Melihat suhunya semakin tinggi dan lebih tinggi, daging tetua saya belum jatuh, apa yang bisa saya lakukan! Untuk bisa memakai rok kecil yang bagus di musim panas, berat badan saya benar-benar turun akhir-akhir ini.
Seorang teman mengatakan kepada saya bahwa minum anggur merah dapat menurunkan berat badan. Saya menyarankan agar saya minum segelas anggur merah sekitar 50ml setiap hari sebelum tidur untuk menurunkan berat badan. Saya percaya, dan saya melakukannya selama lebih dari setengah bulan. Berat badan saya tidak turun sama sekali, tetapi saya menjadi gemuk lagi. Siapa yang tahan.
Jadi, bisakah anggur merah benar-benar menurunkan berat badan?
Pertama-tama kita harus tahu apa itu penurunan berat badan, tentu saja lemak, menurunkan berat badan adalah menguraikan dan mengkonsumsi lemak berlebih.
Kedua, mari kita lihat faktor-faktor yang dapat menurunkan berat badan oleh anggur merah dan melihat apakah anggur merah dapat memenuhi kebutuhan penurunan berat badan.
Kandungan VC, VE, dan karoten yang banyak dalam anggur merah, kekuatan antioksidannya dapat meningkatkan metabolisme yang semula menurun seiring bertambahnya usia.
Kedua, anggur merah mengandung bahan kimia yang dapat menurunkan berat badan. Sel hati dan lemak manusia bereaksi dengan empat bahan kimia alami utama dalam anggur untuk menghasilkan bahan kimia yang disebut asam ellagic, yang dapat memperlambat sel lemak yang ada. Pertumbuhan.
Selain itu anggur merah kaya akan zat besi, dan alkohol memiliki efek menyegarkan darah dan menghangatkan tubuh, sehingga dapat memperbaiki anemia, menghangatkan pinggang dan ginjal, efektif mengurangi penumpukan air dalam tubuh, dan mengurangi edema.
Dilihat dari ketiga poin di atas, paling banyak mempercepat metabolisme dan mengurangi edema, tidak berpengaruh pada penumpukan lemak. Oleh karena itu, jika Anda hanya ingin menurunkan berat badan dengan meminum anggur merah, kemungkinan besar Anda akan kecewa. Jalan pintas, hanya makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak adalah solusi yang tepat.
Tetapi jika Anda takut berat badan bertambah dan tidak bisa menolak godaan anggur yang baik, maka tetap bijaksana untuk memilih anggur.
Ketika Anda sedang dalam periode penurunan berat badan, Anda dapat memilih anggur bersoda sebanyak mungkin. Kandungan kalori pada anggur bersoda lebih rendah daripada kebanyakan anggur. Namun, Anda harus memperhatikan label anggur dan memilih label bertanda "BrutNature" dan " Anggur "Extra Brut" atau "Brut".
Anggur putih bertubuh ringan juga merupakan pilihan yang baik. Coba pilih anggur putih dari daerah sejuk seperti Prancis, Jerman, dan Italia, di mana kandungan kalori anggur akan relatif rendah.
Jika Anda hanya tertarik pada anggur merah, yang terbaik adalah memilih anggur merah kering bertubuh ringan, dan kandungan alkoholnya harus serendah mungkin.
Harus ada pengekangan dalam jumlah gelas. Meski anggur merah memiliki puluhan ribu khasiat, tetap saja wine. Minum terlalu banyak masih bisa mempengaruhi tubuh manusia. Satu gelas per malam sudah cukup. Anda tidak hanya bisa merasakan keindahan alkohol, tapi juga Jangan khawatir tentang sakit kepala yang disebabkan oleh mabuk.
Umumnya satu jam sebelum tidur adalah waktu minum terbaik.Segelas anggur merah dapat membantu Anda cepat tertidur dan meningkatkan kualitas tidur Anda, sangat cocok untuk orang yang stres di siang hari.
- Berbalik dan bunuh BBA dalam hitungan detik! Kedua mobil ini agak bingung bahkan untuk yang berpengetahuan luas
- Negara romantis terpanas di Ins, gaya Mediterania melampaui Yunani! Tanda tangan elektronik membutuhkan waktu 5 menit
- Sebuah surat kepada investor ritel yang mengalami kerugian serius: Mengapa Anda tidak bisa menahan bull stock? Hanya karena Anda belum menembus 9 peta pikiran
- 47 juta kendaraan dalam 52 tahun! Penjualan global No. 1 akhirnya berubah, dan telah mencapai level baru
- Setelah melihat mobil-mobil kelas B ini, ayah saya tertawa. Tampangnya dan praktis. Apa bapak tidak terkesan?
- "Daftar Warisan Dunia" Cina menempati urutan pertama di dunia! Berapa banyak dari 55 tempat ini yang pernah Anda kunjungi?
- Ternyata garis rata-rata jaminan telah membiarkan kekuatan utama melarikan diri! Apa keajaiban di balik sihir? Sebuah garis hidup akan naik dan turun, garis kehidupan akan dilemparkan, dan garis kehi