Ibu hamil tidak memiliki cukup ASI setelah melahirkan, minum beberapa laktator "alami" setiap hari untuk mengeluarkan ASI lebih cepat
Pasta wijen hitam tradisional
Saat mempromosikan ASI, ibu juga harus memperhatikan emosinya sendiri, banyak orang kekurangan ASI, yang juga berhubungan langsung dengan emosi, maka hal ini juga harus diperhatikan. Ibu harus menjaga suasana hati yang baik dan dalam suasana hati yang baik untuk membantu mendapatkan cukup ASI. Itu juga bisa disesuaikan melalui diet.
Pasta wijen hitam tradisional
Zat besi dan vitamin E dalam wijen hitam juga merupakan komponen penting untuk mencegah anemia, mengaktifkan sel-sel otak manusia, dan menghilangkan kolesterol dalam pembuluh darah. Saat ibu dalam keadaan sehat, secara alami ia dapat memeras lebih banyak ASI.
Kue Instan Merk Fu Ejiao Ejiao
Susu diubah dari air darah, jadi jika dibilang kaki berdarah adalah kaki susu, ibu menyusui harus lebih memperhatikan suplementasi darah daripada suplementasi minyak. Kue gelatin ini adalah obat kuat terbaik untuk ibu melahirkan.
Kue Instan Merk Fu Ejiao Ejiao
Kurang berminyak bisa membuat payudara mulus, mensuplai darah ke bayi selama kehamilan, dan mengonsumsi banyak darah selama produksi, jadi minum 1-2 tablet sehari akan membantu memulihkan tubuh. Dan itu dapat membantu susu meningkatkan kualitas susu.
Sereal Kacang Buah Panggang
Oatmeal adalah sejenis makanan murni berserat tinggi alami, yang dapat melengkapi secara tepat waktu semua jenis vitamin yang hilang dalam tubuh bagi ibu melahirkan, sehingga tubuh ibu yang melahirkan dapat segera pulih ke kondisi terbaiknya.
Sereal Kacang Buah Panggang
Semangkuk oatmeal untuk sarapan tidak hanya akan membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama, tetapi juga membantu menghasilkan susu. Selain itu, oatmeal kaya akan zat besi, yang juga merupakan suplemen zat besi yang baik untuk ibu baru yang rentan mengalami anemia defisiensi zat besi.
Kencan Besar Shui Lian Sha
Kurma kaya akan selulosa dan kalsium. Seperti aprikot, kurma juga dapat meningkatkan sekresi prolaktin dan dianggap sebagai produk suci untuk menyusui. Kurma lembut dan seperti lilin. Bagi wanita hamil, ini adalah makanan yang baik yang dapat meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan laktasi.
Kencan Besar Shui Lian Sha
Kurma juga mengandung berbagai vitamin, protein, elemen mineral dan nutrisi lainnya, dan telah dianggap sebagai makanan bergizi yang baik sejak zaman kuno. Bisa dimakan langsung atau ditambahkan ke oatmeal, yang bisa menambah susu dan menambah cita rasa sarapan
Kacang kulit merah mentah
Kacang tanah mengandung vitamin E untuk anti penuaan, vitamin B1 dapat menyehatkan serabut saraf, serta kaya akan lemak dan asam amino. Dapat digunakan untuk defisiensi limpa, mual, edema, keputihan, anemia dan berbagai penyakit hemoragik, batuk kering, batuk kering, dan menyusui nifas, dll. penyakit
Kacang kulit merah mentah
Kacang mantel merah merupakan produk yang baik untuk memperkaya darah Kacang rebus dapat dengan sempurna mengawetkan kandungan gizi dan obatnya, serta mudah dicerna dan diserap oleh tubuh manusia. Konsumsi secara teratur memiliki efek memperpanjang umur dan sangat bermanfaat untuk menyusui pasca melahirkan.
Ladang Kering Daylily
ASI merupakan makanan emas bagi bayi, oleh karena itu para ibu harus memastikan bahwa ASInya cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayinya. Kandungan nutrisi day lily sangat kaya, hampir mirip dengan daging hewan. Selain itu juga banyak mengandung vitamin B1, B2, dll.
Ladang Kering Daylily
Karena day lily kaya akan nutrisi, ia memiliki nilai terapeutik yang lebih banyak, Pengobatan percaya bahwa ia memiliki manfaat untuk panas lembab, payudara lebar, diuresis, hemostasis, dan ASI. Dapat secara efektif mengobati retensi ASI pascapartum
-
- 7 jenis "Raja kelembaban" alami, makan sedikit setiap hari untuk menyegarkan limpa dan menghilangkan kelembaban, menghaluskan perut dan merilekskan
-
- Anda yang kurus dan memiliki pakaian berdaging tidak perlu melakukan diet untuk menurunkan berat badan
-
- 7 jenis "Raja kelembaban" alami, makan sedikit setiap hari untuk menyegarkan limpa dan menghilangkan kelembaban, menghaluskan perut dan merilekskan
-
- Diabetes jangan panik, 7 macam ramuan adalah "obat yang baik" untuk menurunkan gula darah, dan gula darah terus turun
-
- Ibu pascapersalinan tidak membuang lokia bersih, makan 7 makanan lagi selama persalinan untuk membantu melepaskan lokia dan terlihat baik
-
- Keempat makanan alkali ini adalah "insulin alami", makan sedikit setiap hari untuk menstabilkan gula darah secara efektif
-
- Paruh baya dan lanjut usia harus memperhatikan, biasanya minum empat jenis air ini, sering mencuci pembuluh darah, mencegah ketiganya tinggi
-
- Obat kelembaban klasik diturunkan di tangan seorang dokter Tiongkok kuno selama seabad
-
- Hati yang buruk, penampilan yang buruk, minuman favorit hati, satu gelas sehari, menyehatkan hati dan melindungi hati
-
- Ada penderita diabetes dalam keluarga yang datang untuk melihat, minum 4 obat hipoglikemik orang biasa ini lebih sering selama titik balik matahari musim panas
-
- Saat wanita mencapai usia 35, mereka tidak ingin menjadi tua. Makan lebih banyak makanan vegetarian yang kaya antosianin untuk melindungi kulit dari penuaan.
-
- Banyak orang tidak tahu bahwa itu adalah "insulin" alami. Jika Anda makan sedikit setiap hari, gula darah Anda stabil dan tidak naik.