Meskipun penelitian telah menunjukkan bahwa perkembangan penyakit hati alkoholik dan minuman beralkohol bergantung pada dosis, hubungan efek-dosis antara minum dan kerusakan hati tidak terlalu jelas.
1. Data asing: Asupan alkohol umum 30g / hari dapat meningkatkan risiko penyakit hati alkoholik.
2. Data domestik: Sebuah studi epidemiologi pada orang-orang di Provinsi Zhejiang menunjukkan bahwa asupan alkohol harian 40g dan tahun minum 10 tahun berhubungan erat dengan terjadinya kerusakan hati akibat alkohol.
3. Perbedaan gender:
Dibandingkan dengan pria, wanita memiliki metabolisme alkohol yang lebih lemah dan lebih sensitif terhadap kerusakan hati yang disebabkan oleh alkohol. Sebuah penelitian melaporkan bahwa ambang batas asupan alkohol untuk wanita dengan penyakit hati alkoholik adalah 12-22g / hari, sedangkan untuk pria adalah 24-46g / hari. Bagi wanita, dosis yang lebih kecil dan tahun minum yang lebih pendek dapat menyebabkan kerusakan hati alkoholik yang lebih parah.
4. Formula untuk menghitung asupan alkohol:
Asupan berbagai jenis minuman beralkohol dikaitkan dengan konsentrasi alkoholnya Rumus penghitungannya adalah: asupan alkohol (g) = konsumsi alkohol (ml) × kadar alkohol (%) × 0,8 (berat jenis alkohol).
Banyak orang tidak tahu persis apa itu alkohol hati. Hati alkohol, seperti yang tersirat dari namanya, adalah penyakit hati yang disebabkan oleh konsumsi alkohol dalam jangka waktu lama. Ini adalah salah satu penyakit hati yang umum. Kondisi ini terutama ditandai dengan hepatomegali dan terkadang disertai nyeri hati, nyeri tekan, dan ringan. penyakit kuning. Penderita alkoholik hati sering kali mengalami gejala seperti perut kanan atas yang membengkak dan nyeri, kehilangan nafsu makan, kelelahan, dan penurunan berat badan.
Meskipun hati alkoholik sangat berbahaya, gejala awal sulit dideteksi, karena hati alkoholik umumnya tidak memiliki kekhususan dan tanda pada tahap awal. Hanya dengan perkembangan penyakit yang terus berlanjut, beberapa tanda dari sistem pencernaan dan penyakit hati muncul. Jika tindakan efektif tidak diambil, kondisi akan terus memburuk, dan penyakit hati alkoholik, fibrosis hati, dan sirosis hati secara bertahap akan muncul.
Seperti banyak penyakit lainnya, hati alkoholik sebenarnya memiliki populasi yang rentan.
Selain rentan terhadap penyakit hati alkoholik, ia memiliki hubungan tertentu dengan konsumsi alkohol dan faktor genetik. Walaupun sebagian orang banyak mengonsumsi alkohol, hanya sedikit orang yang terserang penyakit hati alkoholik. Hal ini terkait dengan polimorfisme genetik. Terkait, beberapa orang memiliki aktivitas enzim hati yang kuat, sensitivitas alkohol yang buruk, dan tidak rentan terhadap kerusakan hati.
Makan malnutrisi juga dapat menyebabkan hati alkoholik: malnutrisi sangat umum terjadi pada orang yang minum dalam waktu lama. Beberapa pecandu alkohol menggunakan alkohol sebagai sumber energi sederhana mereka. Mereka bahkan dapat minum setengah kati minuman keras hanya dengan beberapa kacang. Malnutrisi Derajat memiliki hubungan tertentu dengan terjadinya dan perkembangan penyakit hati alkoholik.
Selain itu, infeksi virus hepatitis memiliki efek sinergis dengan kerusakan hati alkoholik, dan lebih mungkin mengembangkan penyakit hati alkoholik dan bahkan kanker hati. Data klinis menunjukkan bahwa di antara pasien dengan hepatitis, seperempat pasien memiliki hati alkoholik, dan sepertiga pasien Disertai sirosis alkoholik. Dapat dikatakan bahwa alcohol liver telah menjadi pembunuh tak kasat mata yang tidak bisa diabaikan.
