- Nasi gandum utuh 200 g
- Jamur shiitake kering 6
- Labu pahit Jumlah yang tepat
- wortel Jumlah yang tepat
- paprika Jumlah yang tepat
- Kol bunga Jumlah yang tepat
- telur 1 potong
- Brokoli Jumlah yang tepat
- Cahaya Rasa
- memasak Kerajinan
- setengah jam membuang-buang waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Quinoa dan kacang merah direndam malam sebelumnya, tambahkan millet dan nasi untuk dikukus, biarkan agak dingin
- Rebus semua jenis sayuran, tambahkan sedikit garam dan minyak, dan taruh di atas piring! Ada sinar matahari , pantai , kapal layar sarapan!
- 3 Taruh di piring, buat irisan wortel asli, buat matahari, potong cabai merah untuk membuat perahu layar, brokoli tentu saja pohon, lihat apakah suasana hatinya sedang baik
- 4 Jika mau makan, tuang kembali ke dalam mangkok, aduk rata, rasa agak ringan, bisa ditambahkan bumbu sesuai selera.
Salad pasta spiral
Sebelumnya
Salad ringan
Lanjut