- Beras ketan 50 gram
- beras merah 50 gram
- Besi Batangan Yam 200 g
- Wijen hitam 10 g
- Asli Rasa
- memasak Kerajinan
- setengah jam memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Siapkan bahan. Tidak termasuk ubi, tambahkan 500-700ml air per 100g beras mentah. Ibu Yuzi berkata: Pressure cooker atau bubur casserole mulut dalam, lebih sedikit air yang menguap selama proses memasak, 100g beras mentah: 500ml air sudah baik; jika Anda menggunakan rice cooker atau panci rebus biasa untuk memasak bubur, airnya menguap dengan serius Tambahkan air, 100 gram beras mentah: 700 ml air untuk membuat bubur kental.
- Setelah beras 2m dicuci dengan lembut, ada banyak waktu untuk merendam selama satu jam, dan bubur yang dimasak akan lebih lembut.
- 3 Setelah air mendidih di dalam panci, masukkan beras, dan rebus lagi dengan api kecil. Ibu Yuzi berkata: Jika kamu menggunakan rice cooker atau pressure cooker untuk memasak bubur, maka ubi diolah dan nasinya dimasak bersama.
- 4 Untuk menangani ubi, kenakan sarung tangan untuk mengupas, mencuci, dan memotong dadu. Ibu pomelo berkata: 1. Jangan memotong ubi jauh sebelumnya, tidak akan terlambat memotong ubi sampai matang, jika tidak maka akan teroksidasi dan berubah warna. 2. Ketela menyebabkan tangan gatal, ini terutama karena keratan dan alkaloid pada ubi bersifat alergi terhadap manusia. Cuka putih secara efektif dapat meredakan alergi yang disebabkan oleh pengobatan ubi. Setelah dipotong dadu kecil, ubi tersebut dimasak, dan ubi tersebut dibuat tidak ada perbedaan gizi. Untuk mencegah oksidasi di udara, masukkan ke dalam panci segera setelah dipotong. Ibu Yuzi berkata: bengkuang kaya akan protein, karbohidrat dan trace element, yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan bayi. Pada saat yang sama, dapat membantu pencernaan dan memperkuat tubuh, terutama untuk bayi dan anak kecil.
- 5Proses memasak bubur utuh memakan waktu sekitar 35 menit. Setelah bubur, tumis biji wijen dengan api kecil hingga harum, kurang lebih 3 menit.
- 6 Tambahkan ke bubur. Bubur kental harum disajikan.
- 7 Menurut rekomendasi dari negara-negara Eropa dan Amerika dan pedoman diet Cina, makanan pokok: nasi setengah putih, setengah biji-bijian, adalah pengaturan nutrisi yang paling masuk akal, dan rasanya tidak terlalu kasar, dan bayi tidak akan menolaknya.
Tips
ID nomor publik: yzmmfood Pembaruan harian suplemen makanan bayi + makanan nutrisi bayi. Terima kasih telah menyukai resep Yuzi Mom, dan terima kasih telah menghormati resep aslinya. tips. 1 Jumlah yang diberikan adalah tentang satu keluarga dengan tiga orang. 2 Bagi orang yang memiliki kemampuan pencernaan normal dan mudah mengalami hiperasiditas atau acid reflux, gantilah beras ketan dengan nasi Ketela Buah
Sebelumnya
Bubur ayam sawah
Lanjut