Musim semi telah tiba, tubuh kita akan segera bangun,
Melindungi hati adalah yang pertama dan terpenting! Karena pegas adalah milik kayu di antara lima elemen,
Sesuai dengan hati Wu Zang,
Jadi rejimen musim semi terutama untuk melindungi hati!
Mereka semua berkata "Perut adalah tanduk dan hati adalah bisu"
Anda bisa merasakan sakit perut, tetapi tidak ada yang akan mengatakan sakit hati,
Setelah penyakit hati ditemukan, pada dasarnya ...
Seperti kata pepatah: jika hati baik, semuanya baik,
Jika hati tidak baik, jatuhlah sebelum Anda menjadi tua! Hati bersih dan kulit halus serta lembut.
Betapa pentingnya hati!
Hati adalah organ metabolisme dan detoksifikasi terpenting dalam tubuh manusia. Berbagai zat yang diserap oleh saluran pencernaan manusia, termasuk nutrisi dan racun, melewati sistem pembuluh darah saluran pencernaan, dan masuk ke hati dari vena portal hati untuk dekomposisi, sintesis dan detoksifikasi.
Hati sebenarnya adalah organ yang sangat penting, bertanggung jawab atas detoksifikasi dan metabolisme gula, lemak, protein, sebagian besar metabolisme tubuh dan transformasi zat beracun, oleh karena itu, ia juga merupakan bagian yang paling tercemar.
Jangan menangis untuk organ tubuh yang lelah
Karena hati adalah satu-satunya organ tanpa saraf yang menyakitkan, tidak peduli seberapa lelahnya ia tidak pernah mengerang atau menjerit kesakitan, inilah alasan mendasar mengapa orang sering mengabaikan kesehatannya. Inilah sebabnya mengapa kanker hati berada pada stadium lanjut segera setelah ditemukan.
Prinsip detoksifikasi hati
Dalam metabolisme tubuh, makanan dan obat-obatan yang dikonsumsi tubuh manusia, berbagai gas beracun yang dihirup oleh tubuh, dan feses yang tidak dapat dikeluarkan pada waktunya harus dikumpulkan melalui vena portal, kemudian didetoksifikasi dan dibuang di hati.
Ini memiliki dua fungsi utama
1. Hati mengatur ventilasi
Yang disebut pengerukan adalah untuk memungkinkan Anda mengeruk dan membuka blokir. Silakan menilai platform kesehatan Maimai yang benar dan salah dan platform plagiarisme utama berdasarkan jumlah bacaan di bagian bawah artikel. Misal, jika seseorang sedang marah, stagnasi liver-qi akan mempengaruhi limpa dan fungsi transportasi dan kimiawi lambung, yang berarti fungsi pencernaan menjadi lebih buruk, sehingga ketika seseorang marah, ia tidak mau makan.
2. Hati menyimpan darah
Hati tidak hanya menyimpan darah, tetapi juga mengatur sirkulasi qi dan darah ke seluruh tubuh serta distribusi darah.
Misalnya, ketika seseorang berolahraga, hati mendistribusikan darah ke anggota badan, sebelum teman wanita menstruasi, hati mendistribusikan darah ke laut darah, yaitu untuk membilas denyut nadi, pada saat itu hati kekurangan darah dan tingkat kelenturan menurun. Jadi teman wanita selalu memiliki sifat yang buruk selama beberapa hari.
"Hati" berbagi kepahitan bersama
Saat ini, kehidupan masyarakat serba cepat, tekanan pekerjaan, dan tekanan hidup semakin meningkat. Lembur, bersosialisasi, dan begadang adalah hal yang lumrah. Gaya hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang tidak teratur, pencocokan yang tidak seimbang, kurang olahraga, dll., Membuat hati kita menanggung beban yang sangat besar, menyebabkan penumpukan seiring waktu. Kerusakannya, bahkan menjurus ke penyakit liver umum seperti liver alkoholik, perlemakan liver, sirosis dan virus hepatitis.
Hati mengirimkan sinyal marabahaya
Ketika ada masalah dengan hati, organ detoksifikasi, tubuh manusia akan mengalami gejala-gejala berikut:
1. Merasa lelah, mudah marah, cemas dan depresi tanpa alasan.
2. Mata kering atau mata ikan mati, mulut kering dan mulut terasa pahit, migren.
3. Rambut seringkali sangat berminyak.
4. Feses lengket dan bau badan.
5. Meningkatnya lemak pinggang, terutama temperamen buruk, insomnia dan mimpi.
6. Ada tahi lalat merah di dada dan punggung.
7. Ada garis vertikal yang jelas pada kuku dan bintik-bintik hati di kedua sisi wajah.
8. Hiperplasia payudara dan masalah ginekologi.
Jika Anda telah menemui lebih dari tiga gejala di atas, maka Anda harus mulai mengatur fungsi hati dan kandung empedu.
