Tidak perlu khawatir lagi dengan minyak goreng, karena bento saya enak dan sehat.
Setiap pagi adalah waktu yang paling menyakitkan sepanjang hari. Perasaan tidak bangun dan benar-benar absen sudah cukup untuk membunuh, tetapi saya tidak berharap untuk naik ke gerbong komuter, dan saya akan jatuh ke dalam kontemplasi lain: apa yang harus dimakan untuk makan siang?
Tampaknya ada banyak pilihan untuk makan siang, dan kerja keras saudara pengantar penuh dengan senjata, jadi "makan siang tidak enak" sepertinya proposisi yang salah.
Namun, restoran di dekat perusahaan selalu sedikit, dan dalam dua hari, kelelahan estetika akan mulai dimulai. Kecuali Anda memiliki keberanian dan kekuatan untuk menjauh saat Anda bosan, Anda hanya dapat menerima kenyataan yang kejam.
Hal yang sama berlaku untuk takeaway. Restoran pesan-antar tidak berubah selama seratus tahun. Meskipun saya ingin cukup berani untuk mencoba beberapa restoran yang baru dibuka, pengalaman memberi tahu Anda "ini hanyalah petualangan besar". Meskipun restoran veteran dengan skor tinggi dan popularitas tinggi aman, mereka hanya perlu menunggu 120 menit karena tidak bergerak, yang benar-benar menakutkan.
Karena itu, banyak orang mungkin sangat marah sehingga meledak di tempat, "Maukah Anda mengizinkan kami makan?" Daripada tampil sebagai tamu untuk memverifikasi apakah toko tersebut menggunakan minyak bekas, lebih baik membuat bento di rumah, yang sehat dan emosional.
Jangan hanya berbicara tentang "memasak", COCO telah membagikan beberapa resep yang sebelumnya bisa dibuat oleh para pemula super. Masing-masing menjelaskan apa yang dimaksud dengan warna, rasa dan rasa. Saat ini, egg sandwich ini sangat cocok dijadikan sebagai bagian dari bekal makan siang.Bahkan jika Anda terlambat di pagi hari dan di pagi hari, Anda juga bisa menggunakan interval pencucian untuk membuatnya seperti yang Anda lihat di bawah ini.
Sandwich Salad Telur
Bahan: 2 butir telur, sedikit ham, 2 iris roti panggang, sedikit lada hitam, beberapa bumbu Provence, beberapa saus salad
praktek:
1. Masukkan air dingin ke dalam panci dan telur pada saat bersamaan, terus didihkan selama 5 menit setelah panas tinggi, matikan api dan didihkan selama 10 menit;
2. Potong ham menjadi kubus, semakin banyak dipotong semakin baik, sisihkan;
3. Setelah telur rebus dikupas, potong-potong putih telur kecil-kecil Catatan: Kuning telur jangan dipotong, tidak hanya merepotkan untuk dipotong, tetapi semua perlu dicampur dengan salad dressing saat proses pengadukan nanti, jadi tidak perlu sama sekali;
4. Masukkan telur dan ham potong dadu ke dalam mangkuk yang sama, lalu haluskan beberapa bumbu Provence;
5. Masukkan saus salad ke dalam bahan, aduk rata, dan saus matang.
COCO suka menambahkan sedikit garam dan cuka putih, tentunya rasanya berbeda-beda dari orang ke orang.
6. Di bawah, olesi bahan pada roti panggang;
Jangan main kreatif, bikin toast crispy, ini bento, diperkirakan roti akan susah di gigit di siang hari!
7. Kemudian tambahkan merica bubuk sesuai selera;
8. Akhirnya, Anda selesai, saya harap Anda memiliki selera makan yang baik!
Jika kondisinya memungkinkan, bisa dipasangkan dengan salad sayuran atau buah untuk nutrisi yang lebih seimbang.
Apa yang harus dimakan besok, kali ini telah jatuh.
Sumber Gambar
Visual China / Oriental IC / di dalam
Fashion COSMO konten asli
Reproduksi yang tidak sah dilarang
Jika Anda perlu mencetak ulang, silakan hubungi kami untuk hak cipta
Jangan lupa untuk menempatkan "Fashion COSMO" favorit Anda di atas
Mulailah hidup modis Anda untuk pertama kalinya
Klik di sini untuk melihat lebih banyak konten menarik!
- Demo mesin nyata "Thief Simulator VR" pertama kali mengumumkan Pengalaman pencurian yang lebih nyata!
- Masalah kontrak Mourinho teratasi dan dia bisa melatih kapan saja! Pekerjaan pertamanya mungkin terkait dengan Piala Asia!
- Di Zaman Meniru Satu Sama Lain, 4 Girl Blogger Jepang Ini Hanya Menjadi Diri Sendiri, Tapi Mereka Lebih Manis dari Orang Lain!
- Yuan Shanshan, ratu garis rompi, juga bergantung pada lapar akan penurunan berat badan? Saya mohon bintang wanita untuk tidak mengekspos metode penurunan berat badan yang tidak ilmiah
- Yoga untuk menurunkan berat badan, 10 gerakan untuk membantu Anda membentuk dan menurunkan berat badan