Saya sangat menyukai roti, kue, dan roti panggang, tapi saya tidak bisa makan keton Meskipun ketogenik, saya tidak ingin makan terlalu banyak lemak. Saya mencoba banyak resep dan mencatat apa yang menurut saya bagus Tangan cepat, tidak perlu lewat Saya menggunakan bubuk protein tanpa rasa di sini karena saya tidak terlalu menyukai rasa pengganti gula dalam bubuk protein ... rasanya terlalu manis dan beberapa bubuk protein dengan kualitas buruk juga akan meningkatkan gula darah. Tetapi tergantung selera pribadi, Anda dapat menambahkan rasa yang berbeda sendiri Bubuk protein sekitar 30ml per sendok Memanggang tergantung mood, mau mencoba resep baru Yogurt Tanpa Pemanis (Yogurt Yunani) 100 gram Bubuk protein tidak berbau 240g (240ml) Bubuk almond 180ml Gluten gandum 75ml telur 4 Putih telur 250 g ragi 15ml air Jumlah yang tepat
Saya tidak ingin menambahkan terlalu banyak telur. Kalori dan lemak protein relatif rendah, dan lebih nyaman untuk memiliki satu kotak per kotak
Makan almond
Campur semua bahan dengan baik dan fermentasi selama satu jam.
Panggang dengan suhu 400 derajat F selama setengah jam
Jika bagian dalamnya belum matang, potong dan panggang rasanya seperti roti panggang. Bisa digunakan untuk membuat sandwich
Ini sekitar seperempat dan dikukus selama setengah jam
Yang kukus kelihatan lebih bagus dan lembut, apalagi setelah semalaman, mungkin karena ada penambahan dedak gandum, agak kering keesokan harinya setelah dipanggang, atau bisa ditambahkan susu almond.
-
- 50% roti bakar minyak kelapa gandum
-
- Roti bakar tepung putih
-
- Mie buatan sendiri
-
- Remah roti buatan sendiri
-
- Mie Bawang Putih
-
- Pizza spesial rumah Pizza panggang sayuran (adonan buatan sendiri)
-
- Bahan-bahan bikinan mie goreng sendiri, enak! Chow Mein, Vegetarian Sempurna
-
- Mie buatan sendiri
-
- Kerangka seri bebek hitam + kaki bebek
-
- Sup mie sarapan Wuhan
-
- Tiga biji dadih kacang segar (dengan isian)
-
- Zhou Hei Ya Duck Tongue (Edisi Hubei)