Ada kolam teratai di kampung halaman saya, dan setiap saya lewat, saya bisa mencium sedikit aroma teratai. Beberapa baru saja muncul, beberapa berdiri di atas teratai, dan beberapa memeluk dalam ketidakjelasan. Oleh karena itu, akar teratai telah menjadi sejenis makanan dengan perenungan yang tidak terbatas, dan hidangan yang terbuat dari akar teratai secara tidak sadar telah menjadi pemandangan kampung halaman. Akar teratai agak manis dan renyah, dapat menggugah selera, menghilangkan panas, bergizi dan bergizi, merupakan bahan obat bergizi yang baik untuk wanita, anak-anak, anak-anak, dan orang yang lemah. Makan akar teratai di musim panas khususnya dapat menghilangkan dahaga, menghasilkan cairan dan menyehatkan limpa dan perut. Saat berbicara tentang bunga lili, orang pertama kali memikirkan bunga lili yang indah, sejenis bunga yang menyegarkan, murni dan indah. Sebagai sayuran, bunga lili memiliki efek melembabkan paru-paru dan meredakan batuk, menenangkan pikiran dan menenangkan saraf, mempercantik kulit, mencegah dan melawan kanker. Sebagai perwakilan dari karoten, wortel dapat menyegarkan energi tengah, bermanfaat bagi dada, diafragma dan perut, menenangkan kelima organ dalam, dan meningkatkan nafsu makan, jadi tidak perlu diperkenalkan. Perpaduan ketiga bahan tersebut tidak hanya menyehatkan perut, menghilangkan panas, tetapi juga menyehatkan dan menyehatkan wajah, seperti angin yang bertiup lembut melalui kolam teratai dan hamparan bunga lili. Rasakan kesejukan yang menyegarkan. Atau, seolah-olah berjalan ke lanskap, seperti danau dan pegunungan! Danau yang indah dan tiga warna! akar teratai 1 bagian bunga bakung 3 wortel Setengah root Jahe 2 tablet Bawang putih 2 kelopak bawang merah 1 garam Sebagian kecil
Pertama siapkan bahannya, dan petik bunga lili segar. Irisan wortel.
Kupas akar teratai dan potong setengah lingkaran. Kepala dan ekor bunga bakung harus dipotong, jangan biarkan bagian luarnya. Biarkan bagian dalam segar dan pecah menjadi satu kelopak.
Tambahkan minyak dalam wajan panas, tumis jahe dan bawang putih, tambahkan wortel dan tumis sebentar.
Kemudian tuangkan akar teratai dan tumis dengan wortel selama dua menit. Tambahkan garam secukupnya sesuai selera. Tumis hingga merata.
Bunga bakung akan dimasukkan dan digoreng di bagian akhir. Bunga bakung yang terlalu panas atau terlalu matang akan mempengaruhi rasa renyahnya.Oleh karena itu, jika wortel dan akar teratai sudah 90% matang, yang terbaik adalah menuangkannya dan menumisnya selama satu menit.
Terakhir, masukkan daun bawang cincang ke dalam tumisan, dan aroma daun bawang segera menyebar.
Lili akar teratai tumis vegetarian yang sederhana dan sehat sudah siap. Manisnya akar teratai, bunga lili yang menyegarkan, dan sentuhan wortel sangat menyejukkan di musim panas. Bawang hijau kecil dan teratai menyatu, tampak seperti danau dan pegunungan dari kejauhan! Atau tiga warna danau!
-
- Kaki Ayam dengan Saus
-
- Telur orak-arik tomat
-
- Kembang Kol panggang dalam Kecap
-
- Pangsit Beras Kismis Barley
-
- Kaisar Golden Oyster Zongzi
-
- [Siye Xiaoguan] Festival Perahu Naga: Pangsit
-
- Tanggal Manisan Kacang Merah Zongzi
-
- Kacang Merah dan Zongzi Double Date
-
- Hawthorn Zongzi di Festival Perahu Naga
-
- Pangsit carob
-
- [Seri Pasta Sehat] Adas dan Roti Babi
-
- Pancake Susu Tiram