Jika Anda tidak pergi ke Xinjiang, pergilah ke Tibet.
Tibet, dalam pikiran banyak orang, harus menjadi tempat tujuan dalam hidup ini.
Tapi meski Tibet itu indah, toh begitu tinggi di atas permukaan laut, bagi yang mau ke sana memang banyak kekhawatiran.
oleh Fotografer Tu Chong Li WeipingJadi pencegahan seperti apa yang harus diambil saat memasuki Tibet untuk pertama kalinya? Dengan kata lain, akal sehat dan tindakan pencegahan apa yang perlu diketahui? Apa yang harus saya lakukan jika saya menemukannya?
oleh Gambar serangga Pin FengyueHari ini saya akan memilah beberapa pertanyaan untuk Anda, dan jika Anda mengetahui semua hal berikut, maka mari bertemu bersama untuk mengejar jarak di hati Anda!
oleh Gambar cacing dua anjing dua anjing1
Apa itu penyakit ketinggian? Apa gejalanya?
Altitude sickness merupakan reaksi fisiologis alami tubuh akibat perbedaan tekanan, kadar oksigen rendah, dan udara kering setelah mencapai ketinggian tertentu.
Gejala umum termasuk sakit kepala, pusing, sesak napas, sesak dada, insomnia, muntah, bibir ungu, kehilangan nafsu makan, kelemahan umum, nyeri otot, dll.
oleh Figur Chong Mufasa oleh Gambar cacing Beautifulfreak2
Apakah saya perlu berolahraga sebelum pergi ke Tibet?
Bagi Tibet, orang-orang paling mengkhawatirkan penyakit ketinggian. Jika Anda merasa dalam keadaan sehat, Anda dapat menghindari penyakit ketinggian. Namun, sebenarnya, penyakit ketinggian tidak ada hubungannya dengan kesehatan seseorang. Jaga kesehatan jantung. .
oleh Figur Chong Ray - Li oleh Gambar cacing 87 megah3
Bisakah reaksi tinggi dihindari? Bagaimana cara mengurangi reaksi tinggi?
Kebanyakan orang akan mengalami penyakit ketinggian yang ringan atau parah saat pertama kali tiba di dataran tinggi. Oleh karena itu, menjaga sikap yang baik merupakan prasyarat untuk memasuki Tibet. Dianjurkan agar Anda tidak berjalan cepat, tidak berlari, melakukan pekerjaan fisik, tidak makan berlebihan, agar tidak membebani organ pencernaan, tidak minum dan merokok, makan lebih banyak makanan kaya vitamin seperti sayur dan buah-buahan, serta minum air putih dalam jumlah sedang. , Perhatikan agar tetap hangat, kurangi mandi untuk menghindari kedinginan dan kelelahan kekuatan fisik. Jangan mengambil oksigen di awal, cobalah beradaptasi sendiri, jika tidak, Anda mungkin tidak akan pernah bisa mengambil oksigen di dataran tinggi.
oleh Catatan Gambar Chong Mufeng dengan Gambar cacing Ula 9084
Adakah obat untuk mencegah reaksi tinggi?
Anda dapat meminum Rhodiola rosea sepuluh hari sebelum memasuki Tibet untuk meningkatkan perlawanan Anda sendiri. Setelah memasuki Tibet, Anda dapat meminum Gaoyuanan, tablet hisap ginseng Amerika, kapsul Nuodikang (untuk menghilangkan rasa lelah), Baifuning (untuk mengontrol sakit kepala akibat reaksi tinggi), pil Suxiao Jiuxin, larutan glukosa, dll. Ngomong-ngomong, teh mentega juga sangat baik untuk reaksi tinggi. Efektifnya, jika tidak tahan dengan rasa butter tea, Anda bisa mencoba butter tea.
oleh Tu Chong Xiaopang dan teman-temannya yang tidak gemuk oleh Figworm Anak yang hilang5
Gejala reaksi tinggi biasanya hilang dalam beberapa hari?
