7 jenis "Raja kelembaban" alami, makan sedikit setiap hari untuk menyegarkan limpa dan menghilangkan kelembaban, menghaluskan perut dan merilekskan
Ubi jalar kecil Lin'an Tianmushan ubi jalar kecil
Ubi jalar biasa dikenal dengan ubi jalar dan ubi jalar. Sifatnya datar, rasanya manis, memiliki efek menutrisi limpa dan darah, serta mengisi Qi dan pencahar. Menurut "Suishiju Diet Spectrum": "Memasak menyehatkan limpa dan perut, meningkatkan energi, melindungi dari angin dan dingin, dan memberi manfaat pada warna."
Ubi jalar kecil Lin'an Tianmushan ubi jalar kecil
Serat yang terkandung dalam ubi jalar lembut dan mudah dicerna, yang dapat meningkatkan motilitas saluran cerna dan membantu buang air besar. Cara terbaik untuk memakannya adalah dengan memanggang ubi, lalu memanggangnya bersama dengan kulitnya dan memakannya bersama-sama, rasanya menyegarkan dan manis.
Beras timur laut 5 kg beras japonica wangi berbiji panjang
Nasi japonica sifatnya datar, rasanya manis, dan memiliki efek menutrisi limpa dan qi. "Shijian Materia Medica" memiliki catatan: "Beras japonica dapat menyehatkan limpa, bermanfaat bagi kelima organ dalam, memperkuat vitalitas, menghentikan disentri, namun khasiat nasi japonica adalah yang pertama."
Beras timur laut 5 kg beras japonica wangi berbiji panjang
"The Book of Materia Medica" juga mengatakan: "Nasi Japonica adalah nasi yang sering dimakan orang. Ini adalah panjang bulirnya, dan juga untuk mereka yang bergantung satu sama lain. Rasanya manis dan ringan, dan sifatnya datar dan tidak beracun. Meskipun hanya bertanggung jawab atas limpa dan perut, kelima organ dalam itu marah. , Inti dari darah, karena meluap, otot dan kulit seluruh tubuh
Mie kacang merah dan barley
Air mata Ayub umumnya dikenal sebagai Nasi Yiren dan Nasi Enam Butir. Ini memiliki efek menyegarkan limpa dan perut. Ming Li Shizhen mengatakan itu "bisa menyehatkan limpa dan perut." Kitab Materia Medica juga memiliki catatan bahwa "manis bisa masuk ke limpa dan mengisi kembali limpa". Penderita defisiensi limpa disarankan untuk menggunakan bubur nasi dengan nasi japonica untuk saling melengkapi.
Mie kacang merah dan barley
Jelai mentah manis dan rasanya ringan, dapat menyegarkan limpa dan menghilangkan kelembapan. Cocok untuk penderita defisiensi limpa, diare, edema dan reumatik. Bisa dimakan dengan bubur jelai mentah, atau bisa juga dimasak dengan ubi (dihancurkan). Ini memiliki efek menyegarkan air dan kelembaban, memperkuat limpa dan menghentikan diare.
Mie barley kacang merah
Chixiaodou bersifat manis, asam dan lembut, dapat menyegarkan limpa dan diuresis, mendetoksifikasi dan mengurangi pembengkakan. Cocok untuk penderita obesitas, edema, kutu air, perut buncit dan diare. Anda bisa memasak ikan mas crucian dengan kacang merah, tambahkan kacang merah saat Anda minum sup dan makan kacang atau saat merebus sup. Dapat mengencerkan air dan menghilangkan kelembapan.
Mie barley kacang merah
Kacang adzuki kaya akan asam folat, dan kacang adzuki merah memiliki efek meningkatkan laktasi oleh wanita hamil dan ibu menyusui. Konsumsi secara teratur juga memiliki efek yang baik untuk melembabkan usus, menurunkan tekanan darah, menurunkan lemak darah, mengatur gula darah, mencegah batu, dan menurunkan berat badan.
