"Saya membeli bit bertangkai merah di supermarket. Mereka kaya nutrisi. Saat dimasak, cepat digoreng dan habis dalam hitungan menit. Warna merah sangat cocok untuk dibuat saat Tahun Baru Imlek. Ada juga maknanya yang makmur. Tambahkan ke hidangan Tahun Baru! Manfaat kesehatan dari bit merah: 1. Akar bit merah kaya akan kalium, fosfor, dll. Dapat dicerna dan diserap dengan baik dengan makan gula, yang akan membantu meningkatkan peristaltik gastrointestinal. 2. Bit adalah sejenis produk merah alami, mengandung vitamin B12 dan zat besi, memakannya dapat berperan dalam memperkaya darah. 3. Bit merah kaya vitamin C. Mengonsumsi bit dapat mengurangi zat besi trivalen di usus menjadi zat besi divalen, yang juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi. " Bahan
- bit merah 200 g
- paprika hijau 1 potong
Aksesoris
- Jahe dan Bawang Putih Jumlah yang tepat
- Cabai kering Jumlah yang tepat
- cuka 10ml
- saus tiram 3g
- Panas dan asam Rasa
- membakar Kerajinan
- sepuluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- Cuci 1 bit batang merah.
- 2 Potong menjadi beberapa inci dan pisahkan daun tipis dari batangnya.
- Satukan 3 batang dan paprika hijau.
- 4 Masukkan minyak ke dalam panci, tambahkan bawang putih jahe cincang dan cabai kering, tumis hingga harum.
- 5 Masukkan batang dan cabai hijau, nyalakan api besar dan tumis cepat.
- 6. Saat memasak dengan cuka, cuka tidak hanya bisa meningkatkan rasa, tapi juga membuat warnanya lebih indah.
- 7 Tuang daun tipis dan tumis dengan cepat.
- 8 Tambahkan garam.
- 9 Tambahkan saus tiram.
- 10 Aduk rata agar keluar dari wajan.
Tips
Masakan ini adalah masakan cepat goreng yang proses penggorengannya tidak lebih dari 2 menit. Hanya dengan cara ini rasa dan warna masakan bisa lebih baik, dan nutrisinya akan lebih terjaga.
-
- Tumis tauge dengan daun bawang
-
- Brokoli dalam Saus Tiram
-
- Iga babi asam manis buatan sendiri
-
- Rebusan Domba dengan Yam
-
- Ikan bakar
-
- Hijau merah dan hijau
-
- Dua puluh empat bulan lunar kedua belas: ayam yaspis hijau
-
- Daging babi yang direbus di atas nasi
-
- Hanamaki buatan sendiri
-
- Pasta Kacang Buatan Sendiri
-
- Risotto Jamur Kepiting Mentega Lobster
-
- Stik adonan goreng