Banyak orang yang tahu bahwa begadang memang menyakitkan bagi tubuh, namun banyak orang harus begadang karena berbagai alasan, seperti kerja lembur karena bekerja, dan beberapa orang sering begadang untuk main game ponsel. Kebiasaan buruk tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan. Terutama begadang untuk waktu yang lama dapat dengan mudah menyebabkan kelelahan kronis, yang membawa bahaya tersembunyi bagi kesehatan. Ketika kita menemukan bahwa ada enam situasi dalam tubuh kita, kita harus memperhatikannya, menunjukkan bahwa tubuh kita telah mencapai batasnya dan kita perlu istirahat. Begadang untuk waktu yang lama, sekali ada 3 tanda, itu berarti tubuh sudah mencapai batasnya, hati-hati dengan kematian mendadak!
pelupa. Begadang dalam waktu yang lama mencegah otak untuk mendapatkan istirahat yang cukup dan otak tidak dapat berfungsi dengan normal. Pada saat ini akan timbul masalah seperti kurang perhatian, kelupaan, dan penurunan daya pikir. Jangan remehkan penyakit ini. Dalam jangka panjang juga akan terjadi. Apa yang menyebabkan "kerusakan" pada otak.
Lingkaran hitam. Lingkaran hitam saat begadang adalah hal yang paling sering terjadi, dan juga dikenali sebagai gejala yang akan terjadi jika Anda kurang tidur. Lingkaran hitam disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk dan kelelahan mata yang berlebihan. Jika ini terjadi, Anda tidak memperhatikan istirahat. Kerusakan mata sangat besar.
Mata merah. Banyak orang yang mengira bahwa mata merah setelah begadang adalah hal yang wajar, dan akan lebih baik setelah istirahat, padahal tidak sesederhana itu. Mataku merah setelah begadang, tapi sebenarnya mataku salah. Karena begadang, penggunaan mata yang berlebihan, dan rangsangan oleh faktor-faktor lain yang merugikan, kondisi ini semakin memburuk, dan terbentuklah "darah merah" dan "cemburu" kita. Dalam kasus yang parah, pembuluh darah ini bisa pecah dan berdarah. Oleh karena itu, jika mata Anda menjadi merah setelah begadang, segeralah pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan, jangan tunda pengobatan.
Begadang dalam waktu yang lama sangat berbahaya bagi kesehatan dan dapat menyebabkan kelelahan kronis.Oleh karena itu, bila orang yang sering begadang memiliki keenam kondisi di atas maka harus memperhatikannya, kemungkinan besar tubuh sudah mencapai batasnya. Istirahat tepat waktu, jika tidak maka akan ada Ini mungkin membawa bahaya yang lebih serius bagi tubuh, dengan demikian mengancam kesehatan Anda, jadi saya berharap setiap orang begadang sebisa mungkin dan beristirahat secara wajar untuk mencegah bahaya pada kesehatan.
(Gambar artikel ini berasal dari Internet, jika ada pelanggaran, kontak untuk dihapus)
- Bagaimana cara melatih anjing dengan terampil untuk makan dengan sopan? Detail ini lebih penting daripada ketaatan dengan kekerasan
- 190701 Studio Zhu Yilong buka tepat waktu pada hari Senin, Lianlong juga akan bekerja keras di paruh kedua tahun ini
- Dai Yusen, Mitra Zhen Fund: "Pengemudi" seperti apa yang memiliki tingkat keberhasilan wirausaha lebih tinggi?
- 190701 BTS Jimin, penhold legendaris syuting "FAKE LOVE" mencapai 50 juta tampilan untuk pertama kalinya
- Mengapa Haval H6 berulang kali mencapai hasil yang baik? Mengapa sangat disukai oleh orang Tionghoa? Beberapa pertanyaan adalah kuncinya
- Setelah "menyentuh porselen", Starbucks bertabrakan dengan Hey Tea? Ambisi Ruixing tetap ada setelah pencatatan
- Beberapa guru asing di EF Education Xuzhou Center ditangkap karena menggunakan narkoba, dan opini publik menunjukkan bahwa pasar guru asing sedang kacau.
- "EXO" "Share" 190701 terasa luar biasa, kumpulan kepala angsa yang telah tersentuh selama bertahun-tahun