Teks / Global Fitness Number Karya asli, laporan plagiarisme dan pelanggaran
Terlalu banyak orang di sekitarku yang sakit perut. Dari teman sekamarku di sekolah menengah pertama, teman sekamar di sekolah menengah atas, teman sekelas di perguruan tinggi, dan sekarang teman-teman di sekitarku semuanya memiliki masalah lambung, sangat menyedihkan melihat mereka kesakitan.
Teman sekelasnya di SMP berusia 15 tahun ketika dia mengalami masalah perut. Dia sering harus pergi ke rumah sakit untuk minum saline normal di usia muda. Dia tidak berhenti dalam tiga tahun, tetapi kemudian menjadi lebih serius. Refluks asam lambung dan sakit perut membuatnya membungkuk dan batuk, dan hidup seperti seorang wanita tua. Perubahan. Setelah pemeriksaan dokter, mukosa lambungnya mengalami metaplasia usus yang parah, tanda kanker lambung.
Kenapa kamu begitu malu di usia muda? Setelah mengerti, meja yang sama suka makan gorengan, begadang untuk membaca novel, kelaparan, dan makan makanan ringan. . . . . . Dia mungkin melakukan semua kebiasaan yang menurut kita tidak sehat. Sayangnya, kata dia, alangkah baiknya jika kehidupan bisa diulangi.
Nyatanya, Anda bisa mendeteksi penyakit tubuh Anda. Munculnya masalah perut bukan kebetulan. Ini akan terus mengirimkan sinyal bahwa perut sedang "mencari pertolongan". Anda perlu waspada.
1. Sakit perut, kram
Sakit perut disebabkan pencernaan yang lemah, perut kembung setelah makan, dan gangguan pencernaan. Obat hanya bisa meredakannya, tapi tidak bisa menyembuhkannya.
2. Muntah
Penyakit lambung akan melemahkan gerak peristaltik usus, dan makanan tidak dapat dicerna setelah mencapai lambung sehingga menyebabkan asam lambung mengikuti makanan kembali ke kerongkongan sehingga menyebabkan muntah.
3. Penurunan berat badan
Orang dengan gangguan perut memiliki kemampuan pencernaan yang lemah, tidak nafsu makan dan tidak dapat makan dengan normal. Berat badannya turun dengan cepat dalam waktu yang singkat, wajahnya menguning dan memutih, dan sering lelah.
4. Bisul
Sariawan bisa dikatakan lumrah, tetapi menyembunyikan bahaya sakit. Ulkus mulut yang normal sembuh dengan sendirinya atau dengan pengobatan dalam waktu singkat, tetapi sariawan yang sering muncul adalah gejala penyakit ganas. Bakteri menyerang melalui mulut dan mencapai lambung, menyebabkan lambung terinfeksi bakteri, yang selanjutnya merusak sistem kekebalan tubuh, dan lambat laun menjadi kanker lambung.
Ketika tubuh Anda mengirimkan sinyal-sinyal di atas, Anda harus memikirkan bagaimana cara merawat tubuh Anda, jauhkan musuh, daripada menjaga medan perang setelah mencuci medan perang. Tindakan pencegahan harus sederhana dan efektif, dan lakukan pekerjaan perlindungan berikut, berdasarkan masalah perut.
1. Kebiasaan makan
Jangan terlalu banyak minyak dan garam, kesenangan sesekali adalah hadiah untuk diri Anda sendiri, dan kesenangan jangka panjang adalah akar penyakit. Melalui penyesuaian diet ringan, ini memperbaiki mukosa lambung, memberi usus dan lambung lingkungan asam yang baik dan sehat, dan meningkatkan kekebalan.
2. Emosi
Kekhawatiran, kesedihan, dan kemarahan yang berlebihan semuanya merusak tubuh dan lama-kelamaan menyebabkan penyakit saluran cerna. Kita harus menghadapi hidup dengan sikap yang sehat dan positif, dan membiarkan kebahagiaan dan optimisme memimpin hidup.
3. Latihan
Hidup adalah proses olah raga, obat terkuat bagi tubuh, dan cara terbaik menyembuhkan segala penyakit.
Akhirnya, ini musim dingin. Saya merekomendasikan sepasang celana ketat untuk mengangkat pinggul, pipa kompor, dan perut hangat ke kertas saudara, dan dapatkan kupon tahan 15 yuan saat Anda memasuki toko!
Xiao Bian menyimpan uang penebalan beludru bayi 1000D dengan kaus kaki 59 untuk menerima kupon 15 yuan- Dengan kekurangan qi dan darah, ramuan apa yang paling menyegarkan qi dan darah? Pengobatan Tiongkok merekomendasikan ini
- Lebih baik membangkitkan kembali atau menggantinya. Ada kemungkinan bahwa akan ada lebih banyak mobil baru di pasar sedan kompak
- 150.000 sedan keluarga performa, selebriti Internet baru MG 6 dan Shenche Civic, siapa yang Anda pilih?