- Permen karet persik 20 g
- teh hitam 1 paket
- Susu murni 500ml
- Pengganti gula 2g
- Asli Rasa
- memasak Kerajinan
- Dua puluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Persiapan bahan: permen karet persik yang direndam dalam air satu malam sebelumnya; 2 botol susu murni (disarankan susu skim); Saya tidak memasukkan gula putih pada akhirnya karena rasanya cukup; saya membeli sebungkus kecil teh hitam.
- 2 Rebus air, masukkan permen karet persik yang sudah direndam, tambahkan gula pasir, masak selama 10 menit
- Rebus permen karet persik, saring airnya, dan masukkan ke dalam cangkir teh susu
- Ambil panci enamel, sobek kemasan teh hitam, tambahkan air murni, dan didihkan
- 5 Keluarkan daun teh, tambahkan susu, dan aduk
- 6 Teh susu kuning, dari panci, tuangkan ke dalam cangkir teh susu
- 7 Teh Susu Persik Rendah Kalori Sudah Lengkap!
Tips
1. Kebanyakan teh susu yang dibeli di luar menggunakan sakarin atau krimer Kalorinya sangat tinggi Tentu saja mereka yang menurunkan berat badan tidak berani mencobanya; 2. Teh susu hari ini sebenarnya sangat sederhana untuk dibuat dan rasanya sangat lembut. Taruh di lemari es dan sajikan sebagai teh sore di musim panas. Ini menurunkan berat badan dan lezat, sangat menyenangkan! 3. Permen karet persik memiliki kelarutan air yang cukup dan kekentalan yang sesuai. Menjadi lembut setelah direndam dalam air selama lebih dari sepuluh jam. Memiliki efek membersihkan darah, mengurangi lemak darah, menghilangkan stres, dan peremajaan kulit anti keriput; susu adalah suplemen yang baik untuk kalsium Sumber, secangkir teh susu ini memiliki nilai gizi yang tinggi lho! jus stroberi
Sebelumnya
Tomat Yakult
Lanjut