Pumpkin Saya memilih chestnut squash, ps. Supermarket special 9.9. Adik saya dan saya bisa makan tiga kali, 1/2 dikukus untuk dimakan, 1/4 untuk membuat sandwich, dan 1/4 di lemari es menunggu untuk dikembangkan.
Kupas labu kuning, potong kecil-kecil, dan kukus di atas panci selama 20 menit.
Setelah labu dikukus, tumbuk dengan garpu (garpu) selagi masih panas ps. Labu kastanye relatif kering, jangan tuang air kukus ke dalam piring, jika masih terlalu kering tambahkan sedikit air atau susu secukupnya, jangan terlalu encer.
2 butir telur asin dari perusahaan saudara perempuan saya untuk Festival Perahu Naga, dikupas dan dihilangkan proteinnya
Dua kuning telur asin berminyak
Kuning telur dihancurkan menjadi lumpur dengan qia
Campur bubur labu kuning dan kuning telur dengan qia, aduk rata
Kombinasi sempurna dari lumpur kuning telur ~
Masukkan cetakan ke dalam wajan, kocok telur, dan kukus selama kurang lebih tiga menit setelah air mendidih
Putih telur kukus berwarna putih dan empuk
Taruh telur kukus di atas irisan roti untuk nanti
Angkat tomat, potong menjadi empat irisan tebal dan sisihkan
Goreng irisan ham dalam wajan tanpa minyak di kedua sisinya selama kurang lebih 30 detik, lupa difoto
Siapkan dua potong roti dan lumuri bubur labu untuk nanti
Pesanan saya: irisan roti dan bubur labu daun selada dilipat dua tomat irisan roti telur irisan ham seiris tomat bubur labu penutup irisan roti
Campurkan bahan-bahan dengan bebas
Letakkan di bungkus plastik, karena pagi hari tangan terburu-buru, saya tidak akan menjelaskan cara mengemasnya. Setelah dibungkus, saya potong menjadi dua dengan pisau bergerigi.
Sandwich labu gandum utuh
Sandwich Labu Krim
Karena saya harus bawa ke perusahaan dan bungkus selapis plastik pembungkus untuk dimasukkan ke dalam kantung nasi, dan sisi kiri dan kanan pesta penyandang cacat berbeda.