Orang dengan kemampuan beradaptasi yang kuat mungkin hilang dalam 1-2 hari, sedangkan orang dengan kemampuan adaptasi yang lemah mungkin memerlukan waktu 3-7 hari. Umumnya setiap orang memiliki kondisi fisik yang berbeda, dan tingkat keparahan resistensi tinggi serta waktu penghilangan juga akan berbeda.
oleh Tu Chong Qingpingle 876 oleh Tu Chong Wei Haochen6
Metode manakah yang lebih baik untuk memasuki Tibet untuk pertama kalinya?
Padahal, masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri, secara umum bepergian dengan pesawat lebih rentan terhadap konflik yang tinggi dibandingkan dengan mengemudi atau naik kereta api, lagipula manusia membutuhkan proses adaptasi.
Tetapi ini tidak berarti bahwa memasuki Tibet dengan kereta api dan mengemudi sendiri tidak akan menimbulkan pertentangan yang tinggi, melainkan terutama tergantung pada kebugaran pribadi.
oleh Figur Chong Cai Hao oleh Figworm Anson3617
Apa saran untuk pertama kalinya di dataran tinggi?
Apa yang telah dikatakan sebelumnya, ulangi lagi, ingat bahwa ketika pertama kali tiba di dataran tinggi, Anda tidak boleh berjalan, berlari, atau melakukan kerja fisik yang berat. Tetap hangat dan jangan sering mandi. Sebaiknya jangan keramas atau mandi selama tiga hari pertama untuk menghindari masuk angin. Ini menyebabkan pilek dan menyebabkan edema paru ketinggian tinggi akut. Setelah perlahan beradaptasi ke tahap selanjutnya, mandi dan cuci rambut Anda.
Minumlah air dalam jumlah sedang, jangan makan berlebihan, jangan minum dan merokok, dan makan lebih banyak makanan kaya vitamin seperti sayuran dan buah-buahan.
oleh Figur Chong Chase Salvation oleh Figur Chong Chase Salvation8
Mengapa saya tidak bisa pergi ke Tibet dengan flu?
Pilek disebabkan oleh penurunan fungsi tubuh dan melemahnya daya tahan tubuh, yang dapat dengan mudah menyebabkan beberapa penyakit ketinggian yang berbahaya, terutama edema paru. Jika tidak segera ditangani, dapat mengancam jiwa.
oleh TotoroM oleh Gambar Chong Bermimpi ke sungai dan danau9
Siapa lagi yang tidak cocok pergi ke Tibet?
Jika Anda mengidap penyakit jantung, paru-paru, otak, hati, dan ginjal, atau orang dengan anemia berat, tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, diabetes, pilek, atau wanita hamil berisiko tinggi, Anda tidak boleh secara membabi buta bepergian ke daerah dataran tinggi.
oleh Gambar worm nice-7 oleh treecatw10
Apakah lebih baik mengambil jalur Qinghai-Tibet atau jalur Sichuan-Tibet ketika pergi ke Tibet untuk pertama kalinya?
Jika ini adalah pertama kalinya pergi ke Tibet, disarankan untuk menggunakan jalur Qinghai-Tibet.
Jalur Sichuan-Tibet adalah rute terindah ke Tibet melalui jalur darat, tetapi jalur ini juga merupakan jalur yang lebih berbahaya. Kondisi jalan pada dasarnya adalah jalan berpasir atau berkerikil. Bahaya utamanya berasal dari kondisi alam. Jalur ini melintasi Pegunungan Hengduan dan memiliki banyak tanah longsor di musim hujan. , Ada banyak salju di musim dingin, musim yang berubah-ubah dalam perjalanan, dan kondisi akomodasi dan makan yang relatif sederhana, yang lebih cocok untuk penjelajah perjalanan atau penggemar perjalanan yang mendalam.
Jalur Qinghai-Tibet adalah rute dengan kondisi terbaik untuk memasuki Tibet. Meski jalan terus dibangun setiap tahun, sebagian besar ruas jalan berada di atas aspal, yang pada dasarnya tidak berbahaya. Kondisi akomodasi dan makan juga lebih lengkap daripada rute lain ke Tibet. Ini hanya berupa lanskap. Ini relatif polos dan monoton, tidak seindah pemandangan alam dan berbahaya di Sichuan-Tibet dan Yunnan-Tibet.
oleh Figur Chong Xing Chuye oleh Gambar worm wu Xiaoyi11
Jenis masakan khusus apa yang dimiliki Tibet?
