- Jamur Delapan
- telur puyuh 9.
- Larina Jumlah yang sesuai
- Millet pedas. 5g.
- Gula 0,5 sendok
- saus tiram 0,5 sendok
- Yipple Segar Saus. 0,5 sendok
- garam 1 sendok
- Msg. 0,2 sendok
- Mengerti Rasa
- uap Kerajinan
- Menit memakan waktu
- biasa Kesulitan
- 1 jamur segar pergi ke air yang direndam di air untuk sementara waktu dan kemudian membersihkannya.
- 2 jamur mengalir air, siap telur puyuh.
- 3 Bagian dalam jamur tabur dengan garam kecil di disk.
- 4 telur puyuh ke dalam mangkuk jamur.
- > 5 telur puyuh jamur di piring dan letakkan steamer air rebus.
- 6 Sup telur puyuh jamur kukus harus menyimpannya.
- 7 Sup asli yang dikukus dituangkan ke dalam panci juga dapat menambahkan sedikit air ke gula bumbu, sepotong saus segar, saus tiram, glutamaton monosodium, rasa garam, dan aduk pati menjadi pasta transparan.
- 8 Telur puyuh jamur kukus dalam disk.
- 9 Sup seragam dengan telur puyuh jamur.
- 10 millet pedas dipotong menjadi kapsul kecil yang berpose pada telur puyuh.
- 11 dengan semangkuk nasi dan daging, makan rasanya.
- 12 melihat telur puyuh jamur kristal yang baik nafsu makan.
- 13 telur puyuh dan jamur sangat kaya nutrisi.
- 14 Slim jamur telur puyuh dupa, slide, tender, bibir dan gigi.
- 15 Praktek mengepul lezat adalah cara terbaik untuk mengunci nutrisi juga seperti apa yang saya suka.
Tips.
Telur puyuh adalah produk telur yang dapat dimakan umum, telur relatif tipis, proporsi bagian yang dapat dimakan lebih besar dari telur, kaya protein, otak fosfolipin, lesitin, lisin, cystine, vitamin A, nutrisi vitamin B seperti zat besi, fosfor, Kalsium, Selenium, 13 gram protein, 11 gram lemak per 100 gram. Asam amino dalam telur puyuh selesai, kaya akan fosfolipid, mengandung berbagai fosfolipid, nilai gizi yang sangat tinggi, seperti nematin, vitamin A, dll, lebih dari sekitar dua kali lebih tinggi dari telur berkualitas, sementara kolesterol lebih rendah daripada. Telur itu mungkin hanya 1/3 dari telur, jadi ini adalah berbagai pasien yang lemah, kerumunan rehabilitasi pasca operasi, pertumbuhan dan perkembangan anak-anak, wanita hamil memelihara pilihan tubuh yang baik. Telur puyuh memiliki kursus tertentu untuk pasien dengan anemia, malnutrisi, neurasthenia, menstruasi tidak teratur, tekanan darah tinggi, bronkitis, pengerasan vaskular, dan memiliki protein kualitas tinggi tambahan. Hitam Canow Cowow Goreng Goreng
Sebelumnya
Rebusan kentang burung puyuh
Lanjut