"Kacang hitam kaya akan protein, berbagai mineral dan trace element. Memiliki efek melegakan permukaan dan menghilangkan panas, menutrisi darah dan menenangkan hati, menyegarkan ginjal dan memperkuat yin, serta menyegarkan rambut hitam. Bagi wanita, kacang hitam juga memiliki kecantikan Efek menutrisi kulit.Karena kacang hitam kaya akan vitamin, dimana kandungan vitamin E dan B paling tinggi. Vitamin E adalah zat yang sangat penting untuk menjaga keremajaan dan kebugaran. Kurma merah memiliki efek menutrisi kulit dan darah. Wolfberry mengandung Polisakarida Lycium barbarum dan B-karoten merupakan antioksidan kuat yang dapat mempercantik kulit dan melembabkan kulit. Susu mengisi qi dan menutrisi darah. Oleh karena itu, air gula ini efektif untuk kulit pucat, bibir pucat, dan kulit akibat kekurangan qi. Kekeringan dan kulit kusam memiliki efek terapeutik tertentu. " Bahan
- Kacang hitam 40 g
- tanggal merah 2 buah
- Wolfberry 5g
- susu 150 g
Aksesoris
- gula pasir 15 g
- air 6 mangkuk
- Rasa manis Rasa
- memasak Kerajinan
- Satu jam memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Setelah kacang hitam dicuci, rendam terlebih dahulu selama beberapa jam
- Masukkan kacang hitam ke dalam panci tanah liat
- 3 masukkan tanggal merah diadu
- 4 tambahkan goji berry
- 5 Tuang 6 mangkuk air
- 6 Tutup panci, rebus dengan api besar dan nyalakan api kecil selama 1,5-2 jam
- Tambahkan gula, rebus dan lelehkan
- 8 Tambahkan susu lagi Susu sebaiknya tidak direbus dalam waktu lama karena nutrisinya akan hilang
-
- Angelica telur rebus
-
- Persik Kuning dalam Sirup
-
- Kue buah
-
- Apel dan Sup Kurma Merah
-
- Sup udang, jamur dan sayur
-
- Sup tahu tulang ikan
-
- Sup ayam
-
- Jingguo Rice Wine Egg Drop Soup
-
- Telur kukus dengan lemak babi
-
- Yam dan Egg Sweet Soup
-
- Sup Kentang Manis Jahe
-
- Sup telur manis