"Sallotia adalah salah satu sayuran yang paling banyak mengandung vitamin dan mineral. Sallotia memberikan kondisi material untuk memastikan kebutuhan fisiologis tubuh dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sallotia mengandung lebih banyak karoten daripada kacang-kacangan, Tomat dan melon berlimpah, dan juga kaya vitamin C. Setelah memasuki tubuh manusia, mereka dapat meningkatkan metabolisme sel kulit, mencegah kekasaran kulit dan pigmentasi, membuat kulit cerah dan bersih, serta menunda penuaan. Pagi harinya, saya pergi ke kebun sayur dan memetik segenggam bulu ayam. Ini alami dan bebas pestisida, tapi agak awet muda dan banyak ditanam. Akhir-akhir ini suhunya tinggi, dan jika tidak dimakan, ia akan mekar. Fenugreek merupakan sayuran berdaun hijau dengan masa pertumbuhan terpendek di pasaran, pada musim panas dapat dipanen sekitar 20 hari setelah tanam. Ada dua syarat untuk membeli bulu ayam: yang satu segar (kesegarannya harus tinggi), bulu ayam sangat empuk, dan kemungkinan besar akan kehilangan air dan menyusut. Setelah air hilang dan kemudian disemprot, atrofi ujung daun muda tidak dapat pulih kembali. Jadi jangan beli yang ujung daunnya layu karena yang ujungnya tetesan airnya menunjukkan kesegaran tertinggi. Yang kedua adalah empuk (yaitu, jangan membeli yang lama, yang gelap sudah tua dan yang terang empuk). Tangkai daun dengan periode pertumbuhan yang panjang juga panjang, secara umum lebih pendek (panjangnya tidak boleh melebihi 15 cm). " Bahan
Aksesoris
- minyak Jumlah yang tepat
- garam 1 sendok teh
- Mie ayam 1 sendok teh
- Bawang putih 2 kelopak
- Bawang putih Rasa
- menggoreng Kerajinan
- sepuluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Bulu ayam rumahan, masukkan segenggam kembali
- Buang akar dan daunnya yang menguning, cuci bersih dan tiriskan airnya
- 3 Siapkan dua siung bawang putih, kupas dan ratakan dengan pisau
- 4 Angkat penggorengan, tambahkan bawang putih, dan goreng bawang putih dengan api kecil
- 5 Tambahkan bulu ayam dan tumis cepat dengan api sedang-besar sampai matang.
- 6 Bumbui dengan garam dan bubuk ayam untuk disajikan.
Tips
Fencao bisa dimasak atau digoreng, dan juga bisa dibuat menjadi sup sayuran atau saus dingin. Gunakan bulu ayam untuk membuat masakan, tumis dan rebus terlalu lama untuk menghindari hilangnya nutrisi.
-
- #ACABing Star Competition#Pasangan Kentang Ungu
-
- #ACA Baking Star Contest # Light Cream Crisp Small Row Buns
-
- Biskuit kentang wijen
-
- Biskuit kancing lucu untuk teman
-
- Kue Ragi Merah
-
- Saus jeruk bali
-
- Raja Pleurotus yang Renyah
-
- Roti nanas
-
- nanas
-
- Tiga macam hidangan dalam saus tiram
-
- bayam
-
- Tahu bau dengan merica cincang