Biji-bijian di sini mengacu pada soba, gandum, beras hitam, barley dan ubi ungu, dan juga bisa disebut "lima harta karun". Kelima khasiat dan bubur apel potong dadu ini tidak hanya kaya nutrisi, tapi juga harum dan enak. Setelah Festival Musim Semi, bubur ini adalah pilihan tepat untuk menghilangkan penumpukan minyak di tubuh. Teman-teman, tingkatkan kekebalan Anda di musim semi, bubur apel lima butir benar-benar luar biasa! Biji-bijian utuh 1 cangkir (untuk dua orang) apel Setengah-1 gula merah 2,5 sdm air 6 cangkir
Langkah 1
Biji-bijian harus direndam dalam air selama 5 jam. Dan jumlah apel bisa berapa saja dari setengah hingga satu, dikupas dan dikupas sesuai dengan preferensi pribadi, potong dadu sebelum dimasak.
Langkah 2
Tuang 6 gelas air ke dalam panci hingga mendidih, buang air yang digunakan untuk merendam biji-bijian dan masukkan ke dalam panci.
LANGKAH 3
Nyalakan api besar terlebih dahulu, lalu ubah menjadi mendidih dan didihkan selama 30 menit.
LANGKAH 4
Buka tutupnya dan tambahkan 2,5 sendok makan gula merah.
LANGKAH 5
Tambahkan apel potong dadu dan rebus dengan api besar selama dua menit untuk mematikan api.
LANGKAH 6
Semangkuk bubur gandum hangat, harum dan manis bisa dinikmati.
-
- # MAKAN SPARK RAI
-
- Kerupuk Soda Kucai
-
- Resep Makanan Bayi Scallion Quinoa Quiche
-
- Kue sakura
-
- Udang bakar kering, daun bawang wangi segar dan empuk
-
- Zero failure mengajari Anda membuat kue chocolate chip yang sangat renyah
-
- Roti Keju Kucai
-
- kue mentega
-
- Rice Cooker Scallion Chicken | Lembut dan enak
-
- ##
-
- #Spring di atas meja terbatas#Kue abon daging daun bawang
-
- Telur Orak-Arik dengan Daun Bawang dan Udang