- bayam 30 g
- tepung 30 g
- telur 1 potong
- Asli Rasa
- Membakar Kerajinan
- sepuluh menit membuang-buang waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Bahan: bayam, 30 gram tepung, 30 gram telur, 1 cara pemasakan: aduk, panggang Umur referensi: 9 jt + waktu operasi: 15 menit
- 2 Rebus bayam dalam air mendidih selama 1 menit. tips: Selain bayam, sayuran berdaun hijau bisa diganti. Anda juga bisa membuat buah naga merah dan mangga.
- 3 Masukkan ke dalam food processor, tambahkan 50 gram air dan kocok hingga haluskan bayam. Tips: Jika tidak disaring setelah jadi, maka nutrisi bubur bayam jauh lebih banyak dari pada jus bayam.
- 4 Keluarkan 80 gram haluskan bayam + 30 gram tepung terigu dan aduk rata.
- Ambil 5 sendok, pasta bayam dapat menetes dalam satu baris.
- 6 Tuang ke dalam panci antilengket dengan bagian bawah rata, kocok dahulu sebelum menyalakan api. Tips: Kocok dahulu sebelum dibakar, cocok untuk kita yang tidak terlalu cepat.Hindari panci memanas, setelah dituang akan mengeras sebelum disebar.
- 7 Bagian bawahnya dipadatkan, balikkan dan bakar selama 30 detik, keluarkan dan letakkan di talenan.
- 8 Gunakan cetakan untuk menekan lubang satu per satu.
- Masukkan 9 kue kembali ke dalam panci, api kecil, isi kuning telur, dan lihat kuning telur mengeras dari panci.
- 10 gulung dan potong-potong
- Sebelas jika dimakan dalam gulungan, rasanya seperti kulit buah yang saya makan ketika saya masih kecil, ketika saya masih kecil, saya makan kulit buah dan suka membuka dan menjilatnya. Jeruk kecil menyukai gulungan ini dan suka membukanya -_- ||
Tips
Ibu Pomelo berkata: Gulungan kecil ini bisa digunakan sebagai makanan pokok atau sebagai camilan. Untuk sarapan pagi, cocok dengan susu atau susu kedelai, ditambah beberapa telur atau daging berprotein tinggi. Saya seorang ahli gizi anak nasional, saya paham dengan kebutuhan diet sehat bayi dan anak kecil, dan saya mahir dalam memasak. Bayi pilih-pilih makanan, anoreksia, tidak suka makan? Bagaimana cara melengkapi kalsium, zat besi, seng dan selenium? Semua membantu Anda mengatasinya. Akun publik WeChat: Lima kali makan tambahan sehari. Menemani Anda menjalani suplemen nutrisi dengan lancar. Sarapan terangsang
Sebelumnya