Biji-bijian utuh lebih bergizi jika dipadukan dengan biji-bijian, biji-bijian di dalamnya empuk setelah direbus hingga mekar, dan rasanya enak. Kacang dan sereal yang berbeda memiliki efeknya masing-masing. Jika Anda ingin mengobatinya secara simtomatis, Anda dapat meningkatkan proporsi bahan yang sesuai dalam jumlah yang sesuai untuk menyoroti efek ini. Nasi 50 gram kacang merah 10 g Air mata Ayub 10 g kacang hijau 10 g beras merah 10 g haver 10 g nasi hitam 10 g
Campur semua bahan dan cuci bersih
Masukkan ke dalam panci presto, tambahkan air secukupnya
Letakkan di atas kompor induksi dan biarkan gas keluar, ubah status pengawetan panas dan masak selama 20-30 menit
Setelah mematikan api, buka tutupnya setelah katup udara kecil jatuh
-
- Bubur sayur
-
- Kue beras dan sup kacang kecil (sup kacang merah)
-
- Bubur tulang asin sayuran hijau yang lezat
-
- Kurma merah, lili, biji teratai dan beras ketan hitam
-
- Lobak carmine
-
- Adonan stik goreng loofah
-
- Kacang panggang
-
- Tumis Daging Sapi dengan Garlic Moss
-
- Sup rumput laut tahu
-
- Ikan hitam panggang dengan kertas timah ala Thailand
-
- Udang Seledri
-
- Tumis Sosis Renyah dengan Paprika Hijau