Putri Ms. Tang pergi ke sekolah dasar, dan dia sibuk dengan penampilannya di akhir tahun di tempat kerja, dan membimbing anak-anaknya dengan pekerjaan rumah selama istirahat. Di satu sisi, ada hubungan interpersonal yang kompleks dari unit tersebut, di sisi lain, mata polos yang tidak dapat diajarkan oleh anak perempuan, di sisi lain, omelan dan tekanan pemimpin, dan pertanyaan serta pertanyaan kepala sekolah di sisi lain. Di bawah berbagai tekanan, dia tiba-tiba jatuh ke tanah di tempat kerja dan dibawa ke rumah sakit. Mengapa Tang tiba-tiba pingsan?
Seiring dengan pendinginan skala besar di seluruh negeri, penyakit yang diderita oleh Tang ini juga memasuki periode insiden tinggi sepanjang tahun. Perdarahan otak yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi .
Mengapa pendarahan otak sering terjadi di musim dingin? Kebiasaan gaya hidup apa yang berhubungan dengan pendarahan otak di musim dingin? Dalam kehidupan sehari-hari, bagaimana cara mencegah penyakit mematikan ini? Minggu ini, "Kelas Kesehatan Tempat Kerja" Keuangan CCTV mengundang Chang Cheng, direktur Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Cina Provinsi Jiangsu, untuk berbicara dengan Anda tentang cara mencegah penyakit serebrovaskular di musim dingin.
Pendarahan otak yang sering terjadi di musim dingin, ternyata menjadi penyebabnya
Menurut data terbaru dari China Hypertension Survey, prevalensi hipertensi di kalangan penduduk China berusia 18 tahun ke atas dari tahun 2012 hingga 2015 hampir 30%, yang berarti 3 dari 10 orang merupakan penderita hipertensi, dan dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak penderita. muda.
Mengapa hipertensi dan pendarahan otak sangat erat kaitannya?
Otak penuh dengan pembuluh darah. Bagi penderita hipertensi, jika keadaan hipertensi memakan waktu lama, aneurisma kecil akan mudah terbentuk di pembuluh darah otak, yang secara bertahap akan membengkak keluar. Jika dibarengi dengan peningkatan tekanan darah yang bersifat sementara, hal itu akan memicu Aneurisma ini pecah, menyebabkan darah keluar, menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki.
Mengapa pendarahan otak sering terjadi di musim dingin?
Tubuh manusia memperhatikan keseimbangan yin dan yang, dan yang mengontrol keseimbangan ini adalah permainan antara yang dan yin. Ginjal yin dan ginjal Yang berasal dari orang tua dan merupakan bawaan lahir. Ginjal Yang itu seperti api, dan Yin ginjal itu seperti air. Api perlahan-lahan menghasilkan uap ketika air dipanggang. Ia seperti mesin uap yang membawa sumber tenaga awal bagi tubuh manusia. Limpa dan perut perlu mencerna dan menyerap makanan secara terus menerus. Nutrisi, melengkapi sumber tenaga. Ini adalah bagian dari arti "mesin qi". Hati bertanggung jawab untuk memelihara mesin uap dan terlibat dalam memastikan pengoperasian normal mesin uap, tetapi hati lebih tidak sabar dan mudah tersinggung. Jika api hati terlalu kuat, air ginjal dan hati yin perlu naik untuk memadamkan api pada waktunya. Jika keseimbangan ini rusak, penyakit akan menyusul.
1. Mudah marah dan mudah marah
Penderita cerebral hemorrhage akibat liver fire sebagian besar adalah kaum muda Tekanan hidup tinggi, seperti merokok dan minum, tidak tidur tepat waktu, begadang, makan makanan pedas kebiasaan. Jika Anda menemukan beberapa insentif, maka tubuh tidak akan dapat menjaga keseimbangan yang baik saat ini. Bersemangat dan mudah tersinggung , Ini akan menyebabkan darah mengalir deras ke otak di bawah pengaruh qi hati yang sangat besar, dan bahkan pecahnya pembuluh darah otak. Pasien seperti itu harus Perhatikan cara mengendalikan emosi, dan ingatlah untuk menangani emosi terlebih dahulu, baru kemudian menangani berbagai hal.
2. Sembelit jangka panjang
Pasien seperti itu Terutama paruh baya dan lanjut usia , Terutama karena air ginjal tidak mencukupi, fungsi ekskresi usus melemah, mengakibatkan sembelit. Dan sembelit bisa menyebabkan pemborosan di otak, bahkan pecahnya pembuluh darah otak. Pasien seperti itu harus Perhatikan pemecahan masalah usus.
3. Kurangi minum air
Di musim dingin dibandingkan dengan musim panas, semuanya Kurangi minum air, buang air kecil dan keringat secara alami Mudah menyebabkan peningkatan volume darah, yang juga merupakan pendorong peningkatan tekanan darah, mudah berdampak pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan pecahnya pembuluh darah otak.
4. Cuaca dingin
Dalam cuaca dingin, tubuh manusia perlu memproduksi panas untuk menahan dingin. Selama proses menghasilkan panas, kadar hormon dalam tubuh akan berubah, menyebabkan pembuluh darah mengerut, detak jantung, dan tekanan darah naik, yang dengan mudah menyebabkan pecahnya pembuluh darah otak. Pasien dengan riwayat hipertensi harus Perhatikan Agar tetap hangat di musim dingin, jangan keluar rumah saat suhu paling rendah.
