Vitalitas ikan mas crucian sangat kuat, dagingnya empuk, dagingnya manis, banyak mengandung zat besi, kalsium, fosfor dan mineral lainnya, serta nutrisinya juga sangat kaya, antara lain protein, lemak, vitamin A, vitamin B, dll. Selain itu, kandungan protein ikan black crucian per 100 gram adalah sebanyak 20 gram, nomor dua setelah udang, serta mudah dicerna dan diserap. Konsumsi secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kedua, ikan mas crucian memiliki keunggulan menyegarkan limpa dan kelembapan, melancarkan peredaran darah dan pengerukan bahan jaminan, serta nafsu makan yang moderat. Nilai pengobatan menghangatkan bagian tengah dan menurunkan qi memiliki efek bergizi dan terapeutik yang sangat baik pada pasien dengan kelemahan ginjal dan limpa, edema, maag, bronkitis, asma, dan diabetes; untuk wanita postpartum, dapat menyehatkan defisiensi dan menurunkan payudara. Dalam cuaca dingin dan berangin Di musim dingin, rasa ikan mas crucian sangat enak, sehingga orang mengatakan "ikan mas crucian musim dingin dan ikan lele musim panas". Ikan mas Crucian adalah makanan lezat yang umum dalam makanan dan memiliki nilai gizi yang tinggi. Karena ikan mas crucian mengandung protein hewani dan asam lemak tak jenuh, makan ikan mas Crucian tidak hanya dapat menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga mengurangi obesitas, membantu menurunkan tekanan darah dan lipid darah, serta memperpanjang umur. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa ikan gurame dapat menyehatkan kekurangan, menghangatkan bagian tengah dan menurunkan qi, meredakan pembengkakan, dan menghilangkan demam dapat menyembuhkan pendarahan saluran cerna dan muntah. Penggunaan luar juga memiliki efek detoksifikasi dan anti-inflamasi. Apalagi pengobatan ASI pasca melahirkan lebih unik. Makan ikan mas dapat menambah nafsu makan dan menyegarkan limpa serta mengatur produksi cairan tubuh. Ini tidak hanya melengkapi protein gizi yang menghasilkan sari buah apung, tetapi juga memperkuat limpa untuk mengeluarkan susu. Oleh karena itu, makan ikan mas crucian memang meningkatkan sekresi susu untuk wanita dengan sedikit susu dan laktasi yang buruk. efek. Tahu, ikan mas, dan sup jamur ini juga merupakan sup susu yang banyak saya buat saat dikurung oleh kakak saya. Karena kelemahan tubuh nifas, ASI berkurang pada paruh pertama bulan, dan sedikit akan mengalir. Bayi itu tidak cukup minum, dan kemudian dia memulihkan kekuatan fisiknya dan meminum sup ikan mas. Kampung halaman kami terbiasa menambahkan sedikit anggur merah selama kurungan, jadi sup ikan gurame yang dimasak tidak berwarna putih susu melainkan krem. Jika Anda tidak suka sup krem, Anda tidak perlu menambahkan anggur merah (anggur beras ketan merah bukan anggur Oh). " Bahan
- Ikan mas crucian putih 1 potong
- Tahu 1 potong
- Shiitake 6 bunga
Aksesoris
- Mencampur minyak 1 sendok
- garam Jumlah yang tepat
- Jahe 6 buah kecil
- Xianxian Rasa
- memasak Kerajinan
- Satu jam memakan waktu
- biasa Kesulitan
- 1 Bahan: 1 potong ikan mas crucian putih, 1 potong tahu, 6 jamur shiitake, bumbu: 6 potong kecil jahe, 1 sendok minyak blending, garam secukupnya
- 2. Masukkan jahe dan garam ke dalam panci di atas api dan panaskan minyak.
- 3. Tambahkan ikan mas crucian putih yang sudah dicuci ke dalam api kecil.
- 4 Saat ikan digoreng hingga berwarna cokelat keemasan, balikkan dan goreng hingga keemasan.
- 5. Tuangi air hangat dan potong tahu.
- 6 Tuang ke dalam anggur merah dan didihkan, nyalakan api kecil, didihkan selama setengah jam, tuangkan jamur yang sudah dicuci dan didihkan selama 10 menit.
Tips
Jika masih bunda, disarankan menggunakan sumpit untuk mengambil kepala ikannya sepotong demi sepotong saat sudah setengah matang, agar soto yang dimasak semakin nikmat. Tidak disarankan mengganti pisau untuk ikan yang matang lambat karena mudah direbus dan hancur. Jangan membalik ikan saat direbus, karena akan jatuh dari panci dan tidak akan menjadi ikan yang utuh. Jika takut rasanya terlalu encer, Anda bisa menambahkan bumbu secukupnya, MSG tidak disarankan. Sup ikannya sudah sangat enak.
-
- Musim gugur dan musim dingin hati bebek pelembab di melon musim dingin
-
- Mentimun Laut Rebus
-
- Krim Ejiao Guyuan
-
- Hoof Flower Kidney Bean Soup
-
- Bunga Nasi Ayam
-
- Makanan membuatku tumbuh dengan bahagia-Zhixin Prawn Ball
-
- Muffin Susu Pisang
-
- Kaki ayam goreng
-
- Es Krim Cokelat Buatan Sendiri
-
- Memancing buah
-
- Es loli pisang
-
- Corn Brand (penggorengan udara)