"1. Kombinasi millet dan ubi jalar dapat melengkapi asupan lisin, asam glutamat, protein, dan nutrisi lain yang biasa dikonsumsi tubuh yang kurang pada biji-bijian olahan yang berlebihan. 2. Kacang Adzuki memiliki nilai obat yang lebih dari kacang merah, menghilangkan kelembapan dari tubuh dan memulihkan tenaga Bersama dengan jelai, dapat digambarkan sebagai "pasangan emas" untuk menghilangkan kelembaban dan memutihkan. 3. Kacang berkulit merah memiliki nilai obat dan nutrisi lain yang lebih banyak daripada kacang kulit putih Warna merah masuk ke jantung, mengisi qi dan darah, dan kacang tanah kaya akan asam lemak tak jenuh, dan memiliki efek menghaluskan usus dan pencahar. 4. Protein dan fosfolipid yang terkandung dalam kacang hijau dapat merangsang saraf dan meningkatkan nafsu makan. Kacang hijau kaya akan inhibitor tripsin, yang dapat melindungi hati, mengurangi pemecahan protein, mengurangi azotemia, dan dengan demikian melindungi ginjal. 5. Isoflavon pada kacang hitam memiliki reputasi sebagai "fitoestrogen" Kacang hitam mengandung lebih banyak isoflavon dibandingkan kedelai, sehingga makan lebih banyak kacang hitam dapat membuat wanita lebih feminim, termasuk dari aspek kulit dan fisiologis. " Bahan
Aksesoris
- Jelai Jumlah yang tepat
- Chixiaodou Jumlah yang tepat
- kacang hijau Jumlah yang tepat
- kacang 20 buah
- Kacang hitam Jumlah yang tepat
- Xiaomi Jumlah yang tepat
- Wolfberry 50 gram
- Asli Rasa
- pot Kerajinan
- Satu jam memakan waktu
- biasa Kesulitan
- 1 Cuci semua jenis kacang dan beras.
- Tambahkan kacang merah yang sudah dicuci.
- 3 Kupas dan potong ubi jalar kecil-kecil.
- 4 Masukkan kacang, nasi, dan ubi jalar yang sudah dibersihkan ke dalam panci presto listrik, tambahkan air secukupnya, lalu taburi sedikit wolfberry.
- 5 Supor kompor listrik bertekanan dapat memilih tombol sup (40 menit) (Saya membuat janji setelah 2 jam dan 20 menit).
- 6 Ubi jalar lembut, seperti lilin dan manis, dan buncis penuh aroma.
-
- Oatmeal dengan Osmanthus
-
- Daging domba panggang yang empuk dengan kentang
-
- Daging domba panggang (versi oven)
-
- Oven Pemula Mengejar Makanan Ringan Drama Roasted Chestnut
-
- Potato Pavé
-
- Daging domba / kebab panggang (versi oven)
-
- Daging babi versi oven tidak digoreng | "goreng"
-
- Cepat dan enak, bisa mengonsumsi pizza gandum Lupin
-
- Kerang Panggang dengan Bawang Putih
-
- (Hidangan keras untuk jamuan keluarga) Versi oven dari ikan bakar
-
- Kentang Panggang dengan Rosemary Rock Salt
-
- Biskuit kompor tempel (versi oven)