi itu asupan yang paling langsung dan penuh dari daging sapi. Apalagi, daging sapi memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Dari 22 asam amino yang dibutuhkan tubuh manusia setiap hari, lebih dari setengah amina Asam amino dapat diproduksi oleh tubuh manusia, namun terdapat 8 macam asam amino yang tidak dapat diproduksi dalam tubuh manusia yang disebut asam amino esensial yang harus dicerna dari makanan.Pangan daging sapi mengandung 8 asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Selain itu, 100% terserap, dan nutrisi hewan atau tumbuhan tidak dapat dibandingkan dengan daging sapi. Oleh karena itu, ada pepatah mengatakan bahwa makan sepotong daging sapi sepadan dengan gizi sehari. Bagian tanpa lemak kaya akan protein berkualitas tinggi, zat besi, Nutrisi yang sangat baik seperti vitamin B kompleks. Protein merupakan nutrisi yang sangat diperlukan untuk pemeliharaan kesehatan manusia. Protein, gula, dan lemak adalah tiga nutrisi utama yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, dan juga merupakan nutrisi terpenting bagi kehidupan. Otot, kulit, organ, dan tulang kita Pembuluh darah, rambut, kuku, dan lain-lain semuanya tersusun darinya, dan mereka juga merupakan bahan mentah untuk produksi darah, hormon, oksigen, zat pemancar saraf, dan zat kekebalan. Daging sapi mengandung asam amino esensial yang seimbang, dan protein yang terkandung dalam makanan terdapat di dalam tubuh. Ini diuraikan dan dimanfaatkan oleh unit kecil asam amino, tetapi asam amino esensial tidak dapat disintesis dari tubuh dan perlu ditambahkan dari makanan. Asam amino esensial-8 untuk orang dewasa dan 10 untuk anak-anak. Ciri lain dari daging sapi adalah mengandung nutrisi yang seimbang. Asam amino dalam tahap perkembangan. Anak-anak memiliki fisik yang kuat; fungsi pencernaan lansia menurun dan kapasitas penyerapan berkurang, sehingga mereka perlu mengonsumsi lebih banyak. Daging sapi kaya akan zat besi, yang mudah diserap tubuh, dan mengangkut oksigen dan energi ke seluruh bagian tubuh. , Semua mengandalkan heme dari sel darah merah dalam darah. Dan komponennya tidak bisa kekurangan zat besi. Zat besi yang terkandung dalam makanan terbagi menjadi dua macam. Wanita yang sering menurunkan berat badan rentan mengalami anemia. Bagi yang ingin menjaga energinya, cegah Anemia sangat penting, Cita rasa asli daging sapi, terutama kandungan nutrisi di dalamnya, diatur secara ketat melalui proses pendinginan, pencairan, pemanggangan, dan penyajian. Steak gorengnya empuk dan berair, dengan nilai gizi yang tinggi. (Dari Di Baidu) " Bahan
- daging panggang 100 gram
- Bawang 50 gram
- Lada hitam Jumlah yang tepat
- gula putih Sedikit (mungkin tidak menambah)
- saus tiram sedikit
- mentega Jumlah yang tepat
Aksesoris
- lain Rasa
- Goreng Kerajinan
- Dua puluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Semua bahan sudah siap
- 2 Tambahkan semua bumbu ke dalam mangkuk besar, oleskan di atas steak dan rendam selama 10 menit
- Selama pemakaian, kalau dagingnya enak tidak perlu direndam, biar steak gorengnya punya cita rasa asli. Saya beli ini di supermarket dan perlu direndam. Rasa gorengnya masih enak.
- 4 Panaskan dalam wajan anti lengket, tambahkan mentega dan mulailah menggoreng steak, minyak zaitun jika Anda tidak suka mentega
- 5 Lap bawang bombay yang sudah dibumbui, lalu masukkan bawang bombai ke dalam mangkuk untuk digunakan nanti, goreng steak hingga warnanya berubah dan mulai membalik.
- 6Ini adalah warna yang dibalik. Goreng sesuai warna yang ditunjukkan pada gambar
- 7 Goreng keduanya hingga 7 matang, lalu tambahkan bumbu bawang bombay, tumis bawang bombay hingga matang
- 8 kemangi cincang, masukkan, goreng sebentar, lalu sajikan
- 9 gambar selesai
- 10 gambar selesai
- 11 gambar selesai
- 12 gambar selesai
-
- Steak lada hitam
-
- Burger Daging Sapi Foie Gras
-
- Udang Panggang dengan Keju Kuning Telur
-
- Nasi Panggang Sosis
-
- Pangsit kristal
-
- Mang Sayur Kukus
-
- Mie Udang dan Telur
-
- Pilaf domba
-
- Nasi Goreng Emas
-
- Nasi Versi Rice Cooker Chicken Hammer Claypot
-
- Telur Orak-Arik dengan Daging Sapi dan Pleurotus Corni
-
- Nasi kastanye