Pelestarian kesehatan bukanlah tentang membiarkan kita makan tiga kali sehari dengan ikan besar dan daging. Ini tidak sesederhana itu untuk anak berusia lima puluh tahun. Meskipun makanan bergizi cocok untuk orang lain, mungkin tidak cocok untuk Anda.
Bekerja keras di tempat kerja, orang yang sering berada di bawah tekanan berat sesak napas, dan pemeliharaan kesehatan sangat penting. Saat ini, saya sering ingin makan beberapa produk kesehatan, tetapi efek sebenarnya kontraproduktif. Rejimen kesehatan seperti apa yang harus dilakukan pasien berusia lima puluh tahun yang perlu mengisi kembali ginjal dan memperkuat intinya? Editor merekomendasikan agar ginjal atau terapi diet lebih baik.
Murbai
Dapat menyehatkan hati dan ginjal dan melembabkan lima organ dalam. Khusus untuk penderita defisiensi ginjal, sakit punggung, kaki lemah, pusing, tinitus, rambut kering dan rambut putih dini, feses kering, sebaiknya makan.
Sumsum tulang sapi
Ini memiliki efek melembabkan paru-paru, menguatkan ginjal dan sumsum. Ini sangat cocok untuk orang dengan defisiensi ginjal dan kurus dan kehilangan esensi dan darah.
ubi
Banyak dokter kuno telah menulis tentang berbagai fungsi ubi seperti memperkuat ginjal dan memperkuat limpa. Misalnya, Li Shizhen berkata: Ubi Cina bermanfaat bagi qi ginjal, menyegarkan limpa dan perut. Ini menekankan fungsi ubi untuk menyegarkan ginjal dan menyegarkan limpa. Oleh karena itu, penderita limpa, perut, dan ginjal yang lemah dapat menggunakan ubi sebagai makanan umum untuk tonik.
Kandungan asam lemak tak jenuh, vitamin dan mineral yang terkandung dalam chestnut dapat mencegah dan mengobati hipertensi, penyakit jantung koroner, arteriosklerosis, osteoporosis, dan penyakit lainnya. Merupakan produk bergizi yang baik untuk anti penuaan dan memperpanjang usia. Dapat menyuplai lebih banyak energi panas ke tubuh , Dan dapat membantu metabolisme lemak, memiliki efek mengisi qi dan memperkuat limpa, menebal perut dan usus.
Gootou jujube kaya akan vitamin C dan elemen jejak seperti zat besi, tembaga dan seng. Makan lebih banyak juga dapat membersihkan racun dalam tubuh. Membuat tubuh lebih sehat. Selain itu, dapat menurunkan kolesterol serum, dan juga memiliki efek yang baik untuk menurunkan tekanan darah dan lipid. Setiap orang bisa makan lebih banyak.
Cara kuno pembuatan gula merah handmade terbuat dari tebu yang diperas secara fisik, direbus dengan api kecil, kemudian didinginkan.Alasannya disebut cara kuno adalah karena keseluruhan prosesnya menggunakan cara kuno. Gula merah buatan tangan kuno memiliki efek menghilangkan dingin, menghangatkan istana, mengatur menstruasi, mengisi darah, dan mengisi qi.
Kacang kenari adalah dua jenis bahan obat yang umum dalam kehidupan kita. Madu tidak hanya mengandung lebih banyak nutrisi, tetapi juga memiliki efek menutrisi dan mempercantik, dan kenari dapat meningkatkan fungsi limpa dan lambung kita, sehingga kita sehat. Biasanya, konsumsi biji kenari madu yang benar sangat efektif untuk kesehatan kita.
Ketela bisa dikatakan sebagai makanan bergizi terbaik, kaya musin, bisa menjaga elastisitas pembuluh darah. Yang terpenting ubi memiliki fungsi melembabkan paru-paru dan meredakan batuk, orang dengan tenggorokan tidak nyaman tentunya harus makan lebih banyak. Padukan dengan kurma merah untuk memperkuat limpa dan perut
Pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa jamur putih itu manis, ringan, pipih, dan tidak beracun, tidak hanya memiliki efek mengisi limpa dan selera perut, tetapi juga memiliki efek membersihkan usus, menutrisi yin, dan menyehatkan paru-paru. Ini tidak hanya dapat meningkatkan kekebalan manusia, tetapi juga meningkatkan toleransi pasien tumor terhadap radioterapi dan kemoterapi. Tremella kaya akan getah tumbuhan alami, ditambah lagi memiliki efek yin yang bergizi, merupakan makanan pelembab yang baik yang dapat dikonsumsi untuk waktu yang lama.
Ada banyak manfaat murbei, yang secara khusus dapat mengobati jenggot putih dini dan mengobati kekurangan darah. Beberapa pil sehari dapat mengisi kembali kita dengan darah segar yang cukup dan rambut hitam yang indah. Mulberry juga memiliki efek menurunkan "tiga tertinggi". Mengkonsumsi beberapa tablet sehari dapat melunakkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah dan gula darah. Efek anti kankernya juga bagus.
Hericium erinaceus adalah makanan yang sangat baik dengan protein tinggi, rendah lemak, kaya mineral dan vitamin. Hericium erinaceus mengandung asam lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, mengatur lemak darah, dan memperlancar peredaran darah, merupakan makanan yang ideal untuk pasien kardiovaskular. Hericium erinaceus mengandung polisakarida, polipeptida dan zat lemak, yang dapat menghambat sintesis materi genetik pada sel kanker, sehingga mencegah dan mengobati kanker saluran pencernaan dan tumor ganas lainnya.
- Organ keamanan publik kereta api dan anak-anak di sepanjang rel kereta api merayakan festival "1 Juni"
- Disebut "musuh" bau mulut! Semacam daun yang dibasahi air untuk diminum, sejak itu tidak ada bau mulut, amarah juga turun
- Hal ini bisa disebut raja detoksifikasi hati, makan sedikit setiap hari untuk meredakan tekanan hati
- Peristiwa besar lainnya di industri farmasi, Kementerian Keuangan akan menyelidiki beban penjualan 77 perusahaan farmasi