Walnut menyehatkan darah dan menutrisi qi, menyegarkan otak dan memelihara kecerdasan; sedangkan wijen mengandung banyak lemak dan protein, serta serat makanan, vitamin B1, B2, niasin, vitamin E, lesitin, kalsium, zat besi, magnesium dan nutrisi lainnya . Hawthorn membangkitkan selera dan memperkuat limpa untuk membantu pencernaan. ikut: # pria "nuklir" Dapatkan! # Nasi (nasi putih atau nasi ungu bisa digunakan) mangkuk Wijen putih Jumlah yang tepat kenari Jumlah yang tepat Jalur Hawthorn Jumlah yang tepat
Langkah 1
Potong kenari dan goreng dengan biji wijen.
Langkah 2
Saya menggunakan batang hawthorn yang dijual di supermarket. Gunakan food processor untuk diaduk menjadi isian cincang.
LANGKAH 3
Dengan bantuan bungkus plastik, ambil nasi dalam jumlah yang sesuai, sendok satu sendok isian kocok dan letakkan di tengah.
LANGKAH 4
Bungkus isiannya, pegang plastik pembungkusnya, dan biarkan bola nasi terbentuk.
LANGKAH 5
Itu saja setelah pengepakan. Anda bisa membawa bola nasi kecil saat bepergian atau bepergian, dan memakannya saat lapar.
-
- Sup Mie Kacang Merah
-
- Sandwich roti panggang tebal yang dipotong cepat
-
- Sandwich Gnocchi
-
- Sandwich Cepat
-
- Daging babi rebus
-
- Sandwich Nasi Rumput Laut
-
- Sandwich dada ayam
-
- Kerang Kukus dengan Bihun Bawang Putih
-
- Sandwich Keju Telur Bacon
-
- Lobster rebus
-
- Sandwich Bagel Kue Beras Kacang Merah Matcha
-
- Hidangan lezat dengan warna cerah dan wangi, rasa elegan, lembut dan manis udang rebus minyak