"Tujuan utama pembuatan salad ini juga untuk menurunkan berat badan. Saya memilih saus salad rendah lemak. Buah-buahan pada dasarnya adalah favorit saya, alpukat, kiwi emas, dll. Saya sangat suka alpukat. Rasanya, semua orang mengira itu relatif tinggi lemak, tetapi mereka semua adalah lemak tak jenuh tunggal yang bermanfaat, yang dapat mengurangi kolesterol lipoprotein densitas rendah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Sedangkan untuk buah emas, memiliki kecantikan, anti penuaan, dan peningkatan Kekebalan tubuh, pencegah penyakit kardiovaskular, dll, jadi salad buah ini sehat, sangat cocok untuk orang yang suka kecantikan. Di musim panas, teman-teman rumah mungkin ingin mencobanya " Bahan
- Alpukat 1 potong
- Golden Kiwi 1 potong
Aksesoris
- jeruk 1 potong
- pisang 1
- timun 1
Bahan
- Saus salad rendah lemak Jumlah yang tepat
- Fruity Rasa
- lain Kerajinan
- Dua puluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1Potong avokad terlebih dahulu, buang kulit dan intinya, lalu potong kecil-kecil.
- 2 Kupas buah kiwi emas dan potong tipis-tipis.
- 3 Kupas pisang dan potong-potong.
- 4 Cuci mentimun dan potong-potong.
- 5 Jeruk dikupas dan dibagi menjadi beberapa bagian untuk digunakan nanti.
- 6 Setelah semua bahan siap, masukkan mentimun dan jeruk ke dalam wadah pengaduk salad.
- 7 Kemudian ada potongan alpukat dan kiwi emas.
- 8 dan potong pisang.
- Terakhir, peras saus salad rendah lemak.
- 10 Aduk rata dan masukkan ke dalam mangkuk salad sebelum disajikan.
-
- Roti gandum
-
- Biskuit renyah persik
-
- Bola talas teh susu ala Hong Kong, lembut dan lengket, dengan rasa susu yang kaya
-
- Sweet and Sour River Carp
-
- Sup Bihun Melon Kulit Udang Musim Dingin
-
- Kaldu jamur pohon teh
-
- Lean Pork Liver dan Egg Soup
-
- Dendrobium Ophiopogon Rebus Tulang Kipas Babi
-
- Telur Kukus dengan Daging Cincang Jamur
-
- Sup Wakame Darah Bebek
-
- Suplemen makanan bayi akar teratai dan sup pir musim gugur
-
- Daging Sapi Cabai - Hidangan Cepat