Jagung rebus jagung lengket segar
Jagung bersifat manis dan datar, menyegarkan limpa dan menggugah selera, serta membasahi air. Ketika Anda kembali ke Nantian, Anda bisa mencoba menggunakan rebusan jagung sebagai pengganti teh. Yang terbaik adalah menambahkan jagung untuk direbus bersama, juga dapat digunakan dengan kulit melon musim dingin dan kacang merah. Sup ini memiliki fungsi mengatur nafsu makan, mengurangi kekeruhan dan diuresis.
Jagung rebus jagung lengket segar
Lutein dan zeaxanthin dalam jagung adalah antioksidan kuat yang dapat melindungi area fotosensitif mata yang disebut makula dan mencegah degenerasi makula terkait usia dan katarak.
Batang besi bengkuang obat alami Huaishan dikeringkan
Ketela adalah produk perawatan kesehatan yang relatif umum. Meskipun tidak memiliki efek langsung pada dehumidifikasi, namun dapat membantu memperkuat limpa dan ginjal, dan secara tidak langsung menguras kelembapan dari tubuh.
Batang besi bengkuang obat alami Huaishan dikeringkan
Ketela mengandung amilase, polifenol oksidase dan zat lain yang berguna untuk pencernaan dan penyerapan limpa dan lambung, merupakan obat dan makanan yang dapat meratakan limpa dan lambung. Terlepas dari defisiensi limpa Yang atau defisiensi yin lambung, ia dapat dimakan
Benih Gorgon Besar Bebas Belerang Segar
Gorgon bersifat damai dan obatnya terasa manis dan sepat. Gorgon memiliki efek menyegarkan qi, menyegarkan limpa dan menghilangkan kelembapan, serta menutrisi dan menguatkan. Mirip dengan biji teratai, tetapi efek astringen dan penenangnya lebih kuat daripada biji teratai.
Benih Gorgon Besar Bebas Belerang Segar
Gorgon dikenal dengan sebutan "water ginseng" yang memiliki fungsi menyegarkan limpa dan lambung, menguatkan ginjal dan memperkuat esensi. Fungsi limpa dan lambung bisa diatur untuk dikonsumsi, setelah limpa dan perut kenyang, minum lebih banyak tonik atau tonik yang tidak bisa dicerna, tubuh manusia bisa beradaptasi, dan bermanfaat bagi tubuh.
-
- 7 jenis "Raja kelembaban" alami, makan sedikit setiap hari untuk menyegarkan limpa dan menghilangkan kelembaban, menghaluskan perut dan merilekskan
-
- Diabetes jangan panik, 7 macam ramuan adalah "obat yang baik" untuk menurunkan gula darah, dan gula darah terus turun
-
- Ibu pascapersalinan tidak membuang lokia bersih, makan 7 makanan lagi selama persalinan untuk membantu melepaskan lokia dan terlihat baik
-
- Keempat makanan alkali ini adalah "insulin alami", makan sedikit setiap hari untuk menstabilkan gula darah secara efektif
-
- Paruh baya dan lanjut usia harus memperhatikan, biasanya minum empat jenis air ini, sering mencuci pembuluh darah, mencegah ketiganya tinggi
-
- Obat kelembaban klasik diturunkan di tangan seorang dokter Tiongkok kuno selama seabad
-
- Hati yang buruk, penampilan yang buruk, minuman favorit hati, satu gelas sehari, menyehatkan hati dan melindungi hati
-
- Ada penderita diabetes dalam keluarga yang datang untuk melihat, minum 4 obat hipoglikemik orang biasa ini lebih sering selama titik balik matahari musim panas
-
- Saat wanita mencapai usia 35, mereka tidak ingin menjadi tua. Makan lebih banyak makanan vegetarian yang kaya antosianin untuk melindungi kulit dari penuaan.
-
- Banyak orang tidak tahu bahwa itu adalah "insulin" alami. Jika Anda makan sedikit setiap hari, gula darah Anda stabil dan tidak naik.
-
- Mereka adalah "metformin" alami, makan sedikit setelah makan, menurunkan gula darah dan lebih sehat
-
- Rendam "itu" dalam air matang setelah makan, bakar lemak sepanjang hari, dan lemak di perut menghilang dengan tenang