Persiapan bahan
Rendam biji teratai semalaman terlebih dahulu
Jamur salju dibelah dua + direndam dalam air
Saya menggunakan jamur salju segar. Lemnya cepat dan rasanya enak. Keluarga kami bertiga menggunakan setengah bunga setiap kali. Setengah bunga sisanya disimpan di lemari es dan disimpan untuk digunakan lagi.
Jamur salju yang direndam, potong kecil-kecil
Cuci kurma merah dan buang bijinya, dan cuci wolfberry
Cara cepat mengencangkan kurma merah disebutkan dalam resep saya sebelumnya, Anda bisa pergi dan memeriksanya
Masukkan jamur salju, kurma merah, dan biji teratai ke dalam casserole
Tambahkan 4 mangkuk air
Nyalakan api besar ke api kecil, dan masak terus selama 30 menit. (Semua orang harus memperhatikan di sini, karena jamur putih segar menghasilkan lem yang baik, jadi selalu periksa apakah ada pasta bagian bawah)
Tambahkan wolfberry dan masak selama 10 menit
Tambahkan gula batu (Jika Anda tidak yakin apakah manisnya sudah cukup, ingatlah untuk menambahkan sedikit dulu, coba tambahkan)
Setelah gula batu mencair, Anda bisa memakannya Penuh kolagen