Foto oleh WOJTEK RUDZKI PHOTOGRAPHY
Di bagian terakhir Lu Xun "It's Only Collection", "Little Miscellaneous Feelings", ada bagian yang sangat menarik:
"Seorang laki-laki di bawah sekarat karena sakit, dan keluarga di dinding sedang menyanyikan gramophone; kebalikannya adalah anak-anak. Ada dua orang di lantai atas yang tertawa liar; ada kartu remi. Ada seorang wanita di perahu sungai menangis untuk ibunya yang sudah meninggal. Mereka tidak terhubung, saya hanya berpikir mereka berisik. "
Suka dan duka manusia tidak saling terkait. Sama seperti orang yang tidak berlari, sulit untuk memahami mengapa pelari masih bersikeras untuk berlari selama kesibukan kerja. Mereka pergi berlari begitu sampai di rumah. Mereka tidak melihat siapa pun di pagi hari pada akhir pekan, dan bahkan melakukan perjalanan bisnis. Anda harus membawa satu set perlengkapan lari lengkap untuk setiap liburan.
Ada banyak hal yang hanya dipahami oleh pelari.
ilustrasi melalui kimsalt.com
Hanya pelari yang bisa merasakan indahnya runner's high. Yang disebut runner's high umumnya diterjemahkan sebagai runner's high, atau terus terang, "lari"!
Dikatakan bahwa otak mengeluarkan zat-zat yang menarik saat berlari: endorfin, yang membuat orang menghasilkan emosi yang menyenangkan.
Selain itu, pelari memiliki kebiasaan hidup yang lebih teratur.Orang yang berlari teratur kurang lebih akan menetapkan tujuan kecil untuk diri mereka sendiri, atau berpartisipasi dalam beberapa kompetisi, menyelesaikan tujuan, dan berhasil menyelesaikan perlombaan. Mereka akan memberi umpan balik positif kepada orang dan menumbuhkan secara positif. Sikap positif membuat orang lebih bahagia.
Foto melalui weelon.com.ar
Banyak orang yang baru mulai berlari suka berlari sendiri dan menikmati waktu sendiri.
Tapi ini tidak berarti bahwa pelari itu kesepian, di satu sisi, karena mereka menyukai olahraga yang sama, lebih mudah bagi orang asing untuk memiliki topik yang sama. Pelari dan pelari bersimpati satu sama lain. Sebaliknya, jika Anda keluar dari lingkaran tertutup Anda sendiri, Anda dapat mengenal lebih banyak orang di berbagai lingkaran dan bidang yang berbeda.
Kalau terus begini, lingkaran sahabat pelari akan semakin luas dan semakin banyak teman.
Foto melalui Shutterstock
Mengutip aktor Amerika terkenal Will Smith:
"Ketika Anda lari, akan ada penjahat yang berbicara dengan Anda, dan penjahat itu berkata: 'Oh, saya lelah. Paru-paru saya akan meledak. Oh, saya kira saya akan terluka ... Saya sangat lelah ... Tidak bisa melanjutkan. Kalau begitu kamu ingin menyerah, bukan? Jika kamu bisa belajar mengalahkan penjahat ini sambil berlari, maka kamu akan belajar untuk tidak pernah menyerah dalam aspek apapun dalam hidupmu. "
Setiap orang yang ngotot berlari pasti pernah mengalami sakit dan cedera, tapi pada akhirnya mereka semua bertahan. Jangan remehkan determinasi pelari, setelah menempuh jarak 42,195 kilometer, apa yang Anda takutkan?
Foto melalui Running Competitor
Ini topik yang sangat tidak bersahabat. Ada banyak teman yang memilih lari untuk menurunkan berat badan. Mereka mengikuti rahasia pertama industri penurunan berat badan: "Tutup mulut dan buka kakimu."
Namun bagi banyak pelari jangka panjang yang telah "meregangkan kaki", beban tidak akan menjadi masalah yang sangat mengganggu mereka, jadi saat menghadapi makanan, terutama di depan makanan favoritnya, mereka tidak akan terlalu menahan diri.
Foto melalui Majalah Running Kanada
Lari memang menguras kekuatan fisik orang dan membuat orang merasa lelah, tetapi secara umum lari tidak membuat pelari mengantuk di siang hari.