Ada mie tibet, teh manis, teh mentega, anggur barley, tsampa, daging sapi konsumsi, yogurt yak dan lain sebagainya.
oleh Tu Chong masih disebut Brother Xuan oleh Figure Insect Dorje__12
Bagaimana situasi akomodasi di Tibet?
Dengan pariwisata panas di Tibet, situasi akomodasi tidak seburuk yang Anda pikirkan, dan ada semua jenis hotel dan wisma berbintang. Semua kabupaten memiliki setidaknya wisma untuk akomodasi, tetapi tingkat keseluruhan hotel dan wisma satu tingkat lebih rendah dari tingkat yang sama di daratan.
oleh Tu Chong Old play boy 777 oleh Gambar Chong Straw Hat Photography13
Kapan Tibet paling indah?
Tibet memiliki ciri khasnya sendiri sepanjang tahun, umumnya Mei-Oktober adalah musim puncak, saat iklim sedang sejuk dan menyegarkan, serta pemandangannya juga paling indah. Lihatlah bunga persik yang bermekaran di Nyingchi dari Maret hingga Maret, pegunungan yang tertutup salju dari Mei hingga Juni, musim hujan dari Juli hingga Agustus, warna musim gugur dari September hingga Oktober, dan mungkin turun salju di banyak tempat pada akhir Oktober. Oleh karena itu, haruskah saya pergi ke luar ruangan dengan 1001 pada Hari Nasional pada 1 Oktober? Bagaimana dengan janji temu di Tibet?
Jika Anda ingin merasakan adat istiadat masyarakat setempat, Anda bisa datang saat Anda optimis dengan ketiga festival ini, yaitu Tahun Baru Tibet, Festival Seton (akhir Juni dan awal Juli dalam kalender Tibet) dan Festival Lampion (25 Oktober dalam kalender Tibet).
oleh Figur Chong Sijie Zhong oleh Gambar Chong Fengqiao Yebo 21514
Apa yang harus saya bawa ke Tibet di musim panas dan musim gugur?
Dataran tinggi Tibet, dengan radiasi ultraviolet yang kuat dan cuaca kering, Anda harus membawa tabir surya, krim kulit, lip balm, kacamata hitam, topi matahari, dll untuk menghindari sengatan matahari.
oleh Tu Chong, Panda juga gila oleh Tu Chong An Jiujiu Jun15
Apakah ada banyak pantangan di Tibet?
Memang banyak pantangan saat berwisata ke Tibet.Untuk menghindari masalah yang tidak perlu kalian harus pahami sebelum berangkat.
Jangan gunakan kekerasan untuk mengambil foto, jangan membuat suara keras di dekat kuil, jangan menyentuh kepala orang lain, jangan berbicara sembarangan. Saat mengunjungi rumah orang Tibet, Anda harus duduk bersila di dalam ruangan. Jangan melihat ke arah orang atau melihat sekeliling. Jangan khawatir saat minum teh mentega. Ambil dengan cepat, tuan rumah akan memegang teh di depan Anda dengan kedua tangan, lalu Anda bisa mengambilnya dan meminumnya.
Saat mengunjungi kuil, pagoda, dan tempat keagamaan lainnya, Anda harus berkeliling dari kiri ke kanan (untuk pergi ke kuil Bon, Anda perlu memutar ke kanan), dan tidak melintasi objek ritual, anglo, dll. Selain itu, roda warp tidak dapat berputar berlawanan arah jarum jam.
oleh treecatw dengan Gambar cacing menkuang16
Ada berapa banyak stasiun penumpang Lhasa? Kemana aku bisa pergi?
Lhasa memiliki empat stasiun penumpang: Stasiun Penumpang Xijiao, Stasiun Penumpang Dongjiao, Stasiun Penumpang Beijiao, dan Stasiun Penumpang Liuwu. Stasiun penumpang pinggiran barat terutama berangkat dari Xigaze, Shannan dan provinsi lain, dan merupakan stasiun dengan volume penumpang terbesar di Lhasa; stasiun penumpang pinggiran timur terutama berangkat dari kabupaten terdekat dan Linzhi di pinggiran kota Lhasa; pinggiran utara dan stasiun penumpang Liuwu melakukan Alihkan beberapa jalur dari Stasiun Transportasi Penumpang Xijiao.
