"Smoothie adalah konsep makan sehat. Pada dasarnya smoothie adalah makanan sehat dalam cangkir. Bisa juga dipahami sebagai snack cepat saji atau makanan penutup yang kaya vitamin. Bahan utama smoothie adalah fresh Buah segar atau buah beku, dihancurkan dengan blender, tambahkan es serut, jus, lumpur, produk susu, dll, untuk dicampur menjadi minuman semi padat. Saat ini masih relatif dingin, semua buah beku tidak digunakan, hanya digunakan Saya membeli alpukat! " Bahan
- Alpukat 1 potong
- Yogurt hambar 220 g
- Stroberi 5 buah
Aksesoris
- Asli Rasa
- lain Kerajinan
- sepuluh menit membuang-buang waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 buah alpukat potong-potong dan buang bagian tengahnya
- 2 Tebas secara horizontal dan vertikal di tengah
- 3 Keluarkan daging buah dengan sendok
- 4 Bahan yang disiapkan: yogurt tawar buatan sendiri, madu, dan alpukat
- 5 Masukkan yogurt, alpukat, dan yogurt ke dalam cangkir pencampur jus
- 6 tombol start untuk mengalahkan secara merata
- 7 ini tercampur dengan baik
- 8 Potong stroberi menjadi potongan-potongan kecil, dan hiasi pinggiran cangkir terlebih dahulu
- 9 Tuang milkshake alpukat dan taburi partikel strawberry, dan kamu juga bisa taburkan sedikit oatmeal.
- 10 buah alpukat dan strawberry smoothie lengkap
Tips
Sesuaikan buah sesuai kesukaan anda, anda bisa menambahkan pisang, jeruk, blueberry
-
- Pasta Toon
-
- Telur Panggang dengan Alpukat
-
- Daging Domba Panggang dengan Bawang Putih Lada Hitam
-
- Pork Floss Apple Roll
-
- Daging ham tahu kering dan kubus sayur
-
- Roti Babi Saus Daun Babi
-
- Roti goreng daging sapi
-
- Roti kukus dengan kaldu ayam
-
- Kantong lemak bebek
-
- Roti babi kubis tua
-
- Bao Goreng
-
- Roti Labu dengan Saus Tahini