Melewatkan sarapan
Bawa pulang pada siang hari
Hot pot malam hari
Gunakan camilan untuk memuaskan rasa lapar saat Anda sibuk bekerja
...
Apakah kamu makan dengan baik hari ini?
9 April adalah Hari Perlindungan Perut Internasional
Tuan CD dengan tulus meminta semua orang
Apa perutmu baik-baik saja?
Menurut statistik dari Organisasi Kesehatan Dunia pada tahun 2018, terdapat 500 juta pasien lambung di seluruh dunia, dan China menyumbang 120 juta!
Pada saat yang sama, kejadian kanker lambung di China menempati urutan kedua di antara semua tumor ganas, dan angka kematian menempati urutan ketiga. Apalagi dalam beberapa tahun terakhir, penyakit lambung semakin muda, dan semakin banyak orang yang mengalaminya di usia muda.
Bagaimana orang muda mengosongkan perutnya?
Sebelumnya, sebuah artikel "Gelombang pertama perut pasca-90-an telah runtuh" menarik banyak sekali emosi orang. Karena jumlah "bersenandung" yang menahan perut mereka meningkat, pasca-90-an menemukan bahwa ini adalah kebenaran mereka ". Krisis usia pertengahan".
Karena tekanan kerja yang besar dan gaya hidup yang serba cepat, anak muda sering makan tidak teratur, melewatkan sarapan di pagi hari, kelaparan untuk waktu yang lama, dan kemudian makan lebih banyak di malam hari; terkadang mereka makan berlebihan untuk menghargai diri mereka yang bekerja keras, dalam jangka panjang. Kebiasaan makan yang tidak teratur menimbulkan beban pada perut, dan kesehatan yang mengkhawatirkan.
Menurut data survei terbaru, kejadian kanker lambung di kalangan remaja usia 19 hingga 35 tahun Dua kali lipat dari 30 tahun lalu Proporsi orang muda di bawah usia 35 tahun yang menderita kanker lambung mencapai 6% -11% dari total jumlah penderita. 80% pasien dengan kanker lambung mengalami sakit perut pada awalnya Gejala.
Shen Chen, wakil direktur Pusat Pencernaan Rumah Sakit Pengobatan Tradisional China Beijing, mengatakan bahwa kecintaan kaum muda pada makanan pedas dan berminyak adalah penyebab utama masalah perut yang sering terjadi. Jenis makanan ini merangsang indera perasa, tetapi menyebabkan tubuh "sindrom panas-lembab". Gejala ini dapat menyebabkan lapisan lidah yang tebal dan berminyak serta nafsu makan yang buruk, sehingga mereka "semakin haus makan, semakin banyak garam yang mereka makan", dan mereka lebih menyukai makanan yang bermulut berat. Perutnya "terluka".
Beberapa anak muda menderita sakit perut karena minum atau merokok selama pertemuan dan pertemuan sosial. Dalam sistem pencernaan, perut paling mudah dipengaruhi oleh emosi negatif, dan sesak napas yang berlangsung lama di perut mengembun menjadi massa timah yang berat dan jatuh. Depresi dan stres membuat perut turun, dan ketidaknyamanan perut bisa membuat orang lebih negatif.
Kelemahan perut adalah akibat dari "kerja" normal
Padahal, sebelum perut benar-benar ambruk, kebanyakan orang punya firasat samar. Orang-orang foresight punk mulai mengangkat perut mereka, menampar dan menggosok dua kali. Makan berlebihan hari ini, besok tidak ada air dan nasi; besok barbekyu dan tusuk sate, besok salad buah dan sayuran; dua gelas anggur hari ini, mie untuk menyehatkan perut besok.
Pasca 90-an bukan mengabaikan kesehatan. Logika mereka yang menjaga kesehatan adalah memilih sehat dari yang tidak sehat. Mereka merendam goji berry dalam bir, memilih rasa ketimun untuk keripik kentang, dan kurma merah untuk es krim. Mereka biasanya menjaga telinga tetap "sehat". Mereka makan Hesai dengan lurus dan percaya diri, perut mereka untuk sementara masih utuh, semua karena keberuntungan.
Sampai mereka menyentuh perut buncit mereka, beberapa orang jatuh ke dalam kontemplasi, dan perut mereka sepertinya sangat tidak patuh.
Kadang-kadang saya hanya menyajikan semangkuk nasi ekstra, menelan sepotong daging sapi tambahan, minum seteguk air dingin pada waktu yang tidak tepat, tanpa sengaja meniup AC selama beberapa menit, dan perut mulai menjadi lembut.
Shen Chen, wakil direktur Pusat Pencernaan Rumah Sakit Pengobatan Tradisional China Beijing, memperkenalkan bahwa di klinik rawat jalannya, ada peningkatan signifikan pada pasien lambung yang lahir di tahun 90-an. Mereka sering mengalami refluks esofagus, gastritis kronis, dan tukak lambung. Namun, pasien kanker lambung muda tidak demikian. banyak. Di antara pasien lambung muda ini, beberapa mengalami serangan berulang, sementara yang lain mengalami serangan mendadak. Selain itu, masalah perut memang telah menimbulkan kecemasan yang meluas di kalangan anak muda, bahkan ada yang mengambil cuti sakit selama dua minggu untuk memulihkan kesehatannya.
- Petugas dan tentara dari brigade pertahanan perbatasan di Xinjiang utara menggunakan toilet ekologis baru
- 996 adalah etika kerja yang wajar dan benar? Sebenarnya memperpanjang jam kerja tidak meningkatkan produktivitas
- Hampir seribu orang pergi ke TKP untuk diselamatkan setelah kebakaran di lokasi kebakaran Muli. Selain berdoa, apa lagi yang perlu kita lakukan?
- Belum merasa kenyang selama liburan? Sindrom pasca-liburan? Ini liburan panjang setelah 18 hari bekerja ...
- [Bacaan yang disarankan] "Sopir tua" mengeluarkan SIM yang dilukis dengan tangan, pemandangan itu pernah memalukan
- Dengan puluhan miliar pendapatan tahunan, ahli matematika terbuka! Penghasilan investasi mengecam Buffett dan Soros, orang kaya Wall Street yang misterius, sebenarnya adalah teman dan kolega Chern da
- Dua pesawat performa baru dari Tim Performa Angkatan Udara India bertabrakan dan jatuh selama latihan Bangalore Air Show
- Komisi Pembangunan dan Reformasi: Kota-kota besar dengan populasi permanen 3 hingga 5 juta harus sepenuhnya terbuka dan menetap