Untuk mencegah liver alkoholik, selain membatasi jumlah alkohol yang Anda minum, Anda juga bisa makan lebih banyak makanan pelindung liver.
1. Minyak wijen: kaya akan asam -linolenat, yang dapat dimetabolisme menjadi DHA dan EPA dalam tubuh manusia. DHA melengkapi otak dengan nutrisi. EPA dapat mengatur lemak darah dan membuang limbah darah, serta dapat menghambat sintesis lemak endogen. Ini juga meningkatkan metabolisme lemak eksogen, membantu meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh, dapat memetabolisme trigliserida dan mengangkutnya keluar dari darah, memiliki efek membersihkan limbah lemak di pembuluh darah, dan mencegah pembentukan lemak hati. Ini adalah makanan terbaik untuk membersihkan keracunan darah .
2. Lemon: Memiliki efek menutrisi hati, memperkuat limpa, mencegah racun dan detoksifikasi. Konsumsi secara teratur dapat melindungi sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas, secara efektif dapat meningkatkan sintesis protein, mempercepat perbaikan dan regenerasi sel hati, kemudian berperan dalam menutrisi Hati memiliki efek melindungi hati, tetapi lemon adalah makanan yang sangat asam, bagi orang yang banyak asam lambung harus tepat dan waspada.
3. Labu: Dapat menghilangkan efek mutasi karsinogen ammonium nitrit.Pektin yang terkandung di dalamnya juga dapat menetralkan dan menghilangkan logam berat dan beberapa pestisida dalam tubuh, serta dapat membantu penderita penurunan fungsi hati dan ginjal untuk meningkatkan regenerasi sel hati dan ginjal.
4. Jagung: Kandungan glutamat dalam air yang tinggi dapat membantu meningkatkan metabolisme sel otak pada penderita lever alkoholik, sehingga penderita lever alkoholik dapat makan lebih banyak jagung segar. Jangan membuang sutera jagung saat makan jagung. Anda bisa menggunakan 1 gram sutera jagung, 0.4 gram dandelion, 0.3 gram polygonatum odoratum, dan 0.3 gram mawar untuk membuat teh sutera naga dandelion untuk diminum, yang juga bermanfaat untuk pemeliharaan hati.
Pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa sutra jagung, Ganping, dapat meredakan pembengkakan dan pembengkakan, menghilangkan panas, menenangkan hati dan meningkatkan kandung empedu, tetapi juga anti alergi, mengobati nefritis, edema, hepatitis, hipertensi, kolesistitis, batu empedu, diabetes, sinusitis, mastitis, dll . Dandelion adalah produk yang baik untuk menghilangkan panas dan detoksifikasi, dapat membantu hati untuk detoksifikasi dan detoksifikasi, dan bermanfaat untuk menutrisi dan melindungi hati. Bersamaan dengan itu, keduanya bersifat anti inflamasi dan diuretik, yang dapat mempercepat metabolisme tubuh, sehingga juga dapat digunakan untuk meredakan alkohol dan menghilangkan panas setelah diminum.
- Meski ia hanya bertambah 175 kg dalam satu tahun setelah hanya menjadi vegetarian, "pria gemuk besar" di Zhuhai ini merayakan ulang tahunnya
- Bisa digunakan sebagai isian pangsit. Siomay lebih enak dari isian daun bawang. 90% terakhir orang belum memakannya.
- Saat membuat siomay, ibu mertua saya mengajari saya beberapa "rahasia", kebanyakan orang tidak tahu!
- Kota Zhongshan menciptakan zona promosi kesehatan provinsi, dan tingkat merokok orang dewasa akan turun 20%
- FedEx mengakui bahwa pengiriman Huawei "dikirim secara tidak sengaja", tetapi membantah bahwa ada permintaan eksternal
- Tiga-dalam-satu perawatan lansia, bantuan untuk orang cacat, dan pendidikan awal, posting di Dongcheng ini menyukainya untuk orang tua dan anak-anak!