"Hari ini cuacanya terlalu panas tanpa keluar. Masih ada beberapa barang di lemari es jadi saya tidak perlu pergi belanja. Waktunya makan siang cari beberapa buah dan sayuran di lemari es, dan pikirkan cara menggorengnya atau cara membuatnya. Ya! Saya juga membeli ayam kemarin, jadi saya memutuskan untuk membuat potongan ayam dan nasi. " Bahan
- dada ayam bagian
- Nasi 80 g
Aksesoris
- Loofah Jumlah yang tepat
- tomat Jumlah yang tepat
- kentang Jumlah yang tepat
- seledri sedikit
Bahan
- garam sedikit
- Minyak goreng sedikit
- Wijen hitam sedikit
- Esensi Ayam Jumlah yang tepat
- Asli Rasa
- Goreng Kerajinan
- setengah jam membuang-buang waktu
- maju Kesulitan
- 1 Peta bahan baku. (Nasi sudah dimasak terlebih dahulu di rice cooker)
- Iris kentang dan tomat, iris loofah, ambil daun bayam, potong seledri menjadi beberapa bagian, cuci dada ayam dengan garpu dan rendam dengan garam, sari ayam dan merica selama setengah jam.
- Panaskan 3 panci dengan minyak, tambahkan kentang potong dadu dan tumis.
- 4 Kemudian tambahkan sedikit air pada irisan loofah.
- 5 Goreng sampai loofah matang, tambahkan tomat potong dadu, tambahkan sedikit garam dan sari ayam secukupnya.
- 6 Tuang sedikit minyak ke dalam panci, dan masukkan dada ayam yang sudah dibumbui ke dalam panci dingin.
- Goreng dengan api sedang-kecil hingga kedua sisinya berwarna keemasan.
- 8 Siapkan piring Dua lembar daun bayam direbus dan taruh di piring.
- 9 Isi mangkuk dengan nasi, padatkan sedikit, lalu ikat terbalik di atas piring, hiasi dengan sedikit wijen hitam.
- 10 Letakkan buah dan sayuran yang baru digoreng di atas daun bayam, potong ayam goreng yang sudah dipotong-potong dan sajikan di atas piring.
Tips
Api untuk menggoreng ayam tidak boleh terlalu tinggi, tidak perlu menambahkan minyak lagi karena dari kulit ayam itu sendiri yang akan menghasilkan minyak.
-
- jus stroberi
-
- Teh susu persik rendah kalori
-
- Tomat Yakult
-
- Milkshake mutiara asam laktat melakukan ini, rasanya lebih lembut dan lembut
-
- Dua puluh lima suplemen makanan lengkap
-
- (Bayi) Biskuit tusuk gigi
-
- Tiga jenis isian, tiga jenis pangsit untuk Festival Perahu Naga
-
- Prinsip makanan pelengkap dan rekomendasi mie beras
-
- Manual Catatan Makanan Pelengkap Squirrel Brother
-
- Biskuit molar dasar bebas minyak, bebas garam dan gula (untuk bayi di atas 6 bulan)
-
- Suplemen makanan super lezat, super sederhana untuk bayi berusia di atas enam bulan
-
- Benang salmon tanpa cacat