17
Buku apa yang lebih praktis tentang Tibet?
Informasi tentang Tibet dari buku pada dasarnya adalah humaniora, sejarah, cerita rakyat, pemandangan, dll. Ini lebih berguna untuk memahami Tibet. Berikut ini yang disarankan: "Buku Kulit Tibet", "Buku Pengetahuan dan Tindakan Tibet", "Perjalanan Mengubah Kehidupan Tibet", " "Roaming Tibet", "Westbound Ali" dll. Tentu saja, jika Anda ingin mengetahui informasi real-time pariwisata Tibet, yang terbaik adalah memeriksa situs web atau forum terkait pariwisata lokal, atau mengikuti akun publik WeChat: 1001 Perjalanan Luar Ruang.
18
Apa itu Diskriminasi Kitab Suci?
Dalam Buddhisme Tibet, para biksu memiliki pekerjaan rumah harian, yaitu memperdebatkan masalah Buddhis. Biasanya sekelompok dua orang, satu berdiri dan yang lainnya duduk. Orang-orang yang duduk mengemukakan pendapat mereka dan orang-orang yang berdiri berdebat. Saling bertanya untuk menanyakan kebenaran tentang berbagai hal. Ini adalah pekerjaan rumah yang dilakukan para bhikkhu setiap hari untuk menguji hasil belajar sutra mereka.
19
Apa gunung suci dan danau suci yang sering dibicarakan orang Tibet?
Ada empat gunung suci di Tibet yaitu Gunung Salju Meili, Gang Rinpoche, Anima Qin dan Ga Duo Juewo, ada tiga danau suci yaitu Mapang Yumco, Namtso dan Yamdrok.
20
Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami penyakit ketinggian setelah tiba di Tibet? (penting)
Ada rumah sakit atau pusat kesehatan di hotel umum atau kota dengan ukuran tertentu di Tibet. Direkomendasikan untuk menyesuaikannya melalui pengaturan sendiri untuk penyakit ketinggian ringan, dan untuk menemui dokter dalam kasus yang parah. Setelah terjadinya altitude sickness sebaiknya istirahat lebih banyak, kurang olah raga, dan ngotot untuk makan, minum obat untuk meredakan penyakit ketinggian, seperti yang disebutkan di atas.
Untuk penyakit ketinggian yang parah, seperti: edema, edema paru, pilek parah dan gejala lainnya, dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit untuk infus, inhalasi oksigen, dan pengobatan lainnya, serta meninggalkan dataran tinggi secepat mungkin. Lebih nyaman di Lhasa. Ada penerbangan ke dan dari Lhasa setiap hari. Setelah pergi, penyakit ketinggian umum menghilang begitu dia memasuki pesawat atau dataran, dan tidak ada gejala sisa.
Orang selalu mengatakan bahwa Tibet adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan jika tidak disembuhkan; Tibet adalah kecanduan yang tidak dapat dihentikan.
oleh Gambar Chong Ikan Asin Tuan CuiMungkin, ketika Anda mengatasi semua ini dan berdiri di atas bukit yang tinggi, Anda akan jatuh cinta dengan semua ini, jatuh cinta dengan perasaan ini, jatuh cinta dengan pemandangan di depan Anda, jatuh cinta dengan diri yang mengalahkan diri sendiri ...
Tashi Delek Jika Anda ingin pergi ke Tibet, Jalur Sichuan-Tibet, Ejina, Nepal, silakan hubungi WeChat: xizang7318
- Mengemudi sendiri di jalur Sichuan-Tibet, tempat-tempat ini paling rentan terhadap penyakit ketinggian
- Jingdezhen | Xixi · Wisata Belajar Sambo: Karakter seperti apa yang dapat Anda tulis yang sesuai dengan temperamen Anda?
- Desas-desus pengurangan bea materai telah dihidupkan kembali, dan saham-saham pialang telah menetapkan batas harian mereka hari ini! Rebound pembalasan A-share