"Jarang makan gorengan, hanya sesekali. Banana roll ini tidak bisa digoreng sebentar ~ wangi banget ~ Oat kaya akan protein kasar, pati, fosfor, zat besi, kalsium; juga mengandung -glukan, selulosa yang larut dalam air ini memiliki efek antibakteri dan anti oksidan, dapat meningkatkan kekebalan, dan mengontrol gula darah serta mencegah diabetes Melancarkan buang air besar, detoksifikasi, kecantikan yang menutrisi; vitamin E, asam linolenat, tembaga, seng, selenium, dan magnesium dalam oatmeal dapat menghilangkan kelebihan radikal bebas dalam tubuh dan melawan penuaan. Oat menempati urutan kelima dalam "Sepuluh Makanan Sehat Teratas di Dunia" dan merupakan satu-satunya sereal dalam daftar. " Bahan
- pisang 2 buah
- Oatmeal yang dimasak dengan cepat 50 gram
- pati jagung 20 gram
- telur 1 potong
Aksesoris
- Rasa manis Rasa
- Goreng Kerajinan
- Dua puluh menit membuang-buang waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 bahan;
- 2 Kupas dan potong pisang;
- 3 ruas pisang pertama-tama direkatkan dengan pati-kemudian dengan cairan telur-lalu diisi dengan oat;
- 4 Sisihkan sebentar agar oat tidak mudah rontok saat digoreng;
- 5 Panaskan minyak dalam panci, masukkan banana roll dan goreng sebentar sampai berwarna cokelat keemasan;
- 6 Keluarkan dan taruh di atas kertas dapur untuk menyerap minyak, Anda bisa memakannya ~
Tips
Jangan pilih pisang yang terlalu matang. Jangan menggoreng terlalu lama.
-
- Es cappuccino
-
- Ikan tenggiri panggang
-
- Sandwich Alpukat
-
- Burger nasi
-
- Sup tomat jagung
-
- Ayam Panggang New Orleans
-
- Kelezatan pasta yang tak terbendung
-
- Sup Iga Babi Yam
-
- Sup Bakso Mentimun
-
- Telur Kukus Daun Bawang
-
- Sup daging tanpa lemak kulit semangka
-
- Sup ikan bayi