Asparagus segar kaya akan protein, vitamin dan mineral seperti kalsium dan fosfor, merupakan sayuran kelas atas dengan nilai gizi tinggi dan dikenal di dalam dan luar negeri. Dan Maret adalah musim ketika asparagus mulai dijual dalam jumlah banyak. Asparagus itu enak, dan serat makanannya lembut dan enak, yang bisa meningkatkan nafsu makan dan membantu pencernaan. Ini juga merupakan makanan sehat dan makanan anti-kanker komprehensif, yang melindungi pembuluh darah, menurunkan lemak, membersihkan mulut dan mengurangi rasa berminyak serta mengurangi berat badan. asparagus Bundel kecil Daging babi asap 2 tablet Kecap Ikan Kukus 1 sendok
Langkah 1
Buang akar tua, kupas dan cuci asparagus segar
Langkah 2
Pisahkan asparagus, potong menjadi beberapa bagian, dan rebus dengan air mendidih
LANGKAH 3
Potong irisan bacon menjadi kubus untuk digunakan nanti
LANGKAH 4
Mulai penggorengan, tambahkan sedikit minyak, tambahkan bacon cengkeh dan tumis hingga harum. Baconnya sendiri relatif berminyak, jadi Anda tidak perlu menambahkan banyak minyak, yang lebih sehat
LANGKAH 5
Tambahkan asparagus dan tumis secara merata
LANGKAH 6
Tuang sedikit kecap ikan kukus, aduk rata, taruh di piring
-
- Daxue Runzao Nourishing: Lobak, Sepatu Kuda dan Sup Domba
-
- ##
-
- Daging Domba yang Direbus
-
- Bubur millet kurma merah
-
- #Cepat dan bergizi, hidangan wajib musim dingin keluarga saya#Mie rebus vegetarian ala rumahan
-
- #Masa kecil berbeda, makanan berbeda#Kue isi telur
-
- Kue Isi Telur#Festival Hot Pot Liren#
-
- Polenta Ubi Jalar Putih
-
- Menara topi Natal
-
- Rumah roti jahe Natal
-
- Rumah roti jahe Natal-sebuah rumah kecil di dunia dongeng
-
- Kue Natal Coklat Klasik