Satu orang memiliki asupan makanan yang terbatas, sehingga dia tidak bisa memasak banyak hidangan dan sering gagal menjaga semua jenis nutrisi. Pasta relatif berkwalitas tinggi karbohidratnya, cocok untuk orang yang menurunkan berat badan. Selain itu kubis banyak suplemen serat makanan, dan suplemen telur protein. Ada juga abon daging. Mereka yang ketat diet bisa menggantinya dengan ayam suwir. Cuci dan bilas saat memasak pasta, cuci dan bilas hingga bersih bahan yang ditumis, tanpa menunda waktu. Setengah untuk sarapan, setengah untuk makan siang, dan dua kali makan diselesaikan ~ Semacam spageti 1 lot kubis Setengah telur 2 buah Bawang Setengah Tenderloin 1 buah kecil cabai 1 potong
Masak pasta dulu, tambahkan sesendok garam saat memasak
Pengolahan tenderloin: parut dengan sedikit garam dan air kanji
Kocok telur, parut kol, bawang bombay
Tuang minyak ke dalam wajan, tuangkan cairan telur setelah minyak panas, atur bentuk sedikit dan tumis
Telurnya keluar, tambahkan sedikit minyak dan tambahkan bawang
Goreng bawang bombay hingga bagian tepinya berwarna kecokelatan
Kemudian tambahkan cabai dan daging babi suwir dan tumis
Tambahkan kubis, tambahkan 2 sendok teh garam
Saat ini pasta juga sudah matang, angkat dan tiriskan untuk nanti
Kubis sampai lunak
Masukkan telur yang sudah dipotong dadu ke dalam pasta, tambahkan sedikit saus tiram dan lada hitam agar tumis merata
Keluar dari pot
-
- Resep Microwave [Tahu Telur Jembatan] Sederhana, cepat, dan berprotein tinggi!
-
- Manjakan diri Anda di kamar tidur
-
- Pai dibungkus seperti ini, jadi tidak akan pecah
-
- Biskuit rasa saus buatan sendiri - yang kita makan adalah mood
-
- Pancakes daun bawang
-
- Chestnut Cake di Electric Baking Pan
-
- Kue coklat di loyang listrik, enak
-
- Udang Bakar di Loyang Listrik
-
- Pancakes daun bawang
-
- Loyang Listrik Kaki dan sayuran ayam panggang bebas minyak dan bebas asap rokok
-
- Telur dadar kentang
-
- Makanan asin