"Di musim dingin, di pagi hari, datanglah ke mangkuk, kurma merah dan bubur beras hitam, belum lagi betapa nyamannya, rumah ini penuh dengan aroma manis kurma merah, satu gigitan, hangat, satu gigitan lagi, satu gigitan lagi , Keluarga minum dengan senang hati ... Nasi hitam dapat menutrisi qi dan darah, menghangatkan perut dan menyegarkan limpa, menyehatkan hati dan ginjal, mengurangi tinja, serta meredakan batuk dan asma. Untuk limpa dan kelemahan perut, kelemahan fisik, anemia, kehilangan darah, jantung berdebar-debar, sesak nafas, batuk dan asma. Nasi hitam mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin B, vitamin E, kalsium, fosfor, kalium, magnesium, zat besi, seng dan nutrisi lain yang kaya akan nutrisi. Sangat cocok untuk makan anak-anak. Beras hitam memiliki efek antibakteri, menurunkan tekanan darah dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Konsumsi jangka panjang bisa memperpanjang umur. Ini juga merupakan pilihan yang baik jika Anda memiliki orang tua di rumah. Fitur yang paling menonjol dari kurma merah adalah kandungan vitaminnya yang tinggi. Khasiat dan peran kurma merah: menyegarkan limpa dan perut, menyegarkan qi dan darah, menyehatkan darah dan menenangkan saraf, merelaksasi khasiat obat, dll. Harta besar keluarga kami, saya tidak suka memakannya, saya selalu memetiknya, saya hanya merebusnya ... Ketan wangi dan lengket, merupakan salah satu makanan yang sering disantap di rumah. Karena wangi dan lengket, menambahkan beras ketan pada bubur akan membuat bubur semakin lengket. Singkatnya, nutrisi dan khasiat beras ketan terutama untuk menghangatkan limpa dan perut serta mengisi qi; " Bahan
- nasi hitam 1 sendok teh
- nasi putih 1 sendok
- Beras ketan 1 sendok
- tanggal merah 15 buah
Aksesoris
- Rasa manis Rasa
- pot Kerajinan
- setengah jam membuang-buang waktu
- sederhana Kesulitan
- 1Kurma merah, saya menggunakan penggiling daging untuk menggiling menjadi beberapa bagian; lebih mudah untuk dimakan anak-anak;
- 2 siapkan nasi;
- 3 beras ketan;
- 4 beras hitam;
- 5 Kurma merah dan tiga jenis nasi lainnya dimasukkan ke dalam panci presto listrik;
- 6 mode memasak bubur; 18 menit;
- 7 Gula merah, ditambahkan di akhir, atau sementara saat Anda bisa makan;
Tips
Pikiran Yu Xi yang rusak: Kurma merahku rusak, atau bisa utuh; gula merah bisa ditambahkan langsung ke seluruh panci, atau kamu bisa menambahkannya sesuka hati;
-
- Bubur millet dan jujube - dari masa kanak-kanak hingga dewasa
-
- Bama Pearl Yellow Polenta
-
- Bihun pembersih usus pasca-liburan
-
- Wajan Domba
-
- Casserole tahu kimchi
-
- Hidangan tradisional utara, "bagian daging hangus" yang digoreng keluarga
-
- Hidangan utara yang terkenal "Shredded Pork"
-
- Lafayette Daging Babi Rebus
-
- Strawberry Toast
-
- Goulash daging sapi
-
- Resep Koki Bintang Tiga Michelin [Kentang Panggang dengan Krim Keju]
-
- Aneka Kentang Tumbuk