5. Panaskan dan dingin secara bergantian
Banyak orang suka pergi ke pemandian air panas di musim dingin. Bagi mereka yang dalam keadaan sehat, pemandian air panas adalah kebiasaan bersantai dan kesehatan yang lebih baik di musim dingin, tetapi Bagi pasien hipertensi, mandi di mata air panas di musim dingin berakibat fatal. Alasan utamanya adalah setelah memasuki pemandian air panas dari luar yang dingin, detak jantung akan meningkat dan volume darah akan meningkat. Pada saat ini tekanan darah akan naik secara tiba-tiba. Bagi penderita tekanan darah tinggi mudah sekali menyebabkan terjadinya pendarahan otak.
Selain itu, bagi orang sehat, Tidak disarankan minum alkohol saat berada di pemandian air panas Karena pembuluh darah membesar setelah mata air panas direndam dalam waktu yang lama, maka suplai darah di otak secara bertahap akan berkurang ketika darah berada di pinggiran. Jika Anda minum alkohol, pembuluh darah akan semakin membesar, sehingga terjadi hipoperfusi. Ada pemandian air panas terbuka yang disukai banyak orang, Waktu mandi sebaiknya tidak terlalu lama Karena kepala berada pada titik tertinggi orang tersebut, maka badan yang direndam dalam air pada saat mandi di pemandian air panas di udara terbuka memang panas, tetapi kepala yang terbuka basah, akan mudah untuk masuk angin dingin dan dingin, serta akan menyebabkan sakit kepala dalam waktu yang lama.
Bagaimana cara mencegah pendarahan otak di musim dingin?
Studi telah menemukan bahwa orang dengan empat jenis konstitusi rentan terhadap pendarahan otak. Menurut tubuh yang berbeda, diet apa yang dapat kita andalkan untuk menghindari pendarahan otak di musim dingin?
1. Stagnasi
Gejala kinerja:
Mudah marah, cemberut sepanjang hari, mood naik turun, kadang air mata, emosi mudah meledak tiba-tiba.
Metode pencegahan: Albizia, Jasmine, Jantung Biji Teratai
Albizia Julibrissin memiliki efek mencerahkan tubuh, meningkatkan penglihatan dan umur panjang; melati memiliki efek mempercantik, meningkatkan qi dan menghilangkan depresi; jantung biji teratai memiliki efek membersihkan jantung, menghilangkan gangguan dan mengurangi tekanan darah. Rendam ketiga macam bahan baku tersebut, biji teratai mempunyai rasa yang pahit, bisa dikurangi, rendam selama 5-10 menit.
2. Defisiensi Yin
Gejala kinerja:
Ginjal yin atau yin hati yang tidak mencukupi, manifestasi dari hiperaktif Yang, sering mulut kering, sesekali nyeri di tenggorokan, lidah merah cerah, tidak ada lapisan.
Tips diet: Sup akar teratai Tremella lily (akar teratai, jamur putih, lily segar)
Akar teratai memiliki fungsi ventilasi, meningkatkan cairan tubuh dan menghilangkan iritabilitas, menguatkan ginjal yin dan mengencangkan paru-paru dan limpa; Tremella memiliki fungsi untuk mengencangkan ginjal dan paru-paru, menutrisi yin; lily memiliki fungsi untuk mengencangkan yin dan cairan tubuh, membersihkan jantung dan menghilangkan iritabilitas; ketiga bahan baku disatukan untuk membuat sup.
3. Defisiensi Qi
Gejala kinerja:
Kurang energi, suara rendah, lemah, kulit kuning-putih, kurang energi, dan malaise.
Tip diet: ubi Cina, millet, jujube, astragalus, lengkeng
Ubi Cina memiliki efek menutrisi qi, paru-paru, limpa dan ginjal; millet memiliki efek menyegarkan limpa dan ginjal; jujube memiliki efek menutrisi limpa dan paru-paru; astragalus dan lengkeng memiliki efek menutrisi Yang.
4. Kualitas dahak
Gejala kinerja:
Ia memiliki tubuh gemuk, suara lebih tebal, sensasi benda asing di tenggorokannya, lapisan lidah kuning, kulit putih kekuningan, edema anggota badan, mata merah, wajah berminyak, dan bau berlumpur di mulut.
Tips diet: lobak putih, hawthorn, seledri
Lobak putih memiliki fungsi untuk meningkatkan cairan tubuh, menghilangkan kelembapan, dan menjaga kelancaran tinja; hawthorn memiliki efek memperkuat limpa dan menghilangkan makanan; seledri mengandung serat makanan dalam jumlah besar, yang memiliki efek mengurangi dahak dan kelembaban serta menurunkan tekanan darah.
"
Untuk kesehatan,
Teruskan ke keluarga dan teman!
Kamu akan suka
- Goyangkan kepalamu untuk melepas pagar! Tahun ini, pesta besar pertama Taiwan "Hip Hop + Electronic Music" menjadi perhentian pertama tur Asia HARD terbesar di California
- Hari ini, "Hadiah Utama" menyegarkan layar! Yang satu "bernilai" 1,5 triliun yuan! Pasar ini juga sedang mendidih