"Beras merah dan oat sama-sama memiliki efek menurunkan tekanan darah dan lemak darah. Diantaranya, beras merah mengandung monascin K yang dapat mencegah pembentukan kolesterol. Selain itu, beras merah juga kaya akan banyak nutrisi, termasuk zat besi. Paling melimpah, sehingga memiliki efek mengisi darah dan mencegah anemia. " Bahan
- Beras merah 30 g
- Oatmeal yang dimasak dengan cepat 50 gram
- labu 500 g
Aksesoris
- lain Rasa
- memasak Kerajinan
- Jam memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Siapkan bahan-bahan yang baik Oatmeal menggunakan oatmeal cepat saji lezat yang diimpor dari Finlandia, Myllyn Paras, yang rasanya lebih enak.
- 2 Rendam beras merah semalaman.
- 3 Kupas labu dan potong-potong.
- 4 Timbang 50 gram oatmeal masak cepat Myllyn Paras yang lezat.
- Masukkan oat, labu, beras merah, dan air secukupnya ke dalam penanak nasi dan pilih tombol bubur.
- 6Akhirnya, Anda Selesai!
-
- Pohon Natal Brownie
-
- Roti pohon natal
-
- Pai isi telur sarapan cepat
-
- Isi telur versi keluarga
-
- Daging Domba yang Direbus
-
- Babi goreng renyah
-
- Sup Daging Kambing Yam Baiyu# Shengnian Jinshi. Mengingat Tahun Baru#
-
- Casserole Tomato Beef Soup#100,000 feed what# (dibuat untuk bayi)
-
- Sweet and Sour Hairtail
-
- Pancake daun bawang yang mudah dibuat dan lezat
-
- Nasi sup daging kambing hangat di musim dingin
-
- Isi telur