Selamat datang semua orang untuk membaca tajuk utama "Keamanan Umum Jingdezhen Nanhe". Jika Anda menyukai artikel ini, Anda juga dapat mengklik di pojok kanan atas untuk mengikuti nomor headline saya, ada artikel bagus yang direkomendasikan setiap hari .
(Asli) 2018-01-26 Reporter TV data historis
Deng Xiaoping meninggal dunia di Beijing pada tahun 1997 pada usia 93 tahun. Cara kesehatannya telah menarik banyak perhatian. Menurut sekretaris pribadi Deng Xiaoping, Deng Xiaoping memiliki kebiasaan makan yang baik, suka makan biji-bijian utuh, dan tidak rakus akan minuman. Dia sering melatih tubuhnya dan suka berenang. Inilah rahasia umur panjangnya.
Zhang Baozhong, pengawal pribadi dan sekretaris Deng Xiaoping selama lebih dari 40 tahun, mengatakan bahwa kehidupan Deng Xiaoping sangat teratur, yang tercermin dari makan, minum, berolahraga, dan menggunakan otaknya. Di saat yang sama, ia selalu menjaga sikap optimis dan membimbingnya melewati pasang surut kehidupan.
Dalam hal pola makan, Deng Xiaoping makan telur, roti kukus, bubur nasi, dan kimchi untuk sarapan, serta 4 hidangan dan 1 sup untuk makan siang dan makan malam, yang pada dasarnya tidak berubah selama beberapa 10 tahun. Deng Xiaoping juga menyukai daging yang berlemak, tetapi tidak terlalu. Dia juga menyukai biji-bijian yang kasar. , Makan minimal 2 kali seminggu, termasuk mie jagung, mie soba, sorgum dan millet.
Keluarga Deng juga punya aturan, setiap makan pasti ada masakan yang direbus dari masakan yang belum makan siang, ditambah tahu dan kubis. Deng Xiaoping selalu bercanda saat makan, "Masakan semur ini paling enak dan enak."
Deng Xiaoping suka minum, tapi dia tidak pernah serakah. Untuk mendapatkan tidur siang yang nyenyak, Deng Xiaoping akan minum sedikit minuman keras pada siang hari setiap hari, dan dia tidak akan meminumnya pada waktu lain; Deng Xiaoping telah merokok selama beberapa dekade, dan akhirnya, atas saran seorang dokter, dia berhenti dengan sangat sederhana.
Selain itu, Deng Xiaoping pernah berkata bahwa ada dua cara untuk menguji tubuh, yang pertama apakah dapat pergi ke laut, dan yang lainnya adalah apakah dapat bermain jembatan; dapat ke laut membuktikan kekuatan fisik tidak apa-apa, dan dapat bermain jembatan membuktikan bahwa otak masih bekerja. Deng Xiaoping suka berenang di lautan, betapa pun dinginnya cuaca dan ombaknya yang besar, dia tidak akan pernah menyerah.
Terakhir, pertahankan sikap optimis. Pada bulan Oktober 1984, mantan Kanselir Jerman Kohl bertanya kepada Deng Xiaoping tentang rahasia umur panjang. Deng menjawab, Saya selalu optimis, dan langit sedang runtuh, dan saya tidak takut karena ada orang-orang jangkung yang menahannya. Deng Xiaoping yang optimis dan berpikiran terbuka berjalan dengan baik. Jalani suka dan duka hidup.
Transfer dari: reporter TV akun publik WeChat
- Asli | Sangat sedikit orang yang tahu! Rahasia keuangan dan pajak dari para eksekutif pemegang saham secara legal "menguangkan" dari perusahaan!
- Perusahaan mengeluarkan kartu belanja selama liburan, tetapi menemukan bahwa pajak telah dipotong saat menerima gaji ...
- Kia K3 ingin mengontrol bendera merah eksklusif desain air terjun lurus? Tenaga 1.4T tidak sebagus Geely
- Lima hidangan yang tidak bisa dihentikan orang Hunan, dan mereka yang belum pernah makan malu mengatakan bahwa mereka berasal dari Hunan
- Kursus wajib untuk pelatihan internal eksekutif real estate: analisis asli! Bagaimana cara menghapus pajak pertambahan nilai tanah untuk ruang parkir bawah tanah?