"Akar teratai memiliki nilai gizi yang tinggi, kaya akan unsur-unsur kecil seperti zat besi dan kalsium, serta kaya akan protein nabati, vitamin, dan pati. Akar ini jelas dapat mengisi qi dan darah serta meningkatkan kekebalan manusia. Akar teratai digunakan untuk sifat dingin, memiliki efek membersihkan panas dan mendinginkan darah, dan dapat digunakan untuk mengobati penyakit demam; Di musim gugur, iklim mulai mengering, dan tuan muda keluarga saya baru-baru ini batuk kering, memikirkan tentang merebus minuman akar teratai dengan gula batu untuk menyehatkan yin dan melembabkan kekeringan. " Bahan
- Akar teratai segar 2 bagian
Aksesoris
- Rasa manis Rasa
- memasak Kerajinan
- setengah jam membuang-buang waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Siapkan bahan bakunya, dan kupas akar teratai (tidak bisa dikupas, tapi harus dibersihkan);
- Potong akar teratai;
- 3 Masukkan air ke dalam panci mendidih, tambahkan irisan akar teratai setelah air panas;
- 4 Setelah akar teratai direbus hingga empuk dan busuk, tambahkan gula batu, masak hingga gula batu meleleh dan matikan api;
- 5 Setelah rebusan akar teratai dibiarkan dingin, tuangkan ke dalam food processor dan aduk selama 1 menit untuk membuat minuman akar teratai gula batu.
Tips
Kematangan akar teratai bisa ditentukan sesuai selera Anda.
-
- Masakan emas yang luar biasa
-
- Susu kedelai hitam segar
-
- Mie babi
-
- Pai cokelat
-
- Nasi Claypot dengan Iga Tempe
-
- Muffin susu
-
- Telur Kukus dengan Susu dan Gusi Persik (manis)
-
- Pai Telur Adas
-
- Rebus Bee Hoon dengan Telur Bebek Asin dan Mentimun
-
- Kacang Beralkohol
-
- Kue Ayam Brokoli
-
- Gulungan Kue Keju Sapi