"Konjak telah digunakan dalam makanan ringan Asia, mie dan pengobatan tradisional China selama berabad-abad. Konjak hampir tidak mengandung kalori, karbohidrat, lemak, gula atau protein. Mereka mengandung sejenis serat larut yang baik untuk tubuh. Ini disebut glukomanan. Tidak akan dicerna di usus kecil, dan hampir tidak ada karbohidrat. Mereka tidak akan menyebabkan gula darah naik. Ini mengatur gula darah, baik untuk kesehatan usus, dan memperbaiki sembelit. Saya tidak tega membaca pengantar tentang konjak Coba sekarang." Bahan
- daging sapi Jumlah yang tepat
- Nasi konjak 300 gram
- telur 1 potong
- Sayuran kecil 1 potong
Aksesoris
- minyak kelapa Jumlah yang tepat
- Lada hitam Jumlah yang tepat
- garam Jumlah yang tepat
- Bawang Jumlah yang tepat
- Bawang Merah Jumlah yang tepat
- Memasak anggur Jumlah yang tepat
- kecap Jumlah yang tepat
- Dibumbui Rasa
- menggoreng Kerajinan
- setengah jam memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Siapkan bahan-bahannya, potong dadu daging sapi, bawang merah, dan bawang merah, potong sayuran menjadi beberapa bagian, lalu pisahkan nasi konjak dan cuci dengan air dingin.
- 2 Masukkan daging sapi potong dadu ke dalam food processor dan aduk ke dalam beef mince, seperti yang ditunjukkan pada gambar.
- 3 Bahan sudah diproses dan siap untuk digoreng.
- 4 Masukkan garam, lada hitam, anggur masak, dan kecap ke dalam daging sapi cincang terlebih dahulu, aduk rata.
- 5 Setelah minyak panas, masukkan buih bawang bombay dan tumis hingga harum, lalu masukkan daging cincang.
- 6 Tuang di tumis daging giling dan tumis.
- 7 Tumis daging cincang selama 8-10 menit, lalu tuangi umbi sayuran kecil dan tumis.
- 8 Tuang rimpang sayuran hijau kecil dan tumis selama 3 menit, lalu tambahkan daun hijau dan tumis selama 1 menit.
- 9 Tuang daun kol hijau kecil dan tumis selama 1 menit, lalu tuang nasi konjak ke dalam panci dan tumis.
- 10 Tuang nasi konjak dan tumis selama 3-5 menit, lalu masukkan adonan telur.
- 11 Tuangi cairan telur dan tumis agar telur dibungkus di atas nasi konjak Setelah diaduk selama 3 menit, masukkan bawang merah dan tumis sebentar untuk menyiapkan wajan.
- 12 Tambahkan daun bawang dan tumis, nasi konjak goreng dengan daging sapi dan telur bisa dimasak.
- 13 Terakhir taruh hasil jadi di atas piring, kalau suka makan cabai, enak juga disantap dengan ikan kering pedas.
-
- Tas labu
-
- Roti gula merah
-
- Roti Ayam Wortel Jagung
-
- Meatloaf Bawang Hijau Iris
-
- Omelet kacang tunggak
-
- Kue Mie Sayuran Ikan Teri
-
- Telur Sophora japonica
-
- Tumis seledri dengan daun bawang
-
- Pot buaya
-
- Tumis Babi dengan Kacang Manis
-
- Ikan kod goreng pelangsing
-
- Daging babi jintan