Di era ketika Anda tidak memiliki ketampanan, apa yang dapat Anda gunakan untuk menyegarkan rasa keberadaan Anda?
"Jika Anda tidak memiliki cukup tinggi, Anda dapat merias wajah Anda", saya dapat "Saya tidak memiliki cukup wajah, Anda dapat merias tubuh Anda."
Anda tidak perlu melihat wajah Anda jika Anda memiliki otot perut seperti itu!
Otot perut cukup besar untuk Akan menjadi lebih tiga dimensi, Ini tidak akan mengandung lebih banyak lemak, perut yang jelas adalah yang diinginkan semua orang.
Anda hanya perlu melakukan beberapa set latihan untuk melatih otot dalam.
Sepenuhnya melatih otot six pack, garis putri duyung, garis rompi! Setiap tindakan 25 kali, 3 kali seminggu, pertahankan setengah jam setiap hari, bakar perut Anda!
Tindakan 1
Tindakan 2
Tindakan 3
Tindakan 4
Tindakan 5
Tindakan 6
Tindakan 7
Tindakan 8
Jika kadar lemak tubuh terlalu tinggi, orang yang mengalami obesitas, agar bisa melihat efeknya lebih cepat, Anda perlu bekerjasama dengan minimal 30 menit latihan aerobik setiap hari.
Kami mengobrol nomor: zjjzhi , Bagikan informasi tentang penambahan otot dan kehilangan lemak, ajarkan orang kurus untuk mendapatkan otot, dan orang gemuk untuk menghilangkan lemak!