"Di musim gugur, akar teratai adalah tonik yang paling kuat, dan cuaca menjadi kering di musim gugur. Oleh karena itu, orang terutama mengandalkan makanan yang menyehatkan yin dan panas yang jernih, melembabkan kekeringan dan menghilangkan dahaga, serta menenangkan pikiran. Akar teratai adalah salah satu produk bergizi terbaik di musimnya. Akar teratai segar mengandung Kaya akan kalsium, fosfor, zat besi dan banyak vitamin. Akar teratai bersifat dingin jika dimakan mentah dan hangat saat dimakan. Mereka memiliki efek menyegarkan limpa dan menggugah selera serta mengisi qi dan darah. Berangan sulit dicerna saat dimakan mentah, dan mudah mandek saat dimakan, sehingga tidak cocok untuk satu kali Makan terlalu banyak. Berangan dapat memasok tubuh manusia dengan lebih banyak energi panas, memastikan pasokan nutrisi dasar tubuh, dan memiliki efek menyegarkan qi dan menyegarkan limpa. " Bahan
- akar teratai 120 g
- kastanye 90g
- gula kristal 30 g
Aksesoris
- Rasa manis Rasa
- rebus Kerajinan
- Jam memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Siapkan bahan utama
- 2 buah kastanye, kupas dan lapisi
- 3 akar teratai, kupas dan potong-potong, masukkan ke dalam panci rebusan
- 4 tambahkan potongan kecil jahe
- 5 tambahkan chestnut
- 6 tambahkan air
- 7Pilih fungsi rebusan selama 2 jam
- 8 Tambahkan gula batu 10 menit sebelum akhir
Tips
Jumlah gula batu bertambah atau berkurang sesuai selera pribadi
-
- Sup Iga Pendek Tomat
-
- Sup Jagung Iga
-
- Nasi goreng telur
-
- Nasi Goreng Telur Emas "Emas bertatahkan perak"
-
- Nasi berbentuk kartun favorit bayi (dua) ------ nasi goreng telur bunga
-
- nasi goreng Nanas
-
- Nasi Rebus Daging Sapi Wortel
-
- Suplemen makanan bayi-tomat meatloaf
-
- Kue wijen susu jagung segar
-
- Mawar kuning labu
-
- Gula Merah dan Pasta Kenari
-
- Pai daging sapi tipis kerak