Saya tiba-tiba ingin makan bubur casserole baru-baru ini Bubur casserole dengan cita rasa masa kecil. Khasiat Diet Bubur Kerang: Memelihara yin dan menyegarkan ginjal, memperkuat limpa dan mengatur bagian tengah. Kerang manis dan asin di alam, dan memiliki fungsi memelihara yin dan ginjal, memperkuat limpa dan mengatur bagian tengah. "Ringkasan Materia Medica" mengatakan bahwa itu dapat "mengatur udara, bermanfaat bagi lima organ dalam, dan menyembuhkan rasa haus"; "Ben Cao Qiuyuan" mengatakan bahwa ia memiliki efek "menyehatkan yin sejati dan menghentikan buang air kecil". Kerang kaya akan protein Bubur scallop cocok untuk semua jenis orang untuk dimakan Anak-anak dan orang tua bisa makan lebih banyak untuk mencerna dan makanan pembuka, memperkuat tubuh dan suplemen kalsium. udang 20 atau lebih Kerang kering 10 kapsul Nasi Sedang Garam Sedang Jahe jahe secukupnya jamur 6 wortel setengah ukuran daging tanpa lemak sepotong kecil minyak wijen Sedang
Beras secukupnya, ambil airnya, masukkan air secukupnya, dan nyalakan apiGunakan waktu untuk memasak bubur, lalu Anda bisa menyiapkan bahan lainnya
Udang segar, dikupas, dikupas dan dikupas, dicuci dan dipotong kecil-kecil untuk digunakan nanti
Masukkan daging tanpa lemak, minyak kacang, garam, kecap, jahe untuk acar
Cadangan parutan jahe parut wortel
Cuci kerang dengan air bersih, lalu rendam dalam air bersih, haluskan kerang, dan jangan dibuang airnya.
Jamur rendam lembut dan potong kecil-kecil
Potong bawang bombay menjadi pendek.
Wortel, jamur, dan kerang sudah siap, masukkan ke dalam panci dan masak dengan nasi
Rebus nasi, lihat apakah nasi sudah setengah matang, tambahkan udang yang sudah diasinkan
Rebus dan lihat apakah nasi sudah matang selama delapan atau sembilan menit.
masukkan daun bawang cincang
Matikan api selama dua menit
Dimasak dengan sempurna
manis
Dan kerang dan udang keringnya enak
Panci bubur casserole nutrisi kerang dan udang kering disukai seluruh keluarga
-
- Pot Udang Tongxiang
-
- Potongan rumput laut dingin (dengan proses perendaman rumput laut kering)
-
- Saus Tiram Bawang Putih
-
- Sup ikan pedas di alam bebas memiliki cita rasa yang berbeda
-
- Buka layar bream
-
- Pembuka musim panas, lobak kering goreng dengan kulit udang
-
- Lumpia goreng
-
- Tumis melon ganda dengan bawang putih dan saus kacang hitam
-
- Scallion Clam
-
- Limun semangka minuman dingin musim panas
-
- Kue Scallion
-
- Salad Buah Naga