Empat bahaya hati yang buruk
1. Ada banyak masalah "pahit" di hati, kuning dan jelek, terlalu kurus
Menurut pengobatan Tiongkok, akar dari semua penyakit terletak di hati. Jika metabolisme hati tidak normal, nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia tidak dapat disediakan tepat waktu, dan berbagai organ tidak dapat bekerja secara normal.
2. Wajahnya berwarna kuning tua, berubah menjadi "wanita berwajah kuning" di usia muda
Hati adalah pabrik detoksifikasi tubuh manusia. Zat-zat beracun yang dimakan dan dicerna, obat-obatan yang merusak hati, dan racun serta limbah yang diproduksi dalam tubuh harus bergantung pada hati untuk mendetoksifikasi. Jika hati tidak dapat mendetoksifikasi secara normal, racun akan tinggal di dalam tubuh, dan bahkan wanita tercantik pun akan menjadi "wanita bermuka kuning."
3. Bintik dan jerawat datang dan pergi satu demi satu, dan tidak bisa berhenti
Hati bertanggung jawab untuk membantu tubuh manusia mengatur qi, darah, dan air untuk menjaga metabolisme normal.
Jika qi hati normal, qi dan darah tidak akan mandek. Air dan cairan juga perlu mengikuti mesin udara untuk bersirkulasi, mesin udara tidak terhalang, kelembaban dapat dikeluarkan dari tubuh secara normal, dan wajah tidak akan berjerawat.
4. Bobot tetap tinggi
Kalori dalam makanan yang biasanya dimakan semua orang ini sangat tinggi, dan hati tidak dapat memecah begitu banyak lemak sekaligus, menyisakan sebagian darinya. Dalam jangka waktu yang lama, hati akan menjadi "gemuk" dan orang juga akan berlemak. Hati yang sakit tidak dapat membuang limbah secepat mungkin, dan berat badan akan meningkat.
Anda harus mengangkat hati Anda
Pada manusia modern, zat aditif yang terlalu banyak pada makanan, ditambah lagi dengan seringnya konsumsi fast food, berminyak, dan gorengan, banyak racun yang tertinggal di dalam tubuh yang menumpuk di dalam tubuh.Racun tersebut tidak hanya akan meluap ke kulit dan merusak penampilan, tetapi juga Kerusakan hati. Mari belajar bersama tentang cara melindungi hati!
1. Bubur kesehatan terapeutik
Bahan: Pueraria lobata, wijen hitam, kacang hijau, beras merah, buckwheat, yam, wolfberry.
Cara membuat: Cuci bahan, rendam kacang hijau dalam air selama 15 menit; tambahkan air ke dalam panci, rebus kacang hijau, beras merah, dan soba di atas api sedang sampai tersisa sepertiga air; tambahkan wijen hitam, ubi, dan akar kudzu dan rebus dengan api besar, lalu gunakan Didihkan dengan api kecil, dan terakhir tambahkan goji berry. Masak selama 20 menit.
2. Jaga suasana hati yang baik
Ciri-ciri hati adalah ventilasi utama, kocak, dan depresi jahat. Hanya ketika hati tidak terkekang, tubuh dapat mencapai keadaan rileks dan terbuka, seperti pohon dengan cabang dan daun yang membentang.
3. Jauhi tembakau dan alkohol
Seperti kita ketahui bersama, minum dapat merusak hati.Tidak ada obat atau makanan yang dapat mencegah alkohol merusak hati. Apalagi bila diminum dalam keadaan perut kosong, alkohol cepat terserap ke dalam darah, yang tidak hanya merusak hati, tetapi juga berdampak buruk bagi seluruh tubuh.
Khusus untuk penderita penyakit hati kronis, meminum alkohol sama dengan meminum racun. Setelah meminum alkohol, sekitar 90% -95% dimetabolisme di dalam hati. Tidak peduli cepat atau lambat, asupan alkohol dalam jumlah besar atau kecil akan meningkatkan kapasitas konsumsi oksigen hati, dan terjadi hipoksia. Nekrosis seksual
4. Jangan begadang
Jangan begadang, tengah jam (23: 00-1: 00) adalah periode waktu bagi hati dan kantung empedu untuk memperbaiki dirinya sendiri, pada saat ini sangat bergizi untuk bisa tidur nyenyak. Sekali Anda tidak tidur saat ini, hati akan perlahan-lahan kehilangan kekuatannya, dan fungsi detoksifikasinya akan menurun. Jika semua jenis racun tidak dibersihkan akan langsung terpantul di wajah, dan jerawat serta berbagai flek akan membanjiri, terutama di pelipis dan pipi. Ini adalah "tanah tiga titik seluas satu hektar" dari meridian hati dan pasangannya meridian kandung empedu. Setelah detoksifikasi hati tidak lancar, halaman belakang rumah sendiri akan terbakar terlebih dahulu.
