Dewi Song Hye Kyo memiliki popularitas tinggi baik di China maupun Korea Selatan.Selain menonton TV dan filmnya, penggemar juga mencintainya karena kecantikan dan sosoknya yang baik.
Dari awal debutnya hingga pembuatan film serial TV SBS "L.A. Life and Death" pada tahun 2003, dia sedikit gemuk. Song Hye Kyo mengaku telah kehilangan hampir 17 kilogram berat badan, jadi apa rahasianya menurunkan berat badan?
Menurut konten yang diperkenalkan oleh MBC "Section TV Performing Arts Communication", Song Hye Kyo sebenarnya adalah "penggemar berjalan". Seorang reporter di acara itu berkata, "Setiap kali Song Hye Kyo pergi syuting di luar negeri, dia akan menurunkan berat badannya ketika dia kembali ke China karena terlalu banyak berjalan."
Dikatakan bahwa Song Hye Kyo sangat mengandalkan tahu untuk menurunkan berat badan.
Makan sarapan dan makan siang secara normal, dan makan tahu untuk makan malam. Tahu merupakan makanan rendah kalori, hanya 168 kalori per 200 gram. Selain itu, Song Hye Kyo jarang makan makanan ringan.
Pada saat yang sama, minum lebih banyak limun juga dapat membantu menurunkan berat badan!
Song Hye Kyo mengatakan bahwa dia harus minum limun setiap hari. Ini juga cara terbaik baginya untuk menjaga bentuk tubuh langsing. Air adalah hal yang baik tanpa kalori. Minum lebih banyak air tidak hanya meningkatkan rasa kenyang dan makan lebih sedikit, tetapi juga meningkatkan metabolisme dan mempercepat sampah. mengecualikan. Itu bisa mengontrol berat badan dengan baik.
Asam sitrat menghambat produksi lemak
Asam sitrat secara efektif dapat mencegah naiknya kadar gula darah setelah makan, sekaligus memecah kelelahan zat-asam laktat, sehingga gula dan lemak yang tertelan dari makanan dapat dengan cepat diubah menjadi energi, meskipun dikonsumsi, untuk menghindari penumpukan yang berlebihan. Pada saat yang sama meningkatkan metabolisme tubuh.
Aroma lemon yang alami dan segar dapat membantu Anda menenangkan suasana hati, meredakan emosi, menenangkan pikiran, dan mencegah nafsu makan palsu.
Meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan metabolisme
Limun membantu mengurangi nafsu makan dan membersihkan usus, serta dapat menjaga kesehatan usus. Limun meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan segera meningkatkan metabolisme. Jika Anda bersikeras minum satu cangkir sehari, Anda juga dapat mengembangkan fisik yang mudah menurunkan berat badan, tidak perlu iri pada orang lain! Song Hye Kyo sering minum limun, menambahkan setengah jus lemon ke satu liter air setiap hari.
Bagaimana cara melakukan metode penurunan berat badan air lemon hangat?
Metode minum:
Tambahkan jus setengah lemon ke dalam 1 liter air. Minumlah setidaknya 3 liter limun setiap hari.
Dengan 15 menit latihan setiap hari
Harus dikombinasikan dengan latihan 15 menit setiap hari. Olahraga tidak harus terus menerus, tetapi harus dilakukan sampai berkeringat, sehingga dapat membantu menghilangkan zat berbahaya di dalam tubuh.
- Di Antartika yang membeku, ada air terjun dengan darah sepanjang tahun, ada misteri yang mengganggu di sini.
- Tidak ingin menjadi gemuk selama liburan Festival Musim Semi? Mengapa tidak makan lebih banyak dari 4 sayuran detoks ini!
- Mencari titik terang di pasar mobil yang dingin, penjualan mobil penumpang energi baru mencapai 110.000 unit dari Januari hingga Mei
- Selama Festival Musim Semi, 6 jenis makanan lezat yang membuat Anda semakin gemuk, jangan disentuh saat Anda menurunkan berat badan!