Sebaliknya, lari akan membantu pelari tidur lebih nyenyak di malam hari.
Foto melalui Fitness di Toast
Banyak pelari yang suka berlari di pagi hari, sedangkan yang lainnya masih tertidur, kelompok pelari ini telah menyelesaikan target olahraganya.
Bangun pagi secara bertahap telah menjadi label untuk pelari.
Foto melalui ocallegendsjerky.com.au
Banyak orang yang beranggapan bahwa lari adalah pemborosan energi, yang dapat membuat pelari lesu dalam pekerjaannya yang biasa.
Faktanya, selama berlari, Anda akan menemukan bahwa pelari memiliki energi yang lebih banyak.Lebih dari satu orang mengatakan bahwa sebelum berlari selalu sulit untuk berkonsentrasi, mengantuk di kantor, bahkan tidur siang setelah berlari, dan tetap energik di sore hari. Yiyi.
Foto melalui Runner's World
Haruki Murakami berkata:
"Jika saya berhenti berlari saat saya sibuk, saya tidak akan bisa berlari selama sisa hidup saya. Hanya ada beberapa alasan untuk terus berlari, dan alasan untuk berhenti berlari sudah cukup untuk mengisi truk besar."
Faktanya, berlari sebenarnya tidak memakan banyak waktu, selama Anda membuka kaki, meskipun perlu sepuluh menit atau dua puluh menit, itu akan terasa berbeda.
Segera Anda akan menemukan bahwa selama Anda ingin lari, akan selalu ada waktu.
Foto melalui HuffPost
Pelari tidak akan berhenti berlari karena ketegangan otot, kram, atau lecet.
Mereka melihat jalan yang menyakitkan sebagai bentuk penguatan dan pemulihan, dan memilih kesulitan yang dibawa oleh mereka sehingga mereka dapat menuai kebahagiaan dan kehormatan.
Foto melalui Active.com
Pelari senang melihat teman-temannya berkeringat, tetapi setiap kali Anda menjalankan latihan ini untuk orang-orang di sekitar Anda, efeknya kecil.
Tetapi banyak orang yang menganggap lari itu terlalu sulit, padahal selama Anda mulai berlari, semuanya akan menjadi lebih mudah.
Pelari yang saling mendorong dan mendukung tidak pernah sendirian.
Seperti kebanyakan orang, di kantor atau di rumah, pelari seringkali tidak hidup untuk diri mereka sendiri, tetapi untuk pekerjaan, keluarga atau anak-anak ...
Pergi berlari bisa membuat orang untuk sementara melepaskan diri dari belenggu masyarakat dan menghadapi diri sendiri. Saat berlari, saya cukup menghadapi dunia batiniah saya dan menikmati kebebasan seseorang, sehingga saya bisa tenang dan merenungkan tindakan saya baru-baru ini, dan menata kembali diri saya yang telah terpotong-potong oleh pekerjaan dan keluarga.
Setelah pelarian singkat, ketika pelari kembali ke masyarakat, pekerjaan atau keluarga dari jalan, mereka mengisi kembali energi untuk menghadapi kehidupan, dan juga memungkinkan mereka pulih dari berbagai trauma sosial dan menjadi lebih baik.
- Mencetak 7 gol dalam 4 pertandingan terakhir! Pencetak gol terbanyak kualifikasi Piala Eropa melakukan comeback
- Menemukan 500.000 BYD di pinggir jalan, dengan logo 15 huruf, dan diperkirakan akan dirampok gila setelah go public
- Media arus utama nasional mengunjungi Dazhou, tempat kelahiran budaya Pakistan: peninggalan sejarah dan budaya yang kaya akan membangun dataran tinggi bagi budaya Pakistan secara nasional
- Tarian terakhir Wade berakhir dengan sempurna, dan Banana Boat bersaudara berkumpul, keinginan Wade akhirnya terkabul!
- Mengapa semakin banyak orang berlari, semakin menyegarkan Anda berlari, semakin menyakitkan Anda berlari
- Mengambil harta karun lagi? Bintang iblis 4 + 5 memenangkan hadiah, ksatria menyembunyikan musuh terbesar Curry
- Dengan keluarnya 3 juta euro + pemotongan gaji 60%, Pato kembali ke Brasil pagi ini untuk bergabung dengan Sao Paulo