5. Kurangi minum obat saat sakit
Dari obat flu hingga obat penurun berat badan, dari pengobatan barat hingga pengobatan tradisional China, manusia selalu dikelilingi oleh obat. Dan hati kita adalah pelopor yang menderita obat-obatan.
6. Pergi ke salon kecantikan untuk perawatan hati dan kandung empedu
Gosok titik akupuntur
Dingin dan kering di musim dingin, dan mudah marah.
Kebakaran hati yang berlebihan seringkali membentuk racun panas dan stasis, yang dapat menimbulkan gejala seperti jeli merah, mata kering, tinitus, pusing, nyeri pada tulang rusuk, nyeri pada mulut, mual, mudah tersinggung, dan urine berwarna kuning. Khusus bagi penderita penyakit hati, terdapat risiko memperburuk kondisi. Hari ini saya ingin berbagi dengan Anda seperangkat titik akupunktur kaki untuk mendetoksifikasi liver fire:
Satu kaki dan dua titik, selain hati api dan racun hati
Poin 1: Taichong Point
Seperti yang ditunjukkan pada gambar, titik akupuntur taichong memiliki hubungan khusus dengan hati kita, merupakan titik detoksifikasi terbesar di meridian hati. Pijatan akupuntur taichong dapat secara efektif menghilangkan api hati dan mendetoksifikasi hati, menekan angin hati, meredakan panas hati, dan menyehatkan hati. Peran darah.
Poin 2: Titik Xingjian
Titik Xingjian terletak di atas titik Taichong. Banyak orang mudah bingung tentang lokasi kedua titik ini. Memijat titik ini memiliki efek yang baik untuk membersihkan hati dan menghilangkan panas, dan sangat cocok untuk orang dengan api hati yang kuat. Selain itu, dapat menenangkan hati dan mengatur qi, mengendurkan dada dan paha, serta memiliki efek melampiaskan panas dan detoksifikasi. Ketika diminta untuk memijat, ikuti arah Taichong Point ke arah Xingjian Point. Perlu diperhatikan bahwa arahnya tidak boleh salah, karena api hati tidak perlu ditambah, dan mengurangi tekanan pada hati bahkan dengan suplemen.
Kebanyakan orang beranggapan bahwa lekas marah bukanlah penyakit. Cuma perhatikan pola makan dan minum banyak air. Dari segi medis, persepsi ini salah! Kebakaran hati terutama disebabkan oleh qi dan darah yang tidak normal pada organ dalam. Memperhatikan pola makan dan minum banyak air hanya dapat berperan dalam efek pengondisian, dan tidak dapat menghilangkan akar penyakit. Kebakaran hati jangka panjang akan mempengaruhi kesehatan manusia. Pasien harus memperhatikannya dan mengambil tindakan pengobatan tepat waktu.
Temukan reporter, minta laporan, minta bantuan, unduh APP "Qilu One Point" di pasar aplikasi utama atau cari applet WeChat "One Point Intelligence Station". Lebih dari 600 reporter media arus utama di seluruh provinsi menunggu Anda untuk melaporkan secara online! Saya ingin melaporkan
- Pendidikan online telah meledak, hanya dua jenis perusahaan ini yang telah menangkap dividen lalu lintas, dan 60% perusahaan mungkin tutup
- Menggunakan WeChat untuk menjual mobil mewah, tim yang terdiri dari 8 orang, GMV beberapa ratus juta setahun, bagaimana hasil pasca-90-an ini?
- Sang hakim pun ikut tinggal "menjual" rumah itu! 763 pengadilan di seluruh negeri membawa pabrik dan distrik sekolah untuk hidup di Taobao
- Membawa "topeng" informasi pencegahan epidemi ke publik, Quark mencari dan meningkatkan infrastruktur digital
- Tim tersebut telah berkembang dari 30 menjadi 400 orang, dengan pendapatan tahunan hampir 20 miliar, tetapi pendirinya mengatakan bahwa dia adalah "panjat tebing tangan bebas"
- Taman Kanak-kanak Distrik Lixia Baihe dan Dongcheng Yujing melakukan investigasi keselamatan kebakaran