"Qian Jin Fang" menunjukkan bahwa diet musim semi harus "menghemat asam dan meningkatkan rasa manis, untuk menutrisi temperamen": artinya, kurangi makan makanan asam di musim semi dan makan lebih banyak makanan manis untuk mengisi kembali limpa dan perut tubuh. gas. Makanan manisnya termasuk labu, ubi dan beras ketan, persis seperti yang saya suka, butuh waktu 20 menit untuk membuat pasta ketan labu dan ubi yang manis, yang sempurna. Pagi awal musim semi agak dingin, dan saya minum sereal nasi hangat. Itu indah, tetapi penuh dengan vitalitas dan memulai hari yang bahagia! labu 100 gram ubi 60 gram Beras ketan 60 gram Wolfberry Jumlah yang tepat
Langkah 1
Siapkan bahan
Langkah 2
Cuci bahan dan tuangkan ke dalam mesin susu kedelai.
LANGKAH 3
Tuang air dan tutupi level air terendah.
LANGKAH 4
Mengaktifkan fungsi sereal beras dari pembuat susu kedelai.
LANGKAH 5
Sereal nasi yang enak lengkap rasa labu yang kental sangat manis tanpa gula, terutama saya suka rasa ini. (Jika mesin susu kedelai di rumah memiliki fungsi janji temu, Anda bisa membuat janji satu malam sebelumnya agar bisa meminumnya di pagi hari.)
LANGKAH 6
Pasta beras yang lembut lebih mudah dicerna dan memiliki daya tarik nutrisi yang lebih lengkap, yang akan memulai hari yang menyegarkan!
-
- Kubis susu Shangtang#Tepung Fulinmen di ujung lidah mencari perjalanan#
-
- Sup terbaik melawan kekeringan musim semi - ara dan lily rebus Sydney #pesta musim semi di ujung lidah#
-
- Sup Yam Lima Harta Karun#Poci Kesehatan#
-
- Resep Makanan Bayi Whitebait Seaweed Chicken Cake
-
- Sup Tulang Jagung Rumput Laut
-
- Pasta Yam Tanggal Merah
-
- Pot Sayuran Lain Laut Laut# #
-
- Camilan Ubi Kentang Ungu Musim Panas#Saus Salad Kewpie#
-
- Nasi Goreng Premium dengan Telur Cabai Cincang
-
- Nasi goreng dengan foie gras emas
-
- Nasi goreng dengan lemak babi dan telur
-
- Nasi Goreng Mangga