Akun Resmi: Yiye Gourmet Telur kukus adalah resep buatan sendiri yang cocok untuk segala usia. Orang selatan menyebutnya "telur kukus" dan orang utara menyebutnya "puding telur". Banyak orang akan mengukus telur menjadi bentuk sarang lebah, atau tidak membentuknya. Alasannya, apinya terlalu besar, jumlah airnya terlalu banyak, telur air yang dikukus terlalu tua, dan badan telurnya sarang lebah. Mengontrol jumlah air, suhu air, keterampilan mengocok telur, dan panas dapat berhasil mengukus telur air yang lezat. Padukan dengan udang bergizi, lembut dan mudah dicerna. Ini adalah makanan yang sangat baik untuk orang yang lemah dan perlu dirawat setelah sakit. Udang kaya akan magnesium, yang dapat melindungi sistem kardiovaskular dengan sangat baik. Dapat mengurangi kandungan kolesterol dalam darah, mencegah arteriosklerosis, dan memperluas arteri koroner. , Bermanfaat untuk mencegah hipertensi dan infark miokard; daging udang juga memiliki efek bergizi ginjal dan memperkuat Yang, membersihkan susu dan anti-toksik, darah bergizi dan memperkuat esensi, menghilangkan stasis darah dan detoksifikasi, mengisi qi dan yang bergizi, membersihkan agunan dan menghilangkan rasa sakit, selera dan menghilangkan dahak. ikut: # # telur 2 buah Udang 8 daun bawang cincang Jumlah yang tepat kecap minyak
Langkah 1
1. Dehull udang segar, tambahkan garam dan merica untuk mengasinkan selama beberapa menit.
Langkah 2
2. Kocok telur sepenuhnya.
LANGKAH 3
3. Tambahkan 1,5-2 kali air hangat dan aduk sambil menambahkan.
LANGKAH 4
4. Saring cairan telur dan tuangkan ke dalam piring.
LANGKAH 5
5. Rebus air, masukkan ke dalam panci dan tutupi. Bisa ditutup dengan plastik pembungkus, jadi tidak perlu khawatir akan menetes ke dalam cairan telur.
LANGKAH 6
6. Kukus dengan api sedang dan kecil sampai bentuknya jadi, masukkan udang.
Langkah 7
7. Lanjutkan mengukus sampai udang berubah warna.
LANGKAH 8
8. Taburi daun bawang cincang dan taburi dengan kecap ringan dan minyak matang.
-
- Makanan Ringan Sehat - Apple Soft Cookies
-
- Yogurt Buah Pelangsing Sereal-Sarapan Sederhana dan Sehat
-
- [Roti gandum utuh] Makan biji-bijian. membantu pencernaan. Kesehatan yang baik
-
- Biskuit sehat bebas gula dan bebas minyak
-
- Versi sehat gula merah dan kue tanggal merah dalam cangkir kertas
-
- Kue kering oatmeal kismis
-
- Makanan penutup yang lezat dan sehat jangan sampai terlewatkan dengan nasi ketan hitam musim panas dengan susu mangga
-
- Cheese Small Meal Package # Lakukan sendiri dengan lebih sehat #
-
- Roti kukus berwarna alami murni yang menambah nilai bagi kesehatan Roti kukus dua warna jus wortel yang menambah warna dan rasa
-
- Bola salju gula Hawthorn - camilan sehat musiman yang penting
-
- Udang Kukus dengan Mengukus Paprika Segar-bebas Minyak lebih sehat
-
- Hidangan pedas buatan sendiri yang populer di seluruh negeri untuk menghilangkan kerakusan dan kesehatan Hot pot pedas