"Seperti kata pepatah, obat tonik tidak sebagus tonik makanan. Belakangan ini, dengan penelitian lebih lanjut tentang sayuran oleh para ahli di dalam dan luar negeri, ditemukan bahwa labu tidak hanya kaya akan nutrisi, tetapi juga memiliki fungsi perawatan kesehatan, pencegahan penyakit, dan pengobatan setelah dikonsumsi dalam jangka panjang. Nutrisi khusus yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah arteriosklerosis pada pembuluh darah, dan telah dianggap sebagai sayuran kesehatan khusus di dunia. Labu memiliki banyak fungsi seperti detoksifikasi, melindungi mukosa lambung, membantu pencernaan, mencegah dan mengobati diabetes, menurunkan gula darah, menghilangkan karsinogen dan meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan. Seringkali makan labu dapat membuat tinja halus dan kulit montok, terutama bagi wanita, ternyata memiliki efek kosmetik. Telur puyuh memiliki efek mengisi qi dan darah, memperkuat tubuh dan otak, serta memperkaya kulit. Telur puyuh memiliki efek tonik pada penderita anemia, malnutrisi, neurasthenia, haid tidak teratur, tekanan darah tinggi, bronkitis, sklerosis vaskular, dll.; Untuk wanita dengan anemia dan haid tidak teratur, fungsinya dalam mengatur, menutrisi, dan mempercantik kulit sangat efektif Secara signifikan. Telur labu dan telur puyuh adalah makanan yang sangat bergizi, dan rasanya sangat enak. Jadi, pernahkah Anda bertanya-tanya: Reaksi luar biasa seperti apa yang akan dimasak keduanya? Hari ini, saya di sini untuk mengumpulkan dua jenis makanan yang menurut banyak orang tidak ada hubungannya satu sama lain, dan membuat labu buatan sendiri yang sangat kaya dengan telur puyuh. Labu yang dibakar sangat lembut di atas mie, menyerap jus sayuran yang kaya, rasanya direbus di mulut, tetapi sisa rasanya sedikit manis. Sedangkan untuk telur puyuh, setelah tumis awal di sirup, kulit telurnya sedikit gluten, ditambah aroma kuahnya yang kuat dan sedikit manisnya labu, taruh satu di mulutmu, belum lagi kelezatannya. " Bahan
- Labu emas kecil 1 potong
- telur puyuh 12 buah
Aksesoris
- Bawang hijau 1 tahap
- Jahe 2 tablet
- gula kristal 1 sejumput
Bahan
- Cabai kering 2 kapsul
- Lada Jumlah yang tepat
- Kecap sedikit
- garam Jumlah yang tepat
- Asin dan manis Rasa
- membakar Kerajinan
- Dua puluh menit membuang-buang waktu
- maju Kesulitan
- 1 Tambahkan sedikit air ke dalam panci mendidih, dinginkan telur puyuh dalam panci, rebus dan masak selama 4 menit, angkat dan keringkan hingga tidak panas, kupas kulitnya dan sisihkan.
- 2 Potong labu emas kecil menjadi dua dan gunakan sendok untuk mengeluarkan daging labu.
- 3 Potong sisa daging labu menjadi beberapa bagian.
- 4 Masukkan minyak ke dalam wajan, tambahkan gula batu, dan nyalakan api.
- 5 sampai gula batu meleleh, aduk perlahan untuk menggoreng gula batu sampai kuning tua.
- 6 Tambahkan telur puyuh yang sudah dikupas dan tumis selama setengah menit.
- 7 Tambahkan kubus labu kuning dan tumis.
- 8 Tambahkan daun bawang dan irisan jahe, tumis hingga harum.
- 9 Tambahkan cabai dan merica kering, tumis sampai harum.
- 10 Tambahkan air sampai kubus labu sedikit terendam.
- 11 Tambahkan sedikit kecap hitam, tutup panci, dan nyalakan api sedang.
- 12. Tambahkan garam dalam jumlah yang tepat saat sup sudah berkurang dan labu agak busuk.
- Saus bisa disajikan setelah 13 panas tinggi.
Tips
1. Labu sangat cocok untuk orang gemuk, penderita diabetes dan orang paruh baya dan lanjut usia. 2. Labu merupakan makanan penghangat perut yang baik, orang yang bertubuh dingin bisa makan lebih banyak. 3. Labu bersifat hangat, mereka dengan panas perut yang kuat, mereka dengan qi penuh stagnasi, dan mereka dengan panas lembab qi stagnasi harus makan lebih sedikit; orang yang menderita kutu air, penyakit kuning, dan qi stagnan dan kelembaban tidak boleh memakannya. 4. Telur puyuh cocok untuk bayi dan anak kecil, ibu hamil, lansia, orang sakit, dan orang dengan kesehatan lemah, namun telur puyuh tidak boleh dimakan oleh penderita serebrovaskular. 5. Saat memasak hidangan ini, Anda harus mengontrol jumlah kecap, cukup teteskan beberapa tetes, jika tidak maka akan memengaruhi penampilan hidangan. 6. Kurangi garam dalam jumlah yang tepat, terlalu asin akan menutupi manisnya labu itu sendiri, dan rasanya akan jauh lebih buruk.
-
- Sup Bawang Darah Bebek Telur Rebus
-
- Kotak Mangga Melaleuca
-
- Kue gulung
-
- Puding Kukus di Sweet Orange Bowl
-
- Omongan
-
- Donat apel untuk suplemen makanan bayi
-
- Mangga ceri sagu
-
- Xue Mei Niang
-
- Sarang Burung Biru Maji Life Emmaz
-
- Kue Mousse Sembilan Bunga
-
- Campuran Susu Buah New Zealand Flower Jelly
-
- Kue Kukus Macan Tutul Merah Muda